營養輔食咋做?大叔教你蛋奶布丁,Q彈軟嫩,簡單易學,小孩愛吃

2020-12-14 大叔下廚房

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美好的春日,我們做點什麼好吃的?其實,只要是媽媽親手做的,總是帶著暖暖的愛的滋味,這次特意整理做過的各具特色、非常有代表性的蛋羹,真可謂四季皆宜,百吃不厭,男女老少一網打盡……又是一道快手輔食 Q彈布丁濃濃的奶香味 做法和用料都很簡單 蛋黃或蛋清其中一樣不過敏的寶寶都可以吃 做好後可添加果泥做出不同風味的布丁,1歲以內全母乳的寶寶可用母乳,奶粉寶寶可用奶粉,一歲後的寶寶可用純牛奶。

做熟練了信手拈來,在寶寶心目中,你就是那個能用一雙巧手將蛋羹化作各種神奇美味的「蛋羹大師」!布丁是一種英國的傳統食品,它是從古代用來表示摻有血的香腸的「布段」所演變而來的,今天以蛋、麵粉與牛奶為材料製造而成的布丁,是由當時的撒克遜人所傳授下來的。中世紀的修道院,則把「水果和燕麥粥的混合物」稱為「布丁」。這種布丁的正式出現,是在16世紀伊莉莎白一世時代,它與肉汁、果汁、水果乾及麵粉一起調配製造。話不多說,今天大叔下廚房教你做蛋奶布丁,希望你吃得開心~

雞蛋2顆(僅用蛋清),牛奶1袋(240ml),白糖10-20克

1、首先把牛奶倒入湯鍋,加熱至沸騰即可關火,倒在大碗中靜置晾溫,用分蛋器將蛋清分離出來,打散備用即可;

2、然後將蛋清倒入晾溫的牛奶,加入白糖,充分攪拌均勻,蛋奶液用濾網過濾一下濾去氣泡即可;

3、最後在蛋奶液蓋上一個小盤子,冷水上蒸鍋,中火加熱約15-20分鐘,關火後不要打開鍋蓋,燜5-10分鐘再打開為宜。

Q彈軟嫩,簡單易做的蛋奶布丁就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

大叔小提示

1、這款蛋奶布丁和老北京雙皮奶的口感味道完全一樣,雙皮奶的兩層奶皮折騰起來比較麻煩;

2、喜歡的話可以在布丁上撒上一些鮮果、葡萄乾等,味道更棒!

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