1根山藥1個雞蛋,不加油不加水做發麵餅,鬆軟香甜,比麵包好吃

2020-12-16 薇小廚美食記

入冬後山藥成了我家餐桌上主角兒,每次去早市遇到鐵棍山藥我都會買上兩根,冬季節的山藥價格不貴,我們這裡7元一斤,遇上農民擺攤來賣5元一斤,我會多囤上幾根。平時煮粥、煲湯都是極好的,山藥營養豐富,健脾養胃,口感粉糯特別好吃。

今天我用山藥換個吃法,不煮粥、不煮湯,也不炒食,我用1根山藥1個雞蛋,不加油不加水做發麵餅,鬆軟香甜,比麵包好吃。話不多說,我們一起來看具體做法:

【山藥發麵餅】

[食材]: 山藥泥150g、普通麵粉180-200g、雞蛋1個、奶粉10g、白糖20g、酵母3g

[做法]:

1. 山藥洗淨泥土,戴上手套用刮皮刀刮掉外皮,小心山藥黏液不要碰到皮膚,碰到皮膚會很癢的。將去皮的山藥切斷放鍋中蒸熟,大約15分鐘左右用筷子扎一下,能扎透就是熟了。

2. 將蒸好的山藥取出,用勺子或者壓泥器碾壓成細膩的山藥泥,然後打一個雞蛋進去,再加入糖和酵母混合拌勻。

3. 接著倒入奶粉和麵粉,不同牌子的麵粉吸水性不同,大家根據麵團狀態適當增加麵粉用量。

4. 下手揉面,揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜放溫暖處發酵兩倍大。室溫25度大約發酵1小時左右。如果室溫低可以用溫水隔水發酵。

5. 取出發酵好的麵團,揉面排氣後擀成5公分厚的麵餅。

6. 用圓形杯子或者自己喜歡的模具按壓出小餅。

7. 所有壓好的山藥餅胚蓋上保鮮膜,放到溫暖處餳發半小時。

8. 新思特電餅鐺預熱,無需刷油,直接將山藥餅放到電餅鐺中蓋上蓋子,3-5分鐘就烙好了,特別方便。

這道山藥發麵餅就做好了,暄軟香甜,營養豐富,比麵包饅頭還好吃,全家人都喜歡。

【小貼士】

1. 常見的山藥有兩種,一種是鐵棍山藥,另一種是菜山藥。鐵棍山藥也叫淮山藥,口感粉糯,適合做藍莓山藥,發麵餅,煮粥等。菜山藥口感清脆,適合炒著吃,大家買山藥的時候要問清楚。

2. 山藥上面有黏液碰到皮膚會刺癢,建議大家戴上膠皮手套或者一次性手套。

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