人生在世，有許多人不喜歡麻煩別人，即使自己遇到困難，也不願主動去尋求幫助，甚至不願讓身邊的人知道自己深陷困境，心理學上把這種性格稱之為聖母型人格。
這種人看起來是在為別人著想，可他們自己心裡其實是不想讓別人幹涉自己的事情，同時也是害怕社交的表現。
一般說來，人們不會輕易地將自己的東西讓給別人，一方面是因為害怕被別人拒絕，另一方面是因為對別人不信任。
在心理學上，這種人通常內心缺乏自信，同時性格內向，心底對周圍的事物保持警覺，這些心理特質與童年時代的生活環境有關。
這類人在孩童時期大多經歷過父母的欺騙，如父母在幼年時曾許諾帶他們去遊樂園，結果因種種原因未能兌現承諾，並忽略了孩子被放鴿子的感覺，如果父母沒有為孩子創造一個安全的環境，孩子做事情時也沒有給予相應的支持，那麼就會導致孩子在成年後，潛意識裡覺得誰都不靠得住，只有靠自己，而習慣了自己承擔一切責任，別人幫助孩子做事，反而讓孩子覺得手足無措。
假面具
這類人由於對周圍環境的警惕和對周圍人的不信任，很少向身邊的人展示真實的一面，在與別人交流時也常常帶著厚厚的面具，記憶中，他們童年時的失落和被欺騙的感覺太過強烈，使他們在心裡害怕與別人建立信任和相互承諾，當身邊的人接近他們時，他們雖然表面上表現得很和善，甚至在彼此的眼中，他們是一個樂觀開朗、積極進取、樂於助人的人，但實際上，他們在內心深處很難接受對方，在與別人交流時，總是有一絲防範心理。
強烈的自尊往往伴隨著功利色彩
除此之外，這種人大多自尊極強，別人的拒絕或失敗經歷會使他們感到自我價值被貶低，從而產生憤怒、悲痛慌張等負面情緒，強烈的自尊驅使他們不去表達這些，更不去向別人訴說，更不去尋求慰藉，而是在心裡築起一座密不透風的堡壘，把那些情緒完全隱藏起來，仿佛每天都在背負著一個包袱，久而久之，就成了心靈的負擔。
正如大衛邁爾斯的《社會心理學》所說：強烈的自尊隱藏著攻擊性。自信過強會使人對周圍的人和事產生敵意，我們的日常工作生活中也會遇到一些人因為別人的一句不經意的話，或一件小事而受到冒犯，通常是大家前一秒還在愉快地聊天，下一秒他們就會面露難色，開始攻擊惹他們生氣的人，有些人甚至當面不指出來，背地裡對冒犯這件事心懷怨恨，並且在日常生活中想方設法地報復對方，使人感覺一頭霧水，措手不及。
心理學者認為，那些看起來溫和，做事認真的人，很可能會在環境的影響下，做出極端的行為。一個是因為他們內心的不滿積壓在心底，受到外界刺激就像火山爆發一樣向周圍釋放，另一個是因為周圍的人通常對他們的了解都來自於他們虛偽的一面，他們的內心很少會感到被周圍人理解和認同，這樣的情況持續很長時間後就會發展成精神疾病。
如何改變一個不喜歡麻煩別人的人，儘管表面上很抗拒周圍的環境，但實際上卻很想得到別人的理解和關注，那麼如何改變這種心理狀態呢？
先建立一種對別人的信任。你要知道，被別人拒絕並不可怕，也不是自我價值低下的表現，生活中大多數的拒絕來自於別人的原因是能力與時間的衝突，
不要把麻煩別人當作一件大事。
其實，麻煩別人也是人際交往的一種方式，當你遇到別人的幫助時，就等於欠下了別人的人情，當別人遇到麻煩時也會找上你，這樣你到我身邊就能拉近兩個人，在共同處理困難的過程中還能增進彼此的了解，善於向別人尋求幫助更有利於建立親密關係。
最終相信自己，如果你都不相信自己，那就沒人會相信你。許多人面對別人尋求的幫助以為只是舉手之勞，所以不要想得太多，也不要太膽怯，遇到困難要幫忙的時候就大膽開口，去麻煩別人吧，這樣不僅可以提高效率，而且還可以減輕自己的心理負擔，促進心靈的健康成長。