這樣吃魚熱量倍增,適合冬季吃,做法超級簡單,趕快試一試

2021-01-11 雨潤海棠的美食

梭魚是我們生活中常見的一種魚類,梭魚的肉質潔白細膩,魚刺少,因而深受人們的喜愛。記得我小時候家裡每次買回梭魚時父親經常說的一句話就是「梭魚頭,鮁魚尾」,那個時候我的理解就是梭魚頭和鮁魚尾這兩個部位是最好吃的,所以每次吃梭魚的時候我就吃魚頭部位,吃鮁魚的時候我就吃魚尾部位,這樣的吃法也一直持續了很多年。後來隨著年齡的增長,通過查資料得知原來這「梭魚頭,鮁魚尾」可不是指魚身上的部位,而是說吃梭魚就意味著一年的開始,吃鮁魚的時候就意味著一年快要結束了,這魚頭和魚尾是和一年的開始和結束有聯繫的。這種說法錯誤的理解了好多年,這下終於恍然大悟了。

梭魚的做法也不少,紅燒、清燉、幹煎都是很美味的做法。今天給大家介紹的這種做法也許你沒有試過,這樣吃魚熱量倍增,適合冬季吃,做法超級簡單,趕快試一試。這次我仍然採用了燉的方法,和以往不同的是這次在燉的時候我加入了一些生花生仁。魚燉豆是大家都知道的家常做法,豆用的是黃豆,我用花生仁來代替黃豆,沒想到這道菜得到了家人的一致好評,家人都說太好吃了,比用黃豆的還要香呢!花生仁的營養價值很高,經常食用它是很有益處的。燉的時候一定要將花生仁燉至完全熟透,達到軟面的效果才好吃呢!燉的時候不用加入水,用一罐啤酒代替水來燉,比用水的要好吃喲!這道菜的做法很簡單,如果你喜歡不妨一試。

【梭魚燉花生米】

【食材】梭魚2條、生花生仁100克、香菜20克、蔥20克、姜20克、大蒜20克、花椒少量、八角少量、調和油20毫升、鹽少量、花雕酒10毫升、香醋15毫升、生抽20毫升、啤酒330毫升

【步驟】1、準備好以下食材:梭魚處理乾淨後斜切成小塊狀,生花生仁適量、蔥、姜、大蒜和香菜切成圖中的樣子;

2、炒鍋中放入適量調和油,油熱後放入花椒和八角爆出香味;

3、將切好的梭魚段放入鍋中煎一會;

4、放入蔥、姜和大蒜;

5、將少量花雕酒放入鍋中,起到提香去腥的作用;

6、放入適量香醋;

7、再放入適量的生抽,根據你想要的顏色調整用量;

8、然後將生花生仁放入鍋中;

9、倒入一罐330毫升的啤酒,啤酒代替水,不要再加入水了;

10、放入一點鹽,根據自己口味調整用量;

11、大火將湯汁煮至沸騰狀態;

12、然後轉為小火慢燉至花生仁熟透軟一些即可;

13、臨出鍋時放入一點香菜即可;

14、將燉好的梭魚花生仁裝入盤中,鮮美有營養的這道菜很好吃呢!

【小貼士】1、梭魚在處理的時候一定要將魚血去除乾淨,尤其是魚骨附近的,否則魚的腥味大;

2、加入啤酒燉,不用再放入水,要燉至花生仁徹底熟透變軟才好吃。

梭魚的美味做法還有哪些?大家有好的建議可以留言,我們一起研究美食。喜歡就關注我吧!歡迎大家評論、點讚、轉發分享,您所做的一切都是我在自媒體道路上前行的動力,感謝大家。讓我們在做美食的旅程中一起同行。

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