清淡開胃又營養的《瘦肉粥》,最適合秋天喝

2020-12-12 小翁的日常

今天跟大家分享一個清淡的粥,可以早上喝,中午喝,晚上也可以喝的:瘦肉粥。瘦肉粥是一道菜品,製作原料主要有豬瘦肉、大米、蔥過清楚等,能起到和胃補脾,潤燥養肺的功效。

我們在外面常吃的瘦肉粥都是比較肉膩,吃完總會感到飽的感覺。下面就跟大家分享這個既開胃又清淡的瘦肉粥做法,喜歡的朋友趕緊去試試吧。

做法:

準備二兩瘦肉,早上煮好的白粥,一小把蔥,鹽,米酒,姜,豬油。

1、先去菜地拔一把小蔥回來,然後將蔥洗乾淨切成小段,豬肉要切成薄片,姜也切成小片備用。

2、將豬肉,蔥白,薑片放入碗中,加鹽,米酒醃製5分鐘。

3、將鍋中放入白粥,加點鹽煮至微微起泡,然後加入醃製好的瘦肉,然後攪拌均勻,等待再次煮滾。

把收到倒進鍋中準備煮滾後,加入蔥花,豬油提香,再煮1分鐘即可。

煮粥一定要用豬油,豬油比一般的植物油都要香且不膩。

4、加入所以東西煮好後就可以出鍋啦,出鍋後粥香而不油膩,看起來也非常的清淡,但是聞著味道非常的香,足足煮了大半鍋。

小貼士:煮粥的時候可以用生米也可以用煮好的粥再次煮,這樣比較清淡也比較容易入味。還有煮好的粥不能馬上吃,會比較湯,要稍微涼一下下在吃味道會更好,喜歡的朋友趕緊也去試試吧

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