韭菜花炒雞蛋家常又美味,製作簡單而且還很好看,大家快來看看吧

2020-12-20 美食傑營養課堂

不知為啥,以前跟韭菜有關的東西我都不愛吃,覺得吃到口裡味道很大,就從心底就排斥它們,很少去吃。後來跟朋友出去吃飯,她非常愛吃韭菜類香味極濃的菜,點了幾次後嘗試過後, 發覺其實它也並不可怕,於是開始慢慢的接受它了。而且她教了我一種方法,做出來的韭菜花炒雞蛋家常又美味,製作方法簡單而且還很好看,快來看吧。初夏的韭菜已經不那麼香了,就貢獻它的花朵,而韭菜花將開未開之時,正是採摘的韭菜花最是鮮嫩的時節。韭菜花既可作佐料,又是很好的食材。韭菜花炒雞蛋家常又美味,製作簡單而且還很好看,大家快來看看吧!

韭菜花炒雞蛋

By 簡單7700

配料:

韭菜花 1把、雞蛋 2個、花生油 1勺、精鹽 1勺、雞精 適量

烹飪步驟:

1.韭菜花一把洗淨瀝乾水。

2.雞蛋二個從冰箱取出回溫,拿出來馬上用也可以哦。

3.將倆雞蛋磕入一深碗中。

4.打散,加入適量的鹽,攪勻。

5.韭菜花切成段,不要切太長哦。

6.鍋燒熱,加入適量的油,倒入雞蛋液,鍋中立馬出現如圖形狀。

7.將鍋子傾斜,鍋中心剩餘的雞蛋液流至低處,很快凝固。迅速翻面,用鍋鏟將蛋皮打散,盛出。

8.剩用鍋中的餘油,如果沒有了,就加少量的油,倒入韭菜花。翻炒

9.加入鹽和雞粉,大火翻炒至熟。

10.加入炒熟的雞蛋,翻炒盛出即可。

11.盛出即可以享用羅。

烹飪小貼士:

1、韭菜花富含水分、蛋白質、礦物質、維生素和食物纖維等營養元素,韭菜菜製作起來也簡便快捷,味道特別鮮美,因此也成為當季家中上菜率很高的食材。2、雞蛋中加入少許料酒, 幫助雞蛋去腥, 還能使得炒好的雞蛋更蓬鬆;韭菜花翻炒變色後既可以加入鹽調味了;韭菜花翻炒幾下即可。炒久了口感不好,顏色也不能保持青綠。。3、袋裝的韭菜花非常好吃,如果周圍有朋友到雲南出差,不妨請他們帶一些回來,在當地價格非常便宜,大概是8毛、1塊一袋,回家之後冰箱冷藏保存即可;韭菜花除了作為下飯的鹹菜直接食用,還可以做韭菜花炒雞蛋、炒肉末、炒皮蛋等等,都非常好吃,但是北方常見的瓶裝液態的韭菜花,一般是用來做涮羊肉的醬料的。

這麼美味的一道菜,是不是已經迫不及待想要開始做了呢?

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