前幾天，我在家長群裡聽說了一個令人悲痛的消息，心中悵然，輾轉難眠。
次日，我在平臺發表文章《
晚上和孩子吵完架，好媽媽凌晨跳樓自殺：家長比孩子更脆弱
》，反響之熱烈出乎我的意料，看完上千條留言評論後，我內心的震動不亞於之前的那個夜晚。
我的孩子今年五年級，成績算不得優異，也不是某方面的特長生，但他熱愛閱讀，有同理心，習慣尚可，基本符合我的預期。一路鬥智鬥勇，焦慮一定是有的，隨著年齡漸長，他開始更多地彰顯自我意識，我們也不可避免地爆發過「權力之爭」，幸而，都能及時化解。
在此之前，我以為由於親子關係的崩裂，而導致「你死我亡」的現象只是極少數的案例，或是影視作品的藝術需要。殊不知，每一個普普通通的家庭都可能上演，或正在上演，情節程度不一，飽受煎熬的父母和孩子卻不在少數。
昨天，與我先生討論至此，我說：「相比之下，我覺得自己很幸福了」，他淡淡地回我一句：「你只是時間還沒到。」
我聞言心中一緊，是啊！青春期正在匆匆趕來的路上，屆時我也會被極端焦慮的「魔咒」控制嗎？
從評論區中不難看出，很多孩子在小學階段都是聽話懂事，學習名列前茅的，是老師眼中的佼佼者，家長的驕傲與希望，大概也正因為如此，很多家長接受不了孩子成績斷崖式的下滑，更接受不了孩子的離經叛道，親子關係一朝分崩離析，將家長們的焦慮值推至峰頂。
於是，我認真思考，並將留言區的案例進行了歸納，分享本文給正在焦慮，及未來可能焦慮的家長們，實乃拋磚引玉，如有偏頗，歡迎斧正，更希望得到涅槃重生的家長們分享育兒故事與支招。
01盤點家庭教育出現問題時，家長的心態及表現，也聽聽孩子的心聲吧！
02青春期有哪些特徵及現象？什麼樣的家庭教育，這些現象更加突顯？
03預防勝於「治療」，預防需從源頭入手
04正面臨考驗的青春期親子關係，如何化解？
盤點家庭教育出現問題時，家長的心態及表現，也聽聽孩子的心聲吧！
1.受害者心態的家長：我一定是前世造孽，生出這麼個「逆子」來折磨我，除了忍我還能怎麼辦？
某網友：為了孩子的學習直接給她下跪過，一巴掌一巴掌扇自己耳光，感覺孩子就是來羞辱和打擊自己的，學生時代沒承受的眼光今天被一一還擊。
另一位網友的回覆很到位：你的行為是要毀了你的孩子，讓她一輩子在自責和自我懷疑中度過。
就像上篇文章中，那位不堪重負的媽媽，縱身一跳終結了自己，也把傷痛、自責與悔恨永遠的留給了孩子。這是一種決絕的自私，更是將孩子推入絕境的行動。
2.面對叛逆的孩子，自己感到無能為力，完全失去了對孩子的操控能力
3.孩子已經讓家長疲憊不堪，陷於絕望，同時對生活失去了信心和熱情
某網友：
我死過2次，中途自救，孩子從優秀墮落到倒數，到打爹罵娘，我已生無可戀，早晚也走了這條路
4.很多家長感覺到很自卑，責怪自己教育孩子的無能和失敗
某網友：
「作為初二家長，孩子每科都補課，成績沒有提高反而更差，青春期叛逆總是和你對著幹，上課不聽課，放學不學習，主科不會，副科不背。這個時間我還在陪著寫作業，說實話我特別理解這位母親，有時候我就就一覺睡過去多好，感覺自己已經有抑鬱症和狂躁症傾向了！」
5.再來看看孩子是怎麼說的？
學生網友：
「憑什麼家長一怎麼樣就是孩子的錯，我們只想要點私人空間怎麼就錯了？難道家長就沒有審視過自己嗎？憑什麼責任都往孩子身上推？我們只是孩子、學生，不是你們的機器，更不是你們的傀儡。」
不得不說，家長和孩子之間有著很深的鴻溝，這是親子關係崩裂和家庭教育失敗的根本原因。
