這項訓練不難,卻是提高孩子手部精細動作的「良藥」

很多家長非常在意孩子什麼時候會走，什麼時候會說話，卻很少有媽媽關注寶寶的小手又會做了什麼？

而事實上，手是認識事物特徵的重要器官，手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。由最基本、最初階的抓握動作開始，孩子們擁有了探索環境的能力。

其實，精細動作的訓練並不複雜。

今天，我們就要講講精細動作的訓練裡很重要的一項——書寫訓練。

下面的內容很乾貨，還不趕緊拿出小本本記起來。

什麼是精細動作

精細動作是指個體主要憑藉手以及手指等部位的小肌或小肌肉群的運動，在感知覺，注意等心理活動的配合下完成特定任務的能力，即主要指手的運動。

人體內的各個器官、每一塊肌肉，都在大腦皮層中有著相應的「代表區」，動作越精細，所佔區域越大。手指雖小，佔用的神經面積卻很廣， 其中一個大拇指運動區就相當於大腿運動區的10倍。

可見手指的運動中樞在大腦皮層中佔據了較為廣泛的區域。

對特殊需要的孩子而言，手部動作的獲得擴展了孩子獲得環境信息的途徑，豐富了孩子探索環境的形式，使孩子的探索行為更為主動和有效。

在成長的過程中，孩子們的精細動作面臨多種發展任務（如寫字、畫畫和構取物體等）的考驗，精細動作的質量，將決定未來入學後書寫能力的發展與表現。

書寫為什麼那麼重要

書寫主要是靠兒童控制手部前3指來完成的，即孩子寫字的好壞是由孩子小手的控筆能力決定的。

孩子的小手越靈巧，對筆的控制能力就越強。

我們發現很多孩子控筆很差，不能在方格裡寫好字，有的寫的過大常出線，有的常寫的很小，有的寫的東倒西歪，簡單的塗色也是會塗出線邊等。

所以，從小鍛鍊孩子的小手就顯得格外重要。

鍛鍊孩子手部肌肉精細動作的發展，方法有很多：最應該做到的方法是平時讓孩子動手做自己能做的事情，比如脫穿衣服、扣紐扣、繫鞋帶、吃飯等。

最有效的方法就是讓孩子畫畫、做手工、摺紙、剪紙等，這樣孩子在運用小手的過程中，眼手的協調能力得到加強，才能為以後的寫字奠定良好的基礎，除此之外，配合書寫訓練也是很有必要的。

什麼時候適合給孩子做書寫訓練

當孩子4歲時，對左右還分辨不清，這時不宜讓孩子練習寫字。

國外有研究表明，只有在繪畫能力逐漸發展到能完成9種圖形（水平線、垂直線、圓圈、正十字、右角平分線、正方形、左角平分線、交叉線和三角形）後，兒童才真正具備文字書寫技能所需的必要基礎。

兒童大約在4歲11個月左右能達到完成以上9種圖形水平，然而該研究只是針對國外的拼音文字。

孩子在學習書寫漢字時對其精細動作技能的要求也就要高一些，尤其是「ㄅ」「ㄋ」這樣的筆畫，也就導致有些五六歲的孩子在書寫時也是很困難的。

家長要想早些讓孩子進行書寫練習，就多給孩子一些機會鍛鍊他們的控筆能力吧。

這些書寫練習 你學會了嗎

當孩子已經具備：坐姿的穩定性、基本的前3指控制能力、基本的雙手協調和手眼協調能力、基本的手指靈活性、基本的空間概念和正確拿筆姿勢後，可以進行循序漸進的書寫訓練。

我是小司機

在一張白紙上畫出簡單的街道圖，把一隻筆固定在小玩具車上，示範用前3指握筆桿，推動小車在街道行走，然後讓孩子前3指握筆駕車前行。

當孩子熟練以後：將街道改為橫線隧道，稍微寬些，示範緩慢安全行駛，不可碰到隧道邊緣，然後讓孩子安全駕駛小車。

可通過增加複雜隧道，如十字路，斜行，曲折路等，及道路由寬變窄來增加難度。

足球小將

準備一個小盒（球門）和小紙團（球），示範前3指握住筆桿，把球踢入球門，然後讓孩子嘗試踢球入球門，球門可移動，以此鼓勵孩子控制筆桿踢向不同方向，球與球門距離由近到遠訓練。

找出小糖果

在一張紙上準備2-3種物品各多個（視小朋友能力而定量），包含糖果，示範用前三指握筆圈出1顆糖果，然後交給孩子圈出剩餘的糖果。

描虛線

先在紙上畫一條橫直虛線，示範握筆把虛線連成直線，然後把紙和筆交給孩子，讓他連上虛線。

練習連虛線從直線開始，慢慢開始橫線、十字線、曲線、折線等，當孩子能夠較好掌握好控制筆桿技巧後，就可任意開始教他在虛線上描簡單圖形，如三角形等。

描點成線圖

在紙上用疏密不同的點畫線條，每個點間隔距離很小，然後讓孩子用筆把點連起來。

根據孩子情況逐步增加難度，由不同線條過渡到不同形狀再過渡到日常生活常見到的物體（如水果—蘋果）。

後面再逐步增加兩點間的距離由連兩點到連多個點再到連成線和圖。

描實線圖

在紙上畫好一條實直線，示範後讓孩子在直線上用不同顏色的筆描，筆稍微粗點，或增加彩色筆豐富一下，線段由短到長視能力增加，同樣由描線到形狀圖到圖畫。

限範圍圖畫

在紙上畫2條平行線，間隔5釐米左右，讓孩子在畫好的限定線內畫直線，兩條限定線的距離可由寬到窄。

為增加畫線趣味性，可以和孩子交叉畫線。由線逐漸過渡到曲線、畫圓、弧線、形狀、圖畫等。

溫馨提示

對於學齡期的孩子，最初可讓他們像上面所說的「描」的方法進行，在線和簡單圖形描得熟練後就可以描簡單阿拉伯數字0-9，後面再進行描紅本，但描紅的模子一開始不可太小，應從大到小、循序漸進。

當他們有了一定的寫字基礎、經驗後，進一步指導幼兒把字寫到方格即田字格中去。

開始可自行設計田字格，其規格也是由大到小，最後達到田字格本中的標準，後面再撤掉田字格進行書寫。

需要注意的是漢字的難易程度、筆劃多少也要視幼兒完成的情況而定，也應遵循由簡單到複雜的規律。

當孩子學會了畫點、線、圓和弧形以後，就有了一定的繪畫基礎後，要不失時機地教會他們學畫組合圖形。

一開始所畫圖形不要太難，要儘量簡單且日常生活中經常接觸到的或用到的物體，如畫房子（下面正方形，上面三角形組合一起）等。

以後根據幼兒所畫情況適當加大圖形的難度，如教畫小動物、人、桌子、凳子等。