超饞人的孜然手撕雞胸肉,好吃易做!

雞胸肉最討厭,但是這麼做後我愛了,孜然雞胸肉最簡單好吃的做法

雞胸肉不會做的小夥伴可能會覺得很難吃，但是雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白質含量20%，適合減肥增肌食用。

雞胸肉怎麼做好吃?

關於雞胸肉怎麼做好吃？下面我分享幾個雞胸肉的做法，覺得不錯的可以收藏哦！看完後說不定你會從此愛上吃雞胸肉。雞肉鬆食材準備：雞胸肉1斤，姜幾片，糖，鹽，胡椒粉，料酒。做法步驟：煮肉—手撕成絲—拌調料—烤乾水分—攪碎成肉鬆—再烘乾。①雞胸肉洗乾淨焯水後放入鍋中加水，鹽，姜，胡椒粉，料酒，先大火燒開轉小火燉30分鐘。（雞肉煮熟，手能撕開即可）②熱鍋，倒入油，耗油，白糖，翻炒到糖融化倒入雞肉絲，繼續小火翻炒均勻，需要顏色深點的可以加點醬油，炒均勻即可。

減脂雞胸肉的幾種做法,簡單易上手,大口吃肉也不用擔心長胖

天氣漸熱，夏天到了，大家都在討論減肥減脂瘦身的話題，減肥增肌最適合的食物好像就是雞胸肉了，而且雞胸肉一直是很受歡迎的，因為，只要做好了，不僅能減肥增肌而且是非常美味的。減脂雞胸肉的幾種做法，簡單易上手，大口吃肉也不用擔心長胖。

比燒烤還好吃的孜然雞胸肉,低脂低卡還不用擔心長肉,人間美味

孜然雞胸肉，看著太香了，顏色又好看，低脂低卡的食物，感覺都能當小零食吃了以後沒事就給自己做一點放著，周六在家也不用燒飯，就拿這個追劇，還管飽，抗餓！看著自己做出來的，口水忍不住都要往外流了。看看我分享給你們的教程吧，一起來看看怎麼做的吧！

孜然土豆怎麼好吃?

土豆味道鮮美，營養豐富，做成孜然土豆，外焦裡糯，入味好吃，想要做出來的孜然土豆好吃，土豆的選擇很重要，炸制的火候很重要，這樣做出來的孜然土豆外酥裡嫩，味道鮮香，下飯好吃。土豆營養豐富，味道鮮美，也是我們生活中經常會吃的，土豆的做法也有很多，炒、燉、炸等，都非常的好吃，土豆也是我最喜歡吃的蔬菜，最喜歡吃的就是孜然土豆，做法簡單，香辣入味，外酥裡糯，好吃又下飯，孩子們也都很喜歡吃，每次都吃不夠，下面就來分享一下孜然土豆怎麼做好吃。

肉絲分明才入味,3步做出豉香手撕雞,這盤雞好吃還吃不胖

今天我們做一道豉香手撕雞，為了防止味道太好吃多發胖，所以選用脂肪最少的雞胸肉，3步即可成菜，用手撕的方法讓雞肉完全入味。1.首先準備兩塊雞胸肉備用，不用切。大蔥切成段、生薑切片放在盆裡，加入大茴2粒、花椒一小撮、紅幹椒一小撮。

雞胸肉新做法,不炒不燉也不炸,撕一撕,拌一拌,出奇鮮香!

雞胸肉，含有豐富的蛋白質，而且這種蛋白質非常容易被人體吸收並且轉換人需要的營養，對人體發育有重要的作用，可以增強體力，強壯身體。雞胸肉含脂肪非常少，是健身教練首選推薦的肉類。每100克雞胸肉含133大卡，碳水化合物2.5克、脂肪5克、蛋白質19.4克、可見，雞胸肉是高蛋白低熱量的肉類。

孜然土豆、幹炸雞胸肉、鮮辣水煮魚、生炒五花肉的家常做法

孜然土豆備料：土豆2個、蒜4瓣、小米椒3個、幹澱粉適量、香辣醬2勺、蠔油2勺、生抽2勺、辣椒麵半勺、孜然半勺、芝麻1勺。做法：把土豆去皮洗淨切成片，鍋中燒水，水開後後放入土豆焯水1分鐘，撈出放在涼水中浸泡降溫。

