俗話說歲月是把殺豬刀，刀刀催人老。雖然沒有人可以逃避時間的力量，永葆青春。然而我們有時候會發現有些同齡人幾年不見、十幾年不見還是那麼的年輕漂亮，看看我們自己卻是已經人老珠黃。
那麼是什麼原因導致我們衰老的那麼快呢？
（一）工作壓力大
成人的世界沒有容易二字，尤其是職場人員，有時候經常加班加點。生活和工作節奏的加快，使得人們的工作壓力逐年增加。現實中有很多的人並不會如何高效地完成繁重的工作，最終讓自己身心疲憊，長此以往自然就會使得身體處於亞健康之中，衰老的快也就是情理之中了。
（二）喜歡吃甜食
吃甜食不僅僅會讓你變得肥胖，還會導致你的新陳代謝慢下來，細胞的活性下降，嚴重的還會讓你患上各種慢性病，例如三高、糖尿病等等。對於小孩來說，進食大量甜食，會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等，造成骨骼脫鈣。口腔中都生存著很多細菌，經常大量攝入甜食，吃糖過多會容易使口腔裡的酸值提升，門牙會收到敏感信息從而遭受侵蝕。甜食是好吃，但是請適量吃，切不可貪嘴哦！
（三）不愛喝水
你要知道人體的絕大多數是由水組成的，體內水分充足，會加快身體的新陳代謝，有利於身體的排毒以及身體各個器官和組織的恢復。如果我們平時飲水較少，身體的正常運轉受到影響，消化吸收不良，身體會出現疲乏無力的情況。平時你也會發現，愛喝水的人他們衰老都十分的慢，皮膚也十分光滑。
想要延緩衰老，1種飲料常常喝，減少皺紋養氣色，人顯年輕自信
這種飲料指的就是富硒液肽，其中含有能夠直接被人體吸收的小分子膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，能夠高效補充皮下流失的膠原，讓皮膚更加緊緻彈嫩，有效減少皺紋和細紋。
另外其中還含有被稱為「能吃的玻尿酸」的寡殼糖，能夠提升皮膚的含水量，讓皮膚更加彈嫩，立體提升肌膚的年輕質感。
想要皮膚越來越好，還有兩點也要做到
1 .保證充足的睡眠
睡眠對於皮膚的代謝和修復十分重要，尤其是晚上十點到凌晨兩點這段時間，是皮膚代謝和修復最旺盛的時候，在此時保持良好的睡眠，不僅有利於身體健康，還能夠讓護膚效果事半功倍。
2 .保持良好的心態
另外，保持心情的輕鬆愉悅也是保持皮膚健康狀態很重要的一點，所以如果我們壓力大了一定要學會懂得調節，不然壓力會一直堆積在自己的身體裡，對自己的成長是有害的。如果我們工作壓力大，不妨試試按摩穴位、適時休息、熱水泡澡、劇烈運動、湖邊走走、和朋友散步談心等等比較輕鬆的活動。