天冷了,早餐學會這樣做,7分鐘就上桌,輕鬆解決孩子的早餐

2020-12-13 騰訊網

「大雪」節氣一過,天氣越發的冷了,大家都想偎在被子裡多睡一會兒,可是這樣就沒有很多時間來做早餐。

早餐是一天當中最重要的一頓飯,尤其是家裡有孩子的,更不能馬虎。

作為一個寶媽,我每天都得按時起床做飯,現在我每天都是給孩子做既簡單又有營養的

早餐。

前幾天剛學會這款香蕉雞蛋吐司的做法,7分鐘就能端上桌。冬天,早餐學會這樣做,簡單快捷,營養又好吃,我家隔三差五做一次,孩子特別愛吃。

我家女兒不太愛吃煮雞蛋,所以就學著做了這款烤香蕉雞蛋吐司,口感比直接烤吐司更鮮香,更營養,吐司裡吸滿了雞蛋液,變得特別的鮮香酥脆,加上軟糯香甜的香蕉,一口咬下去超滿足,做法也很簡單,10分鐘不到就做好了,下面一起看看詳細做法吧!

----【香蕉雞蛋吐司】----

食材:吐司2片 雞蛋1個 香蕉1根 白糖5克 黃油10克

1,雞蛋打散,香蕉切成薄片,黃油隔熱水軟化。

2,吐司上刷一層雞蛋液,放上香蕉片,再刷一層黃油,撒上少許白糖。(刷黃油烤出來的吐司更酥香,口感更好哦。)

3,把香蕉雞蛋吐司放入烤盤裡,180度烤7分鐘即可。

4,我用的是黑金小烤箱,它體積小巧好收納,上下兩層烤盤,一次烤兩片吐司剛剛好。它採用三層紅外線加熱,穿透力很強,吐司7分鐘就烤好啦,酥脆香甜,特別好吃。自從有了它,孩子的早餐不用愁,10來分鐘就能做一頓營養快手早餐,簡單好做又好吃。

5,早餐搭配一杯熱牛奶或者豆漿,再來一點堅果,低脂飽腹又有營養,喜歡的小夥伴快來一起試試吧!

小貼士:

1,吐司可以用原味吐司,也可以用黑全麥吐司,口感都不錯哦!水果也可以換成蘋果,梨,橙子等,總之,喜歡吃什麼就放什麼,早餐換著花樣吃,更營養更健康。

大家好,我是小魚私廚,美食領域原創作者,每天分享健康,簡單的美食,如果您喜歡,歡迎轉發,點讚,收藏,讓更多愛美食的人一起分享。如果您對我的食譜有不同看法和建議,記得給我留言哦 !

