修行之人，靜是基本功。佛家講究修禪以清心去欲，道家以靜功養性悟道，我們凡夫俗子修習靜功，以開慧眼。
靜是人拋棄浮華，以超然於塵世的心去看世界和審視自己。靜是傾聽夏夜小蟲低唱，靜是細聽林中微風拂過樹葉，清泉淌過卵石，靜是臥看白雲飄過藍天，蜜蜂飛過花叢。在靜中我是一棵小樹，任風拂過我的臉頰，我是一顆細石，冰涼清甜的泉水輕唱著滑過我的身軀，我是無名的小草，冷眼著著蜜蜂去撩戲一朵朵鮮豔嬌嫩的花朵。靜中靈魂在四週遊蕩，終於如一隻優雅的蝴蝶翩然停憩在一朵花上一樣，靜靜地深吸一口大自然的饋贈。
當我們的心因生命的本能被七情六慾所左右時，便會躁動不安，靜能讓躁動的我們平復下情緒，不讓表象迷住了雙眼。佛門修為的高低全在靜上，所有戒律清規，無不是圍繞靜而展開。喜怒哀樂哪一個不是在靜的另一面，貪嗔色嗜哪一個不與靜相剋。靜如水，能滋養生命，能積累智慧，能讓生命高效有序。
風和太陽吹噓自己有多麼利害，太陽不以為意地笑了一笑。這時有一個窮人穿著破舊，拿著一柄柴刀走向樹林，一個富人身著裘皮大衣，坐在馬車裡走出集鎮。風對太陽說，為了讓你見識我的本領，我能把窮人的衣服脫了。太陽笑了笑，不置可否。風行動了，它鼓足氣向窮人吹去，一股寒風捲起雪花撲向窮人，吹得窮人踉踉蹌蹌。但窮人凍得打了個哆嗦，將身上的破棉襖緊緊地裹了起來。風颳得越大，他裹得越緊，風洩氣了，承認失敗。太陽笑了笑，加強了光和熱。窮人走得額頭見汗，他走進了樹林，取下腰間的斧子，砍起樹來，不一會覺得渾身躁熱，脫下了棉襖。風不服氣，惱努地說：「如果你讓馬車裡的富人也脫下衣服，我便服你。」太陽笑了笑，再次將光和熱慢慢加大，原本覺得寒冷的富人慢慢額頭有汗，脫下了皮裘大衣。風羞愧不己地離開了。
風的失敗先是傲，後是急躁魯莽。反觀太陽冷靜清醒，不驕不躁，不卑不亢。一個靜字功夫，決定了兩者不在一個層級上。
古往今來，但凡大將領兵，皆拼的是靜功而矣。躁動驕傲者往往無視危機和戰略漏動，無視自己的短處，錯誤估計自己與對手的實力和其他因素，導致最後的失敗。特別是高手過招，比拼的就是靜。靜能讓你明察秋毫，發現機會或覺察到危機。項羽兵力強盛，絲毫沒把劉邦放在眼裡。軍師範增看到劉邦的大志和野心，也看出劉邦的領導才能及劉邦團隊的力量。建議項羽趁劉邦弱小之時加以剷除，以絕後患。項羽被自己的勝利衝昏了頭腦，一強獨大讓他無法冷靜地分析劉邦的實際情況，完全被稱王的貪慾迷失了對危機的判斷，為日後的滅亡埋下了隱患。
現今社會，物慾橫流。虛榮和貪念是騙子們花樣百出的基石，唯有靜是一面照妖鏡，讓你識破陷阱和暗坑。
家庭生活中，不必要的爭執也是因心的躁動發展到不可收拾。靜是最好的療傷聖藥，它能讓家庭避開危機，癒合情感的創傷。
靜是一種修行，心中有靜，一切祥和，世界有序。靜和水一樣是生命和智慧之源，一生唯有與靜相伴，才得悟生命的真諦，需要一生來聹聽心的呼喚。傾聽心的呼喚，學會靜的功夫，需要一生的修行。