鮮香下飯的幾道家常菜,色香味俱全,簡單又營養的菜譜,越吃越香
肉末泡菜炒豆
成份:
豆類、豬肉、泡菜、生薑、大蒜、辣椒、鹽、糖、雞肉精華、橄欖油、淡醬油。
實踐步驟:
1.泡菜、生薑、大蒜、辣椒、漂洗、切絲、備用。
2,把豬肉洗淨切碎備用。
3.剝豆子。
4.將油倒入火鍋中,倒入生薑、大蒜,用小火炒。
5.炒碎肉至變色,加入適量醬油,用醃菜炒兩分鐘。
6.倒入豆子,拌勻至3分鐘,加入辣椒。
7.撒上少許鹽和少許白糖,調味雞精,攪拌均勻,即可食用。
肉末蒸雞蛋
雞蛋、豬肉、淡醬油、必需鹽、玉米油、洋蔥、用油、白糖、生粉。
1.將瘦肉洗淨,切成肉末,加入用油的生粉鹽、玉米油、白糖攪拌10分鐘。
2、準備好洋蔥洗淨,切成洋蔥。
3.把雞蛋放進碗裡,加入適量的玉米油和鹽來分解。
4.加入雞蛋,加2次冷開水,放置10分鐘,以消除氣泡。
5.在平底鍋中加入冷水,煮開雞蛋液,將其蒸在鍋上,蓋上蓋子,蒸約7分鐘。
6.準備清淡的醬油、油,打開中間的蓋子,觀察雞蛋的狀況,小心不要讓蒸餾水滴在雞蛋上。
7.觀察到,雞蛋液位開始凝固後,就拿起筷子,把肉轉移到雞蛋上。
8.蓋上鍋蓋,用慢火蒸2分鐘,直到肉煮熟為止。
9.撒上洋蔥,淋上玉米油和少許醬油即可完成。
冬蟲夏草野生真菌湯
豬排,蟲草花,鹽,洋蔥,蘑菇,姜
1.將豬排洗淨切碎,加入冷水煮熟,用小火加熱,慢慢撇去泡沫。
2、加入蟲草花、洋蔥、薑片,慢慢煮熟。
3.燉約一個小時左右,燉排骨,加入各種蘑菇,煮熟。
4.最後加入枸杞,加鹽調味可以熄滅火。
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