10塊錢的雞胸肉能做一大盤,減肥吃,比牛肉乾還香

當輸無疑雞胸肉，雞胸肉一般都沒味沒什麼油脂，吃起來乾巴巴，這就是個減肥吃的小零食自己在家做吃著也放心，今天這種雞胸肉做法堪比路邊燒烤！【食材】雞胸肉、鹽適量、大蒜適量、生抽1勺、蠔油1勺、料酒1勺、熟芝麻、辣椒粉、孜然粒、幹辣椒碎【做法】1、雞胸肉洗乾淨切成小條，放入大蒜、蠔油、生抽、料酒、鹽調味，醃製半個小時左右。

雞胸肉這樣做,比漢堡裡的肉還好吃

今天的這道油炸雞胸肉，拍的圖片不是很唯美，本來打算不發了，但是實在是因為味道太好了，所以就沒忍住發給大家，希望我們都不要錯過美食。第一步：雞胸肉改刀切薄片，裝入盤中備用。第二步：在改刀準備好的雞胸肉中放入生薑、味極鮮、愛爾蘭顏料、食鹽、蠔油、料酒，抓勻醃製20分鐘。第二步：準備三個盤子，一個裡面打入蛋液，一個裡面倒入澱粉，還有一個裡面加入麵包糠。

(生酮)低碳者都吃點啥-孜然奶酪雞胸肉條

（生酮）低碳者都吃點啥-孜然奶酪雞胸肉條油脂少碳不低又幹又柴雞胸肉要翻篇啦用料雞胸肉三塊特級初榨橄欖油用的比較多海鹽適量純粗磨孜然粉適量馬蘇裡拉芝士適量的幾塊醃製袋或者保鮮袋兩個一次性手套一雙

孜然牛肉在家怎樣做好吃,教你小技巧,牛肉香嫩不柴,燒烤味濃

本期導讀：孜然牛肉在家怎樣做好吃，教你小技巧，牛肉香嫩不柴，燒烤味濃天冷了，吃牛羊肉的人多了起來，秋冬季吃牛羊肉，滋補又美味，牛肉是我們大家經常吃的肉類，牛肉營養豐富，味道鮮美，牛肉含有豐富的蛋白質，胺基酸。

貧窮料理:冷凍雞胸肉可以有多好吃?

但正因為脂肪少，所以口感比雞腿肉柴很多；很多人心中也形成了「雞胸肉=難吃」的刻板印象。那種多汁誘人的雞胸肉，難道真的只存於帶貨廣告詞，或博主們的美圖中嗎？

雞胸肉可以做出什麼樣的美食呢?你最喜歡哪一種做法呢?

如何做雞胸肉簡單好吃？跟雞翅、雞爪這些比起來，雞胸肉似乎沒那麼多人喜歡，因為它的纖維組織多，如果烹飪手法不當，口感會很柴，味同嚼蠟，讓很多人喜愛不起來。但是雞胸肉的價格相對便宜，加上低脂高蛋白，也有很多人愛吃，尤其受健身人士的喜愛，而它的吃法也多種多樣。

10塊錢的雞排是雞胸肉做的?內行人告訴你「貓膩」,那不是雞胸肉

說起炸雞排，大家肯定會想到肯德基跟麥當勞這兩家洋快餐巨頭，它們的炸雞排還有炸雞塊不僅好吃，還是很多人童年的回憶。而隨著這兩家洋快餐生意的火爆，它們所出品的美食，無一不被人效仿、複製。而且我們還經常看到這些街頭炸雞排攤打著「比臉大雞排超值特價，一份只要10塊錢」的廣告宣傳標語，而且大家看到這麼實惠，很多人都會內心蠢蠢欲動，而買來吃，吃後覺得味道還蠻不錯的，覺得超級划算。然而很多人卻不知道，街頭賣一份10塊錢比臉大的雞排也是有「貓膩」的。而且商家賣這麼便宜，看似做虧本生意，其實還是很賺錢的，但像這樣的雞排，老闆跟員工都不吃的。