我們先學習《黃帝內經》上卷「素問」中的第一篇，叫「上古天真論」。首先解釋「上古天真論」這幾個文字背後的含義。
「上」：上者，高也。從方位上說，代表最高的空間。高到什麼程度呢？沒有再能超過這個高度的高度了。在佛法的經典中，我們可以看到「無上」這個名詞。那麼「無上」所要表達的，與「上古」的「上」的境界是一致的。
「古」：是指時間久遠。有多久、多遠呢？久到無法形容，遠到無法計算的程度。「上」、「古」合起來，就是廣大、遼闊，沒有開始，也沒有結束(樹)的宇宙觀。
「天」：這個「天」字，原指人頭頂上那無邊無際蒼穹。引申一下，就是非人力可以掌控的，未知的大自然規律或者叫法則。非人力的，就是大大大自然之道的本源，不增不減，本自具足。《道德經》中講：「天長地久，天地之所以能長且久者，以其不自生也，故能長生。」說得再簡單一些，天在哪裡？方寸之間，無大無小。人可以與天相契相合。現代的人，應該多多體會這個境界，必會受用無窮。
「真」：是指超越一切事物表象的真相、實相。我們肉眼可以看到的一切人事物，都叫表相，也叫假象。我們人人生而具足的本性，能生萬法，妙用無極，湛然不動。中國的禪宗講明心見性，識自本心、見性成佛，在《黃帝內經》講「真」，就是揭示出一切事物的本來面目。
「論」：是把至理一一闡述明白。今天我們把「上古天真論」這幾個字理解透了，也可以明心見性。這其中的道理，大家好好悟一悟。
《黃帝內經》流傳了幾千年，對今天我們人類，仍然有重要的指導意義。我們說，一個物件，放上幾千年，可能衰敗了、朽壞了。但是，我們的人類的身體系統，幾千年來，沒有什麼變化。一直還都是一個腦袋、兩個肩膀，兩隻眼睛、一張嘴。物質世界變化飛速，沒發現人類身體結構、系統有什麼太大的變化。直到今天人的四肢百骸(孩)、五臟六腑，還都是老樣子。我們小時候學習，知道了周口店發現了北京猿人，大約是一萬年前的樣子。它們到底是像人的猿，還是我們老祖先就那個樣子？以後會有更科學研究結果，至少我不願意接受猿人是我們人類祖先的觀點。人不是進化的產物，大到獅子、大象，小到蟑螂、螞蟻，都是史前動物。幾億年、幾千萬年了，不見它們的模樣有多大變化。所以，人類也不可能從猿的模樣，變成今天的人的樣子。既然變化不大，那學習《黃帝內經》，從根本上去認識人自己、認識人的生命，去解決好現實的問題，就是一件非常有意義的事。
原文：
昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。
解釋重點：
1.「昔在黃帝，生而神靈」：「昔」，表示過去；「在」，表示存在。這段話是介紹鼎鼎大名的黃帝，從久遠而來，生來就與眾不同。據說他的母親懷孕2年，才生下他來。一般人懷孕十個月就落生了。還聽說黃帝身材高大，現在流傳的有他的大腳印，用手去量，有兩紮？寬，有50號的尺碼。大人物出現於世，都是有使命——乘願而來的。說黃帝「生而神靈」，是可信的。我們理解他是異常的聰明，與生俱來的智慧。就是說，很多時候他認識事物的能力特別強，是無師自通的。
2.弱而能言：「弱」是形容小小的、奶聲奶氣的年紀。有記載說黃帝生下來幾十天(幾個月)就會開口說話。「能言」，不單指比其他孩子說話早，而且還能聽出好賴話，有分析、辨別的能力。
3.「幼而徇齊」：「幼」，指比奶聲奶氣的年齡大了一些，還是指比較小時候，對周圍人事物都有自己獨到的感悟和領會。「循齊」：就是說黃帝身體和心智的發育生長是一致的。這個「齊」，就是齊頭並進的意思。大家可以觀察一下我們周圍的人，有的人身體長大了、成熟了，心智並沒有長大、成熟；有的人就算七老八十了，年紀夠大了，夠成熟了，心智卻像個不懂事的小孩子。這種情況大家想一想，身邊還是有不少這樣的人。 從這一點說，培養小孩，不僅照顧他的飲食、起居，更要幫助他心靈成長。
4.「長而敦敏」：「長」，是長大成人。基本上到了16歲就可以說長大了，這個年紀的黃帝為人處世，流露出來他敦厚勤勉的性情，說話辦法成熟練達。
5.「成而登天」：成年時候，成為部落聯盟的首領，得到大家一致的推崇。歷史上記載黃帝在20歲的時候，登上天子之位，在這個位置上工作了一百年。據說他活到120歲，一生做了很多了不起的開天闢地的大事業。工作上是日理萬機，還跟著雷公、岐伯兩位醫官學習了醫術，甚至他還親自採藥，幫助百姓治病療疾，深受人民的愛戴。
後來，他開採首山這裡的銅礦，在荊山山下鑄造了一個巨大的銅鼎。鼎鑄成的那一天，文武百官和老百姓都來觀看。這時候，從天上降下一條巨龍，請黃帝登上龍身。有隨從幾十人也一併登上去了。大家一看都往上擠，上不去的人就拽著巨龍的龍鬚。巨龍一擺頭，很多人就掉下來了。同時，黃帝的一把弓箭也掉下來了。大家一看，黃帝這是要升天了！一起嚎啕大哭，有抓衣服的，有拽鞋子的，還有巨龍的鬍鬚也給拽下來了。所以，後世全國有十幾處黃帝陵，但都是衣冠冢，並沒有他本人的聖體。
所以說「昔在黃帝，生而神靈」還是有意義的。大家多去讀原文，在去讀原文過程中，多去理解、體會這位偉大人物做出的貢獻。