隨著生活水平的不斷提高，我們吃的食物也是多種多樣，伴隨而來的是各種疾病。想必大家都聽說過「三高」這個詞吧，如今我國三高人群正在逐年增長，今天我們就來聊一聊其中的糖尿病，糖尿病屬於慢性病，目前還沒有根治的方法。
其實糖尿病並不是特別的可怕，令人「聞風喪膽」的是併發症。
糖尿病手是手部併發症， 由於上肢血管神經支配比下肢豐富，其發病率遠低於糖尿病足。據不完全統計糖尿病手的發病率僅有0.37%，女性患病率遠高於男性。
糖尿病患者有哪些臨床表現？
祈禱手
糖尿病手的早期表現為關節活動受限、掌腱膜攣縮及扳機指，糖尿病手最常見的一個臨床表現就是關節活動受限，主要表現為兩隻手掌的掌心相對的時候，手指難以伸直貼合，手指之間的縫隙會比較大。因為臨床檢查時看起來像是正在祈禱的樣子，所以又名為「祈禱手」。此外，還會有手部皮膚乾燥、表面增厚,關節僵硬或緊繃感等表現。
扳機指/彈響指
是一種在彎曲和伸直手指時會導致疼痛、僵硬以及鎖定或抓住感的情況。這種情況也被稱為「狹窄性腱鞘炎」。無名指和拇指最常受扳機指的影響，但也可能出現在其他手指上。在扳機指嚴重的情況下，手指鎖定並且卡在彎曲位置。有時患者必須用另一隻手伸直手指。
由於糖尿病的病理基礎和長期血糖控制不佳，血糖過高導致微血管內皮損傷，微血栓形成閉塞血管。常由微小的創傷導致感染，表現為局部蜂窩織炎，進而引發膿毒血症和肢體壞死。同時, 糖尿病周圍神經病變導致痛覺功能下降或喪失, 減弱了肢體對外界傷害的保護性反應, 也是誘發肢體創傷的重要因素。
如何防止糖尿病手？
1.控制血糖
首要治療方案是控制血糖。糖尿病手患者應遵照所制定的飲食和運動計劃,保持身體的最佳狀態。
2.外科手術治療
糖尿病手表現較為嚴重且對生活工作產生嚴重不良影響時,需行外科手術治療,但術前血糖水平應在較短時間內達到較理想水平再行手術。手外科醫生給予相應的局部類固醇注射療法或外科手術治療方案。
3.物理治療
病情程度較輕或中度情況的患者,常在控制血糖的基礎上行保守治療,最常見為手部的物理治療。例如矯正夾板、微波療法及熱療等方法,以此增加手部的關節活動範圍,促進血管擴張,增加微血管的血液循環,進而緩解手部僵硬症狀。但目前大部分物理治療效果不理想,僅為輔助治療方案,在一定程度上延緩糖尿病手的進展。
想要緩解體內血糖，可以嘗試養生茶
想要穩定血糖，除了日常生活中調整飲食之外，還可以嘗試著多喝一點降糖茶，效果還是非常的不錯的。在《本草綱目》中記載，蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草等食材具有促進代謝，調節血糖的作用。藥食同源的原理如下：
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、活血潤肺
百合： 理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環
大麥：緩解便秘、提高免疫、預防中風
其實患上糖尿病並不是特別可怕，可怕的是併發症，併發症可能出現在腎臟，眼部及足部。如果平時我們不加以控制血糖這些的話，併發症會不請自來，所以為了大家的身體健康，一定要養成良好的生活習慣，在配合適當的運動，這樣我們的血糖才有可能回歸平穩。