相關焦點

  • 多虧《中餐廳》的這款早餐,讓我天冷不早起,10分鐘輕鬆搞定!
    多虧《中餐廳》的這款早餐,讓我天冷不早起,10分鐘輕鬆搞定!「媽媽,天太冷了,我不想起床」,孩子窩在被窩裡說,起床比春夏秋季花費的時間更長了。相信這是所有媽媽的心聲,除非你有一位願意早起做早餐的老公,孩子有一位勤勞早起又愛下廚的爸爸。可惜,沒有「除非」!沒有「如果」!可是孩子的早餐也很重要,不想起床,又不想孩子在外面吃,那就要摸索著學幾款快手早餐了。
  • 天冷了,孩子早餐最饞這碗面,10分鐘上桌,能量滿滿,好吃又管飽
    天冷了,孩子早餐最饞這碗面,10分鐘上桌,能量滿滿,好吃又管飽。冬天天氣寒冷,早上最適合睡懶覺了,躲在溫暖的被窩裡真的很舒服。有不少人為了多睡幾分鐘,把早餐都給省略了長期這樣對身體可不好。天冷早餐更應該吃好吃飽,才有精神好好的工作和學習。
  • 天冷好好吃早餐,15分鐘做好早餐,多樣搭配,輕鬆吃夠12種食物
    天冷好好吃早餐,15分鐘做早餐多樣搭配,輕鬆吃入十多樣食物冬天天冷更需要好好吃早餐,只有早餐吃好吃飽,肚裡不空熱量足,人的抗寒能力自然也就強了,走在上班上學的路上也不會冷得瑟瑟發抖。中國居民膳食指南建議每天要吃夠12種食物,但現在大家生活節奏快,三餐不規律是常有的情況,即使能按點吃飯,往往也是隨意解決,食物攝取不均衡,三餐吃到的食物種類和數量都不充足。早上我用了15分鐘做早餐,輕鬆地吃夠了12種食物,看看我是怎樣搭配的?
  • 全家早餐輕鬆做,10分鐘全備好上桌,最後一道香甜營養又管飽
    全家早餐輕鬆做,10分鐘全備好上桌,最後一道香甜營養又管飽。天氣太熱,早餐也可輕鬆做,看一看我們家早餐,有小番茄、水煮西蘭花、雞蛋、牛奶和三文治,其中,最後一道麵包夾餡烤一烤就可上桌,甜美營養也管飽,而且大人小孩子都愛吃,一起來看看吧。學會這道早餐,再也不用早起,一夾一烤三分鐘上桌,餡料隨意搭。
  • 天冷早餐別將就,做個火腿酥餅,15分鐘搞定一家人的早餐,超簡單
    對於上班族來說,早餐是我們的一大難題。每天早晨起來的時間似乎流逝得格外快,特別是家裡有正在上學的小朋友,寶媽們每天就像打仗一樣,為了一頓營養美味的早餐,真的是操碎了心。今天小魚給大家分享一道非常簡單的早餐餅~火腿酥餅,不用揉面,不用一滴油,連火都不用開,15分鐘就能端上桌,讓寶媽們不用早起,輕鬆解決全家人的早餐。這款早餐餅的餅皮是用的手抓餅,省去了揉面的過程,相對輕鬆很多,因此也叫懶人早餐餅。手抓餅搭配火腿和肉鬆,捲起來,再切成小塊,放入烤箱裡烤一烤就好啦!
  • 分享5天懶人早餐,不用早起10分鐘上桌,大人孩子都愛吃的早餐
    分享5天懶人早餐,不用早起10分鐘上桌,大人孩子都愛吃的早餐。 更適合冬天吃的快手早餐,每天一個花樣,家裡有學生的快收藏。 最近天太冷了,今天的溫度是零下13度到零下5度,早起做早餐變得越來越困難了,不知道大家有沒有這樣的感覺?
  • 天冷,孩子的早餐這樣做,簡單省時暖身暖胃,營養易吸收不積食
    堅持親手為家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜歡美食的朋友們,歡迎關注我。導語:天冷,孩子的早餐就吃它,簡單省時暖身暖胃,營養易吸收不積食早餐想要吃得好還省時間,這其實並不難,這次我要分享給大家的便是一款快手營養早餐「東北臥雞蛋」,雞蛋的吃法多,但還數蒸、煮最為經典,這臥雞蛋便是將雞蛋蒸製而成,但卻要比一般的蒸蛋羹更有特色,口感也很是不錯,在冷天的時候孩子的早餐別總是出去排隊買了
  • 天冷,我家常做這早餐,比餛飩餃子快,煮一煮上桌,暖胃管飽
    天冷,我家常做這早餐,比餛飩餃子快,煮一煮上桌,暖胃管飽。快手學生早餐,湯菜主食同上桌,湯鮮味美營養多,吃好上學。「你家早餐吃什麼呀?」「你最近又做什麼給孩子吃呢?」這是果蜜常常聽到的問話了;還有的媽媽說,餃子、餛飩、麵條,包子燒麥,然後又不知道做什麼了。
  • 天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一個樣,10分鐘上桌
    天冷,5天不用早起的早餐做法,每天一個樣,10分鐘上桌。分享我家5天不重樣的早餐,暖心暖胃,吃了不長肉。天冷了,最幸福的事情,就是早晨能在被窩多睡一會兒,相信很多上班族都有這樣的體會,早晨睡眠正酣,突然就被鬧鐘給叫醒了,再看看窗戶外面,天還是那麼的黑,忍不住就想倒頭再睡5分鐘哈,可是一家人的早餐還在等著自己呢。
  • 立春了,早餐學會這樣做,10分鐘就上桌,我家三天兩頭吃一次,香
    導讀:立春了,早餐學會這樣做,10分鐘就上桌,我家三天兩頭吃一次,香看麵團們像個小火山,熱烈地在爐子裡噴發,真是有說不出的快感,上次做披薩剩下的Mozzarella起司也一起加入,跟橄欖搭在一起清爽不膩口相當好吃呢!
