頸型頸椎病
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是頸椎病的早期階段，也是最輕類型的頸椎病，更是患者治療的有利時機。
病因
大多是由於風寒、潮溼、枕頭不適或臥姿不當、頸肌勞損、頭頸部長時間單一姿勢、姿勢不良或過度疲勞等造成頸椎間盤、棘突間關節及肌肉、韌帶等勞損所致；
有時是因為外傷導致，導致頸肌的痙攣、勞累或肌力不平衡而出現頸椎生理曲線的改變，造成頸椎關節囊及韌帶的鬆弛，頸椎小關節失穩，此類改變刺激了頸神經根背側支及副神經而致發病。
症狀
頸部症狀：
頸部疼痛、酸脹、發僵，活動或者按摩後好轉；
晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇；
頸部肌肉發板、僵硬，用手按壓頸部有疼痛點；
頸部轉動不夠靈活，活動時頸部「嘎嘎」響。
2. 肩部症狀：
雙肩發沉；
肩部酸痛脹痛；
頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈；
勞累、久坐和姿勢肩部不適時症狀會加重。
3. 背部症狀：
背部肌肉發緊、發僵，活動或按摩後好轉；
背部有疼痛點，按壓時明顯感覺疼痛；
勞累和受寒時背部不適症狀會加重。
4. 頭部症狀：
常在勞累後感覺半邊頭部或者整個頭部發緊、頭痛，休息後好轉。
頸型頸椎病的治療：
頸型頸椎病是頸椎病的初期階段，也是治療最有利的時機，頸型頸椎病通常無需手術，絕大部分患者可以治癒或自愈。
注意休息，保證睡眠：睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，導致頸椎病症狀。
改變用枕習慣：枕頭的主要作用是保證頸後方肌肉的放鬆，要選擇高度合適自己的枕頭，讓頭部不過分後仰，也不會高高抬起，保持頸部自然的曲度；
加強頸、肩、背部肌肉力量的訓練，增加頸椎生物力學結構的穩定性；
熱敷，熱敷對於緩解局部肌肉緊張有一定作用；
保護頸椎、避免外傷、寒冷等刺激。
施柏恩康復醫療中心想要提醒大家，頸型頸椎病雖說是頸椎病的早期階段，但是畢竟也已經發展成了頸椎病，及時地幹預治療是非常必要的，更要注意日常保護頸椎，放鬆肌肉，莫要讓頸椎病再進一步發展。
施柏恩願每一個生命都能肌骨健康，優質生活。