有智慧的父母，能接納孩子的不完美，才能陪伴孩子順利成長。
青春期特徵及現象
當孩子達到14歲左右的年齡時，許多家長會發現，原本聽話懂事的孩子變得越來越叛逆，而且心思敏感、脆弱，遇事多疑又不願向家長傾訴，甚至學習成績欠佳、行為習慣不良……——冉乃彥（北京市關心青少年協會副會長）
青春期的孩子通常存在以下6種心理特徵：
第一，自我感覺「長大了」，表現自我的意識增強；
第二，不成熟，講歪理；
第三，過於自信形成自負心理；
第四，意志薄弱，適應性差，承受壓力的心理空洞出現；
第五，出現消沉、頹廢、麻木、情感冷漠等不正常情感；
第六，出現暴躁、報復、易激動、尋求刺激等現象。
教育專家冉乃彥表示：「14歲是危險叛逆期，更是最佳塑造期。」令家長頭疼的青春期現象大致有以下幾方面：
叛逆、不聽勸、我行我素；
學習成績下滑，繼而焦慮、厭學，嚴重的甚至出現心理問題；
沉迷遊戲電競、曠課逃學、甚至要求退學；
性意識萌動，早戀，及由此帶來的情感焦慮和生理心理問題；
……
冉乃彥強調說：
「14歲左右的孩子是『半成熟』的，既有獨立成熟的一面，又限於經驗、年齡獨立不起來，也就造成了家庭教育最困難的時期。在這一階段，家長一定要下足功夫，把問題妥善解決，讓孩子順利發展。」
什麼樣的家庭教育，這些現象更加突顯？
對青春期孩子的家庭教育中，家長最難處理的問題，就在於「叛逆」、「不聽勸」，很多家長因為孩子的叛逆，產生了很大的心理壓力。
「宋倩」式家長，以愛為名，卻讓孩子窒息
《小歡喜》中的宋倩，自己本身也是學霸，工作好，投資眼光也好，擁有幾套北京學區房，月租金收入約有小五萬。
越優秀的家長，越接受不了孩子的平庸。她對女兒寄望甚高，希望女兒高考總分700分，目標是北大清華。她強勢、固執、敏感、控制、讓人難以喘息。
「現在可都高三了，哪還有時間玩啊？」「都考第二了，還有什麼可高興的呀？」「媽給你準備了一套卷子，你晚上做一下。」「英子，你可是媽的一切呀！」「我都是想為你好啊！你為什麼非得要去上南大呀？」
陶虹成功塑造的這位焦慮母親太過真實。她強勢，把老公當兒子一樣管，眼裡容不得一粒沙子，離婚後，她心灰意冷地總結經驗教訓為：
「男人都是大豬蹄子，有一個算一個」。
喬英子談起母親給自己的壓力，她說：
「自從離婚之後，我媽就變了。她開始一門心思的對我好，覺得所有的事，都沒有我的事兒重要，圍著我團團轉。可是這樣一來，我感覺就像坐監獄。我真的快受不了了。」
喬衛東給英子送禮物，宋倩以影響女兒學習為由，一次次將前夫推向門外；
高考宣誓會上一家三口難得的合影，她卻將前夫的頭像偷偷剪掉；
媽媽經常當著孩子面與前夫唇槍舌戰，說前夫「作風不檢點」，告誡女兒，遠離這個「不靠譜」的爸爸……
宋倩這種如緊箍咒般的帶刺的母愛，令喬英子感到窒息，她無時無刻不想著想逃離。
這位年級第二的優秀學生開始逃課、失眠、情緒失控，甚至險些自殺，她被診斷患有中度抑鬱症。
一個願意為孩子付出一切的母親，竟差點「逼死」了自己的孩子，這不是電視劇才有的情節，現實生活中的例子也不少。身為父母真的應該反思，怎樣做才是真的對孩子好。
「季區長」式家長
嚴格來講，是早期的「季區長」，顯著特徵：缺席孩子的成長，卻在青春期試圖參與、指揮、扭轉孩子的生活軌跡。
季區長夫婦因為工作關係，長年在外，先是把孩子託給奶奶照顧，奶奶去世後，孩子又跟著姥姥和舅舅一起生活。
