孩子睡覺的這個小習慣,再不糾正就晚了!

2020-11-23 騰訊網

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一張照片引發的爭議

都說孩子是媽媽的心頭肉，可杭州這位媽媽可太「狠心」了！

在她曬出的朋友圈裡，9歲的女兒竟然被她用膠帶封住了嘴，怎麼回事？

朋友圈這張圖片引發了有關部門的關注，經過記者採訪，才明白她是有苦衷的。

9歲的女兒安安，不知道從什麼時候開始，每天都張著嘴，連睡覺都張著，她急得不行，帶安安看過醫生後，醫生的診斷是「口呼吸」。

建議用膠帶封嘴，防止孩子變醜，這才有了文章開頭那一幕。

可憐父母心啊，真相一出，朋友圈好多媽媽也紛紛留言，表示感同身受。

這樣一看，孩子「口呼吸」這件事，還挺常見的。

記得之前小s微博曾經曬過一張許老三的睡覺照，也被網友提醒「孩子口呼吸啊！」「小心變醜啊！」等等...

不過呢，也有網友提醒張嘴睡覺不一定就是口呼吸。

情況多見，又不好鑑別，好多媽媽就擔心，口呼吸到底是不是病？需不需要幹預？對身體又有什麼影響？怎麼預防？

那今天就來說一說讓人擔憂的口呼吸！

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口呼吸是病麼？

孩子偶爾因為感冒鼻塞引起的口呼吸，不算病，只需要治療引起口呼吸的疾病就好。

孩子長時間口呼吸，睡覺鼻子呼嚕呼嚕響，嘴巴閉上就憋氣，出現這些病狀，就需要及時幹預了。

至於口呼吸的原因，大多是這兩點：

一種是呼吸系統疾病導致的。

上次小包因為鼻塞去醫院，耳鼻口科的孩子超多，大多數患有過敏性鼻炎啊，腺樣體肥大啊這類呼吸疾病。

鼻子被塞住了，自然只能改用嘴巴呼吸。

還有一種是不良習慣導致的。

比如奶嘴吃的太久，愛吸吮手指，吞咽方式不正確等等，都會導致孩子的上頜骨向上生長。

鼻腔的空間變窄，自然通氣不暢，引發口呼吸。

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長期口呼吸會變醜麼？

非常肯定的，會。

長期口呼吸的人，會出現牙齒突出，下巴後縮，甚至彎腰駝背的症狀！

為什麼呢？

說到底，這一切的罪魁禍首，就是空氣！

口呼吸的時候，空氣會直接進入嘴巴，而這些看似柔弱無力的空氣，摧毀起你的體態來，那是相當的無情。

整個摧毀的過程，攏共分三步。

第一步，摧毀上頜骨和牙齒

用嘴巴呼吸的時候，空氣會直接衝擊上頜骨，不信你試一下。

上頜骨在每天幾萬次的衝擊下，不得不向上生長拱起。

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它一拱起來不要緊，牙床就會受到擠壓。

牙床空間變小，牙齒就受不了了，開始向外謀求生長空間。

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牙齒外翻，齙牙等等就找上門了。

第二步，摧毀下顎

用鼻子呼吸時，舌頭是在貼在上頜骨的，下巴沒有影響。

但用嘴巴呼吸時，下巴和舌頭是一起被頂下去的，不信你也試一試，很神奇...

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在空氣和上牙突出的共同作用下，下巴抵抗不過，只好往後縮。

口呼吸的典型形態：下巴後縮就來了。

第三步，摧毀體態

用嘴呼吸也是很累的一件事，長時間甚至還會降低血氧的飽和度。

用嘴呼吸過的人都會明白，時間長了大腦昏沉沉的，為了舒服點，頭會下意識前傾。

頭一旦前傾，脖子後面會受到很大的力，頸椎也會前傾。

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脖子和頸椎持續疼痛，含胸駝背的就不遠了。

明白了吧，口呼吸就是這樣一步一步、有預謀的把人退化回猿的

不僅如此，口呼吸更致命的危害在於：病毒！

鼻腔的構造，可以過濾掉進入鼻腔中的大部分有害物質。

嘴巴可沒有這個功能，所以這些有害物質可以橫衝之下，攻擊首當其衝的腺樣體、扁桃體，就會發炎，腫大。

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真是心機深重啊！

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如何改善口呼吸？

說了這麼多危害，那怎麼改善呢？

首先最重要的是要：及時就醫，對症下藥。

鼻子的問題，去耳鼻喉，如果是腺樣體肥大等原因導致的，需要及早藥物或手術幹預。

不用緊張，基本都是比較成熟的微創。

牙齒出現問題，去口腔科，配合治療及時矯正。

不確定的話，直接掛兒科，讓醫生診斷一下。

如果是輕微的，提供一個兒科醫生建議的改善方法，可以試一試。

1、彈舌頭，每天在口腔裡彈動舌頭100+次也可以改善下巴後縮。

2、閉口鼓氣，讓寶寶練習吹這個動作，吹口哨，吹喇叭等等，鍛鍊舌及頰肌。

至於睡覺嘴巴粘膠帶，或者戴特製口罩這個方法，最好聽從醫囑，根據具體情況而定，不要私自購買。

如果孩子鼻塞嚴重，有可能引起窒息風險。

預防大於治療，這幾個習慣培養好可以有效減少口呼吸發生的概率。

1 不要過度使用奶瓶，最晚也不要超過1歲半。

2 4、5歲還有吃手指的習慣，要科學制止，以免影響牙齒和臉型的發育。

3 有過敏性鼻炎的孩子，要遠離過敏源，過敏季節出門戴好小口罩。

4 睡前用生理鹽水清潔鼻腔，減少孩子鼻塞。

5 多進行體育鍛鍊，增強抵抗力。

總之呢，孩子醜了別怪爹，也不要諱疾忌醫，該手術手術，該矯正矯正，在這個顏值即正義的年代，千萬別讓孩子輸在這一步啊！

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