2020-04-30 02:54 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
巾幗四美講堂
展女性四美，助鄉村振興
疫情尚未結束，防護措施可不能掉以輕心。新型冠狀病毒的傳播途徑之一就是通過飛沫傳播。帶上醫用外科口罩，我們就能把大部分空氣中含有病毒的飛沫擋在外面啦！小朋友們，今天你正確戴口罩了嗎？
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讓我們一起跟著三門縣海遊街道中心小學三(1)班俞秋蓉同學，學習正確佩戴口罩和摘掉口罩的方法，還有「七步洗手法」的正確姿勢。
怎樣正確佩戴合適口罩
正面
反面
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不管是一次性口罩,還是醫用口罩其實都是有正反面的,就拿一次性口罩來說,顏色深的是正面,正面應該朝外,而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。
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正對臉部的應該是醫用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方,不要戴反了。
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分清楚口罩的正面、反面、上端、下端後將兩端的繩子掛在耳朵上。
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最後一步,也是前面提到過的金屬條問題,將口罩佩戴完畢後,需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然後向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。
臨時取下口罩正確保存方法
醫用口罩不用時折好放在自封袋保存，不建議口罩摘下來直接塞口袋裡或包裡，這樣容易造成醫用口罩二次汙染。一定要疊好放入清潔的自封袋中，並且將接觸口鼻的一面朝裡折好。
任何類型的口罩，防護的效果都是有時效的，必須定期更換，建議每隔2~4小時更換一次口罩。若口罩被汙染，應第一時間更換。
除了上面的視頻教學，還有清晰易懂，又非常容易帶入角色的繪本《為什麼要戴口罩》，一起來看一看吧~
《為什麼要戴口罩》
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「七步洗手法」
第一步：洗手掌(內)
流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步：洗背側指縫（外）
手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步：洗掌側指縫（夾）
掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步：洗指背（弓）
彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步：洗拇指（大）
一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步：洗指尖（立）
彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步：洗手腕、手臂（腕）
揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
注意事項：
1.每步驟至少揉搓5次，雙手交替進行；
2.全過程要認真揉搓雙手15秒以上。
養成良好衛生習慣
更好保護自身和家人健康
我們一起努力
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原標題：《視頻教學：戴口罩和「七步洗手法」的正確姿勢你都會了嗎？》
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