一方面姥姥和舅舅對陽陽寵愛有加，有求必應；另一方面陽陽從小感受不到父母對他情感的表達，心中的空洞永遠也填不滿，劇中的季陽陽外表冰冷、叛逆、我行我素，對同學也常是臭臉相迎。
在陽陽高三時，父母才回到北京。而空降而來的父母沒有讓孩子感到開心愉快，更多的是抗拒和不適。家庭關係一度陷入僵局，季區長性格急躁，用工作中的那一套來要求兒子。已經18歲的孩子對此心中滿是不屑，父子溝通往往總講是不過三句就不歡而散，甚至有一次，季區長給了陽陽一耳光，陽陽憤而離家出走。
現實生活中，很多留守兒童家庭都面臨嚴重的親子問題，一些家長很無奈：「我搬磚就不能抱他，放下磚就不能養他。」
其實孩子渴望與父母更多的情感交流，哪怕是通過電話和視頻，不要每次都只是乾巴巴地囑咐和要求，應該更多關心孩子的內心世界。
預防勝於「治療」，預防需從源頭入手
家庭健全≠健全的家庭
健全的家庭教育需要父母雙方的參與
，育兒路上，為何焦慮的永遠是媽媽？
一方面，母親的角色承擔是孩子的孕育過程，母親與孩子之間有著天然的密不可分。隨著孩子慢慢長大，母親的角色要學著退出，而往往很多母親並沒有及時地意識到孩子應該是獨立的個體，而母親也不應該將自己的整個人生捆綁進孩子的人生裡。
母親角色無法及時退出，除了母親個人的因素以外，還與父親角色缺失有關。父親們最通常的理由是「忙」，也有堂而皇之認為「男主外，女主內」，而理直氣壯當甩手掌柜的，這就逼著母親不得不進化成三頭六臂的全能型。
當母親全身心撲在孩子身上，殫精竭慮，犧牲睡眠，疏於社交，喪失自我，熬壞了身體……潛意識中，她們會將父親角色推向對立面，而更加強化自己與孩子的「一體性」，一榮俱榮，一損俱損。無論是上一篇文章中跳樓的母親，還是《小歡喜》中的宋倩，她們將自己人生的悲喜都綁在了孩子身上，這對母女雙方而言，都是悲劇。
這樣的家庭關係中，孩子過早的懂事，她們需要代替父親，承擔起讓母親快樂的責任，可謂是壓力山大。
劇中，我們看到英子強顏歡笑——
被母親沒收了心愛的樂高，雖然心中不滿，仍然擠出笑容：「不生氣，您都是為了我好嘛！」
持續失眠後，擔心母親憂心，仍然善意地隱瞞：「我今天起得早，剛看了會兒書，現在打算再睡會兒。」
正是這樣經年累月的重壓下，孩子終於再也控制不住情緒，她說：「我開心不起來，對任何事情都沒有興趣。」
某網友：「孩子厭學的開始，便是我抑鬱的開端」
很多家長的焦慮都是圍繞孩子的成績而來的，為什麼一些小學階段非常拔尖的孩子，到了初中，尤其是初二以後，明顯後勁不足，成績斷崖式下滑？
在小學階段，基礎紮實、習慣良好的孩子，身後一定站著一位嚴格的家長。
家長若能
在抓基礎抓成績的同時，有方法的激發孩子對學習的內驅力，引導孩子自主思考與解決問題的能力，
那麼孩子可能在學習中找到樂趣，找到成就感，從而能持續保持優秀。
相反，如果孩子的成績是靠反覆的刷題、逼迫學習的方式獲得的，到了初中階段，學科增多，知識量爆增，更多需要思維能力參與的題型出現，孩子便會遭遇巨大的挫折與壓力。越是曾經成績優異的孩子，越無法承受自己的落後，焦慮可想而知。
而此時，很多家長只看到成績下滑的現象，並沒有深究其中的原因，不能理解與接納孩子，一味指責，孩子要麼自責焦慮，要麼憤而與家長敵對，甚至自暴自棄，厭學、曠課逃學……
這樣的結果真是令人痛心。如果早知如此，相信家長情願孩子平庸，也絕不會願意逼他。但世上哪有後悔藥？
