在日常的生活中，總是會聽到老話說、俗話說等字眼，這些也是流傳深遠的一些話，可有的話有一定的道理，有的卻沒有道理，因此學會如何判斷是關鍵。
而有句俗話說「73、84，閻王不請自己去」，具體指的是什麼？有沒有一定的道理呢？接下來我們就來了解一下。
如果單看數字的話，很少有人能夠知道講的是什麼，但是從後面那句話的意思就不難看出，其實73和84是代表兩個年紀，這也就和人的壽命扯上了聯繫。
而翻看史詩記載的話，有兩個長壽的名人，就是孔子和孟子，孔子在73歲的時候離世，而孟子是84歲離世，在過去壽命較短的社會裡，這樣的年紀也算是高壽了，但對於現在來說的話，應該是比較常見的了。
長時間流傳下來之後，很多的百姓也就把這兩個數字當成是一個壽命的坎，邁過去了就是長壽，邁不過去那麼久說明壽命短。
但對於長壽的年紀，其實嚴格來講的話，是屬於誇張的說法，其實這兩個數字並沒有什麼科學的依據，如果只是用數字來衡量長壽標準的話，只會使人心理產生太大的壓力，對健康的影響更大，平時也不用放在心上。
但追求長壽誰都沒有錯，與其糾結與長壽的年紀，還不如現在就提前做好長壽的準備。
那為了長壽，平時生活中我們應該怎麼做呢？
01營養清淡、避免油膩肉食
肉製品是日常飲食中必不可少的一部分，能夠給身體提供大量的脂肪能量和營養物質，但平時如果過多的食用油膩的肉製品，那麼對於腸胃健康也是不利的，上了年紀之後，很容易增加癌症發生的機率。因此平時對於肉食儘量控制好量，尤其是避免油膩的肉食，可以多吃點蔬菜水果，葷素搭配，營養均衡，這樣身體才會更加的健康。
02平時注意保暖
無論男生女生，平時要注意身體的保暖，雖然現在身體還很年輕，但是冷空氣長時間進入身體。很容易導致關節的受損，到老的時候，會落下很多的關節疾病，對身體的損傷會很大。建議平時根據季節的變化及時添減衣物，晚上睡覺之前也可以多泡泡腳，能夠去除體內的寒氣。
03堅持按時睡覺
睡覺是人這一生中最重要的事情，因為當身體勞累之後，通過睡眠能夠很好地進行修復，維持身體的新陳代謝，加速血液循環，緩解身體的疲累。而年輕時如果仗著自己的身體好就開始肆無忌憚的熬夜，那麼短時間內會出現黑眼圈，眼睛不舒服、精神狀態不佳，而長時間很有可能導致記憶力減退，血管受損，加速衰老等等，這些都會在一定程度上縮短人的壽命。建議當下的年輕人，工作再忙，遊戲再好玩，每天最好按時睡覺，以免長時間健康受損。
04保持心胸開闊、樂觀
要想長壽的話，平時儘量培養自己樂觀的心態，面對身邊的人或事儘量保持心胸開闊，不要因為一點小事就喜怒無常，影響到自己的情緒，尤其是一些悲觀的情緒，對於健康的損傷是最大的，好心態才能養成長壽的身體。
總而言之，俗話說的73，84閻王不請自去根本就沒有科學的依據，不要太過於在意，但都很好地表達了人們對長壽的渴望，要想長壽的話，平時生活中還需要付出更多的努力。