很多媽媽總是會問為什麼家裡的孩子老感冒，或者有些會問孩子會比其他孩子長得瘦弱，每次看完孩子的舌頭，百分之六七十都是跟積食有關。所以在積食這個問題上總是會反覆的去說，多多的去普及一點，讓孩子能更健康，那麼我們今天就再次看一看積食的有關問題。
什麼是積食
積食這個詞相比大家並不陌生，那麼到底什麼是積食呢？其實積食就是因為某種食物吃得過多了，導致孩子的脾胃承受不了，所以就會引起孩子的脾胃功能低下，在中醫裡這就被叫做積食。
為什麼會引起積食
原因很簡單，我們給孩子吃的食物超出了孩子脾胃的承受能力，因為孩子本身的脾胃功能還在逐漸發育。沒有發育完全呢，這個時候如果我們餵養不當就很容易引起積食。
比如說，我遇到過這樣一位寶媽，家裡寶寶一歲八個月，經常感冒，就來問原因，然後大概問了一下孩子的飲食習慣，說是孩子很喜歡吃肉，家裡人覺得喜歡吃肉比較好，想吃就給吃，而且不怎麼吃蔬菜。大家想想，孩子的脾胃接受能力是有限的，要循序漸進的去餵養，一個大人經常吃肉都接受不了，更何況孩子。所以就使得孩子的脾胃一直在超負荷的忙碌著，工作量很大，就會受到損傷。
這就好比一臺電腦，你打開一個軟體沒問題，幾個也可能沒問題，但是再多打開幾個，可能就會導致比較卡頓，再多一點肯定就會直接死機了。
是不是有點像孩子的積食，超出孩子的脾胃的接受能力，使得脾胃損傷，然後消化能力也下降了，接著身體也會隨之出現很多健康問題。
積食積在哪裡呢
有些寶媽會問孩子積食是積在脾胃裡面麼？其實是不一定，積食一般分為兩個階段。
積食積在胃裡--急性積食
在孩子剛剛積食的時候，積食是積在胃裡的。比如孩子連著幾次吃了大雞腿，然後又給整個紅燒肉、紅燒排骨什麼的，結果一下吃多了，胃裡就會有過多的食物積存下來。
此時就會引起孩子的急性積食的情況，這時候孩子會出現胃口下降，肚子比較飽脹，大便會有臭的雞蛋的味道，另外孩子舌苔會變得厚膩，嘴裡也會有臭味。
最後在這種脾胃受損的情況下孩子身體會出現其他的健康問題，比較多的就是呼吸系統的問題。因為中醫認為肺屬金，脾屬土，而土生金，所以脾就相當於肺的母親，脾胃受損了，就會導致呼吸系統紊亂。所以孩子也很容易出現外感，被外邪入侵。
所以孩子如果感冒了，也可以先去看看孩子的舌苔，根據孩子這幾天的情況判斷是不是有積食的情況，如果有可以先消食導滯，積食沒有了，孩子感冒也會好的比較快了。那麼這種情況下有什麼方法呢？
消積食的小方子
用焦三仙（焦山楂、焦麥芽、焦神曲）各六克，炒雞內金六克，然後給孩子熬水喝。注意這個量是一天的量，一般和兩天就基本解決問題了。
積食積在脾--慢性積食
有很多媽媽們會問到，為什麼我家的孩子總是反覆積食，消食導滯之後，沒幾天就又會積食了，這種情況就往往是慢性積食，大多是積在脾了。
這種情況我們也叫作無形的積食，也就是積的那個有形的食物已經不再了，但是因為積食引起的傷害還是存在的，積食引起的脾胃的一個損傷也始終沒有恢復，也就是傷害到了脾。
所以面對這種情況都是不太好處理的，大多都是不正當的飲食習慣使得孩子的脾胃多次受到傷害，最終變成了積重難返的情況，這時就算你天天給孩子喝粥，孩子還是會出現舌苔比較厚和積食的情況，而僅僅吃點焦三仙也是解決不了的，那麼應該怎麼辦呢。
我們首先要分清楚孩子是不是無形積食，這種情況下的孩子因為脾胃比較虛弱，所以抵抗力也弱，會經常感冒，容易咳嗽等各種問題，具體如下。
無形積食的症狀
1、胃口不好，或者是特別能吃，但是吸收卻不好；
2、毛髮比較黃稀，身體比較瘦弱，有的孩子會出現肚子脹大，但是四肢卻瘦弱的情況；
3、容易腹瀉；
4、口中有異味；
5、舌苔比較厚膩
所以如果孩子比較愛生病，反覆會積食，所以如果出現健康問題的時候，可以從這個方面去找一下根源。
那麼面對這種情況怎麼調理呢，此時僅僅焦三仙肯定不夠了，這個時候我們不僅要用焦三仙消食導滯，還應該加一些「補」的功效，這樣對於慢性的積食才是效果比較好的。
慢性/無形積食食療方
焦三仙（焦山楂、焦麥芽、焦神曲）各六克、炒雞內金六克，懷山藥九克，芡實、薏米、茯苓、蓮子肉各六克。這是一天的量，每天去熬水當茶喝，喝一兩周就有不錯的效果。
大家可以看出來，這些都是藥食同源的材料，雖說是食療，但是效果也是很好的。但是需要注意的是對於材料的選擇上。
1、蓮子，最好選擇精製的蓮子，因為現在有很多是藥水漂白的。所以最好還是選擇優質的，打磨去皮的是質量好的；
2、山藥儘量不要選擇斷面是雪白光滑的那種，很多是硫磺燻的，雖然好看，但是對孩子身體不好，所以選材儘量選擇精製的。
關於積食的分享今天就到這裡，對於積食調理的方法還是很多的，但是正確的餵養才是最重要的。
#百裡挑一#