小結
1.健全的家庭教育需要父母共同參與
無論是單親家庭，還是「喪偶式育兒」家庭，為了孩子的心理健康，家長千萬不要強行拉孩子「站隊」，討伐對方。
因為孩子一半來自父親，一半來自母親，無論是父母哪一方在孩子面前說另一方的壞話，孩子都會覺得是自己不好。讓孩子自卑、自責，這是容易產生心理問題的源頭。
2.授娃以魚，不如授娃以漁
一些家長為了些些分數，費盡心思給孩子補習、刷題，讓孩子過早失去童年應有的快樂，在題海中將學習興趣消磨殆盡，真是得不嘗失。
引導孩子自主思考的能力，激發孩子對學習的內驅力，才能讓孩子在未來漫長的學習生涯中擁有不竭的動力。
3.一個孩子優秀與否，成績真的不是唯一衡量標準
心理健康、人格健全、樂觀積極的心態……無論哪一項，都比眼下的分數更重要。
陶虹在《奇葩說》節目中總結自己的育兒觀：相信孩子的智慧，做她的定海神針！她說：「要是因為輔導學習，母女變仇人，那傷害太大了，得不償失。孩子終究是要自己強大的，陪伴孩子，等待孩子自覺的那一天，要相信孩子自我成長的力量。」
正面臨考驗的青春期親子關係，如何化解？
1.情緒穩定、有同理心
《小歡喜》中，季區長與兒子的關係之所以能得到改善，離不開劉靜溫柔而堅定的力量。作為妻子與媽媽，她總是不急不躁，即便是生氣也保持理智，很有同理心。
她從不埋怨，不情感勒索，更不會冷戰，她情商之高，總是幾句話就能解開父子之間的矛盾。
她是傾聽者，同時在父子中間起到了一個很好的緩衝和潤滑作用，讓這個原本充滿火藥的家庭慢慢的變得越來越好。
喬英子能放心地把劉靜當成「樹洞」，傾訴一切不可向他人言說的煩惱。
家長如果也能讓孩子向自己敞開心扉，能及時洞察孩子的煩惱和無助，很多悲劇都不會發生。
11月17日，石家莊13歲女孩小美在自己的房間吞下了一百我顆藥片自殺，第二天清晨被發現，送入醫院搶救。
而她的微博只有40條消息，每條都發在抑鬱症超話，最早的一條是今年10月23日，「太痛苦了，我堅持不下去了」。這個13歲女孩在不到一個月時間裡內心掙扎與絕望。
最後一條微博：
「等一會就吞藥，希望有人可以幫我報個警」。
「她是不想離開這個人世啊！」女孩的父親看到微博後痛苦地說。
如果孩子與父母之間的溝通通道是順暢的，如果父母早些發現孩子的異樣，悲劇便不會發生了。
3.如果家長能預見即將發生的悲劇，一定願意放下執念，沒有什麼，比生命更重要！
接納孩子的不完美，寬容自己並非無所不能，與孩子一起走出焦慮！
引用網友的評論，與大家共勉！
「我接受了孩子的不完美，同時也放過了自己，血壓也恢復了正常」
「也有過這樣的經歷，大概持續了三年。現在的狀態我和孩子都滿意，親情又回來了。其實面對這個世界，我們需要做的不是抗爭，而是和解。跟生活和解，接受自己的平凡，也接受孩子的平凡，少些欲望，多些包容。」
「早一點承認孩子是平庸的，就早一點心靜如水。其實大多數的人都是平庸的，不必要求太高，有時候你放下那些執念，孩子反而會給你一個大大的驚喜。」
「我也有過這位母親前期的痛苦經歷！幸好我是教師，我以前常說學生的問題，都是家長問題的折射。
當我的孩子出現問題我又解決不了時，我開始反思，我的問題在哪裡？
慢慢地我回想孩子以前對我的抱怨，我才意識到，我太想讓他成為我理想中的樣子，而不是他想要的樣子，現在我正在改變自己，我試圖慢慢地接受他成長過程中自己選擇的每一條路。」