  • 三人早餐這樣做,15分鐘做好上桌,豐富多樣,試試吧
    三人早餐這樣做,15分鐘做好上桌,豐富多樣,味美有營養,試試吧。今天分享的早餐,是今天的早餐,雖然是在周末,工作日裡的早餐也經常這樣為家人準備,合理安排好時間,15分鐘也能輕鬆做好全部上桌,一起來看看吧。
  • 入冬後早餐學會這樣做,鮮美又營養,我天天做,每次上桌都吃光
    天氣轉涼了,我還是一如既往的7點準時起床給家人們做早餐,因為家裡有上班的老公和上學的孩子。說起早餐這可是一天之中最重要的一頓飯,營養均衡才行,我家的早餐基本天天不重樣,所以有空的時候我就在網上看看有什麼不錯的早餐,學會了做給家人吃。今天我給家人做的是晶瑩剔透的豆角包子,好吃又好看,家人們都特別愛吃。
  • 天冷了,學會麵粉的懶人做法,比包子饅頭簡單,早餐幾分鐘搞定
    天冷了,學會這道麵粉的懶人做法,早餐幾分鐘就可以搞定,做法超簡單天冷了,不怎麼想早起做早餐,學會這道麵粉的懶人做法吧,早餐幾分鐘搞定。第二步:40分鐘後,我們的面已經餳好了,案板上刷一層食物油取一個面劑,先用手輕輕把它壓扁,然後用擀麵杖把它擀成圓形的薄片取一張油紙,把我們擀好的博餅放上去,然後再鋪上一層油紙,再放一個擀好的博餅,這樣可以重複很多次,天冷了,我們可以一次多做點
  • 天冷了,用這鹼性食物做早餐,營養美味又全面,孩子個頭見風長
    天冷了,用這鹼性食物做早餐,營養美味又全面,孩子個頭見風長前一陣,朋友圈裡都在討論鹼性食物和酸性食物對人體的吸收消化以及日常飲食有什麼影響,其實不難發現,粗糧類的食物都是鹼性食物,瓜果蔬菜以及豆類等也都屬於鹼性食物,而肉類則多屬於酸性食物。
  • 自從學會這懶人早餐,孩子三天兩頭吵著要,每次上桌三分鐘光碟
    這幾天宅在家很少出門,家裡的蔬菜是越來越少,今天翻冰箱,發現還剩下幾根耐儲存的胡蘿蔔,角落裡還放著兩根黃瓜,特殊時期也不能浪費,就用這兩種食材做個香噴噴的炒飯吧,挑食的兒子都說好吃,一連吃了兩碗呢。這幾天全國上下很多地方都開始陸陸續續復工上班了,上班族如果要起早出門去,做個這樣的快手早餐也是很方便的,也可以多炒一點兒,放到保鮮盒裡做午飯,喜歡的小夥伴試試吧。自從學會這懶人早餐,孩子三天兩頭吵著要,每次上桌三分鐘光碟。
  • 早餐這樣做,手不沾面就可上桌,10分鐘搞定,營養解饞,老少愛吃
    對於早餐每個人的要求不同,有的人就會要求營養搭配豐盛,口感也比較豐盛的美食,還要做法超級簡單,能符合這些特點的美食,我首先想起來的就是各種各樣的蔬菜餅,蔬菜餅中不僅加入了各種各樣的蔬菜,還可以加入雞蛋,麵粉不僅壓餓還非常有營養。
  • 天冷了,早餐最愛這碗面,10分鐘上桌,能量滿滿,吃好吃飽精神好
    天冷了,早餐最愛這碗面,10分鐘上桌,能量滿滿,吃好吃飽精神好。廣東的冬天總是來得比較晚,前段時間還流傳著這樣一個段子,「全國各地都瞞著廣東偷偷過冬」,這兩天可算入冬成功了。天氣變冷,一定要注意保暖,飲食也要做些調整,應該多吃些能量高營養高的食材,為身體補充能量,暖暖的過冬天。
  • 大雪過後,要多吃此麵食,學會早餐5分鐘就上桌,暖身暖胃又頂飽
    導讀:大雪過後,要多吃此麵食,學會早餐5分鐘就上桌,暖身暖胃又頂飽最近這一周,北方的氣溫一直往下降,每天出門我都穿得很厚,天氣這麼冷,大家要多注意保暖!隨著氣溫的降低,大家的三餐都想吃帶點湯水又熱乎的飯菜,這樣吃飽了,感覺渾身都很暖和!說起紅燒牛肉麵,相信大家都挺熟悉的,這是生活中常見的一種麵食,有的朋友喜歡去麵館買著吃,還有的朋友去超市買桶裝的泡麵,而我喜歡自己在家做著吃,因為自己在家做的紅燒牛肉麵,不僅麵條鮮香勁道,而且牛肉也比較多,吃起來特過癮!天冷教你紅燒牛肉麵的做法,5分鐘端上桌,鮮香下飯,天天吃不膩!
  • 最近孩子迷上這早餐,蒸一蒸拌一拌,簡單快手,上桌五分鐘就光碟
    最近孩子迷上這早餐,蒸一蒸拌一拌,簡單快手,上桌五分鐘就光碟。家有上學娃,早餐成了頭等大事,每天不僅要早起,還要變著花樣給兩孩子做早餐,兩孩子口味不一樣,一早餐可忙乎了,既要做老大愛吃的,又要做二寶愛吃的,再加上現在天氣一天比一天冷,所以早餐儘量要做簡單快手的,絕對不能超過十五分鐘,這樣不可以在被窩裡都眯一會。
  • 教你餃子皮新吃法,10分鐘上桌,媽媽不用早起30分鐘做早餐了
    餃子可葷可素,一次多包一點凍到冰箱裡,用來給上學的大寶做早餐非常的省事。不過,自己擀皮然後再一個人包的過程,往往要花掉我一天的時間。所以,後來為了偷懶,我經常會買提前擀好的餃子皮。雖然沒有自己現擀的好吃,但至少時間節省出來了,周末再也不用雞飛狗跳了。