近幾年板慄南瓜消無聲息地流行起來了。最初接觸到它是我在外地上班的時候,一個很大很老舊的菜市場,有個老奶奶面前就擺了倆南瓜。磨盤狀,藍青色的皮看上去很粗糙,小小的我一隻手就能握住,當時我還不知道它是南瓜,只覺得看上去可愛又討喜,作為外地人本來就對當地的東西充滿著好奇,於是上去詢問老奶奶,說是新品種,很好吃讓我帶回去嘗嘗,然後我一手託一個回家了。
出差在外,我用單人的小電鍋將就著把南瓜煮熟,吃的第一口就愛上它的口感和味道,肉厚香甜、綿軟水糯還有著淡淡的板慄味兒。突然很懷念當時的情景,雖然身在異地但能吃到讓我充滿驚喜又喜歡的東西,真的是一件很有幸福感的事情。可惜南瓜太小沒吃過癮就沒了。吃貨的本性讓我馬上利用強大的網絡搜索出了品種,原來它叫板慄南瓜,是一種早熟的小南鍋。
網絡上大家對板慄南瓜的產地各執一詞,有說日本引進的也有說是從新疆運過來的,還有人說在山東大量種植。不管產地在哪裡,如今的網絡這麼發達某寶就有很多家在賣。不過讓我最驚喜的是昨天我發現,竟然連我們家這種小地方都有的賣。一個大叔拉了滿滿一車的板慄南瓜,十塊錢六斤,比網上的便宜很多,只是我買南瓜明顯比之前買的大了很多,皮厚肉實,形狀也更規矩,切開後的南瓜瓤金黃色。我買了三個先嘗嘗還是不是那個味道。
板慄南瓜最簡單的做法就是蒸一下,它本身的軟糯香甜就能充分滿足我們的味蕾。不過南瓜也是很好的甜品原材料,所以我又做了個板慄南瓜布丁。
材料:板慄南瓜、奶粉、雞蛋。
做法:步驟1.南瓜切半去籽。南瓜不要去皮,板慄南瓜的皮很好吃,硬硬的很勁道。
步驟2.把南瓜切小塊上籠屜蒸10分鐘。如果不切開蒸的話需要15-20分鐘左右。
步驟3.拿出晾涼後去皮搗碎(如果嫌麻煩可以放料理機裡打一下)。
步驟4.加入一顆雞蛋,攪拌均勻。
步驟5.奶粉用熱水泡開晾涼。倒入南瓜中攪拌。
步驟6.為了口感更細膩,要把南瓜糊過濾一下。
步驟7.上鍋蒸10分鐘,液體凝固即可。
步驟8.完成。
第一次做南瓜布丁,我覺挺成功,口感嫩滑奶香濃鬱。作為寶寶輔食也很不錯。但相較於清蒸的南瓜我還是更喜歡原味清蒸,味道更純粹,飽腹感強也不怕有多餘能量。
小貼士:南瓜籽不要扔,洗淨後晾曬一下可以當零食,小時候都是這麼吃的,南瓜籽還能打蟲。