菸癮大,難戒掉?為了健康,這4種香菸,儘量把它拉入「黑名單」

2021-01-11 玉傑醫生

菸癮大,難戒掉?為了健康,這4種香菸,儘量把它拉入「黑名單」

導語:隨著社會的不斷發展,很多人都認識到吸菸對身體的害處,想戒菸,但是戒不掉,更有的人甚至想已經吸了好幾十年的煙了,身體早就壞了,無所謂,繼續吸菸吧,其實這樣的想法是非常片面的,為什麼吸菸的人會戒不掉煙的?他們都說有菸癮,不抽菸的話,會感覺像缺點東西似的,其實這就是香菸中的尼古丁在作怪。

尼古丁對人體的臟器有很大的影響,長期吸菸導致身體對尼古丁產生依賴性,因為尼古丁進入人體之後,它會影響人體的腦部,刺激人體腦部分泌多巴胺,容易讓人產生興奮的感覺,所以很多人愛上了香菸,其實吸菸不但能夠影響自己的肺部,而且還對自己的心臟血管影響也是非常大的,它會使血管變硬,導致血液中的血液粘稠度增加,而且還容易形成血栓。

其實在很多時候,吸菸往往是養成的一種習慣,感覺飯前飯後一支煙,是一個習慣性的動作,在日常生活中,大家如果感到戒菸非常困難的話,可以從每天少抽一根煙開始,吸菸對身體的損害是不可逆的,所以小編建議大家下面這幾種情況一定要注意。

1、受潮的香菸

經常吸菸的人都會遇到這樣的情況,特別是在聚會的時候,酒桌上的茶水會不小心把香菸弄溼,大家認為這樣的香菸,曬曬就可以了,然後不影響口感,其實受潮或者是浸溼的香菸,它們往往會滋生大量的黃麴黴菌,當黃麴黴菌進入人體之後,會對身體導致致癌,所以建議大家這種受潮的香菸一定不要吸,抓緊扔掉。

2、細卷香菸

一開始細卷香菸是在國外比較流行的,隨著外國文化的傳入,我們國家也開始生產製造細卷的香菸,這種香菸一開始製作出來之後是被稱為女士香菸,但是慢慢發展開來之後,很多男士也開始吸這樣的香菸,認為這樣的香菸尼古丁含量少,抽一根也就是正常香菸的一半,其實這樣的認識是非常錯誤的,這樣的細卷香菸其實含有的尼古丁量濃度越高,所以不建議大家長期吸這種細卷香菸。

3、電子香菸

電子香菸在一定程度上對人體的危害其實比真正的香菸要大得多,電子香菸大家會看到出現很大的蒸汽,其實這種電子香菸中也含有相當大的焦糖和尼古丁物質,只是通過電子化的手段來產生霧化的效果而已,其實拆解開電子香菸大家都會一目了然,因為電子香菸是通過加熱其中的液體尼古丁,所以尼古丁的含量要比正常的香菸含量要多得多,所以建議大家千萬不要再用電子香菸了。

4、廉價香菸

很多菸民朋友為了節省自己的開銷,每天會去購買一些廉價的香菸,其實這些廉價的香菸對菸葉的處理不到位,而且菸葉的質量也是非常差的細卷香菸,如果這種香菸燃燒不充分的話,產生的尼古丁是正常香菸的好幾倍,對身體的危害是相當大的,而且這種廉價香菸燃燒速度非常快,所以不建議大家吸食。

追本溯源,香菸對人體沒有一點好處,所以小編建議大家,在日常生活中儘量減少吸菸的頻率,實在戒不了香菸,就從每天減少一支開始,積少成多,相信自己。

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    停止吸菸後,人體內尼古丁含量減少,大腦為了獲得快樂會「督促」你不斷補充,也就是讓你繼續吸菸,增加尼古丁含量,導致菸癮越來越大。 戒菸之後,身體會產生多種戒斷反應,比如咳嗽,失眠,脾氣暴躁等,這讓很多菸民「熬不過」,最終導致了戒菸失敗。
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    導語:雖然我們都知道,吸菸有害身體健康,但是吸菸的人群卻越來越多,而且很多年輕人也加入到了吸菸的行列當中。而且香菸當中含有大量的尼古丁,而這種成分特別容易使人上癮,所以很多人戒菸的時候會以失敗而告終。為了減輕對肺部造成的傷害,在吸菸的時候,即使菸癮再大,也儘量不要抽這幾種香菸,應該拉入黑名單當中。一、早該進''黑名單''的3種香菸,煙廠老員工直言:菸癮再大也別抽很多西溝的。1、發黴的煙如果香菸保存不當的話,會容易發黴,而發黴之後會產生大量的黃麴黴毒素,這種物質具有一定的致癌性。所以香菸在發黴之後應該儘量扔掉,否則會加重對身體造成的傷害。
  • 即使不能戒菸,也要把這4種東西,所謂代替品拉入「黑名單」
    戒菸的確不是一件容易的事,如果大家能有堅定的意志力,一定會更容易戒菸的,但是實在沒辦法戒掉的話,也要注意遠離下面這四種東西,趕緊拉入「黑名單」。即使不能戒菸,也要把這4種東西,所謂代替品拉入「黑名單」一、電子菸因為現在提倡戒菸,所以電子菸逐漸流行起來,其實電子菸在外形上和平常的香菸很相似,在味道上沒有很大的差別,所以商家把電子菸宣傳為很好的戒菸工具。
  • 3種該上「黑名單」的香菸,比普通煙更傷身,喜歡也儘量不要抽
    長期吸菸對於身體的傷害是無法估量的,同時也有這幾種早該進」黑名單「的香菸,這些香菸對身體的危害更大,再喜歡也不能抽。這三種香菸早該進「黑名單」,再喜歡也不能抽1.發黴的煙一般很多老菸民都習慣一次性購買大量的香菸,這樣想抽菸了隨時都可以,不必每次都得出門買。
  • 煙廠最傷肺的煙,菸癮再大也別抽,「它」的危害比香菸大!
    導語:大家都知道吸菸有害健康,但是現在越來越多的年輕人開始吸菸,老一輩的人想戒菸卻很難戒掉。吸菸對人體的危害極大,其中含有許多有害物質,長期吸菸會導致肺部功能受損。長期的吸菸不但對身體造成傷害,長期吸菸的人免疫功能下降,但是煙也分很多種,但是這幾種煙對身體傷害最大,所以大家還是儘量少抽菸,菸癮再大,最好也別抽。
  • 吸菸的人,菸癮再大也要遠離這3種煙,很多人不當回事
    長時間吸菸可能會給我們的身體健康造成比較大的影響,特別是肺臟導致肺黏膜受損,誘發肺部病變或者是其他比較嚴重的症狀,對於菸癮比較大的人來說,以下這三種香菸希望你能儘量遠離,別再不當回事了。吸菸的人,菸癮再大也要遠離這3種煙,很多人不當回事自製香菸自製香煎主要是指自己手工製作出來的一些捲菸,因為早在過去人們的生活水平不是特別的富足,但是一些菸癮比較大的人又無法抵擋菸草的誘惑,就會自己購買一些菸草葉,回家捲起來吸。
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    當然更多情況下,青少年有抽菸的習慣也是為了攀比,為了彰顯自己的不同。不過一旦上癮之後想要戒菸就變得非常困難,因為香菸中含有69種對身體有益的物質,像尼古丁等都會讓人上癮。雖然人人都知道抽菸有害健康,但想要戒菸真的沒有那麼容易,而像現在許多中年人年輕人都有應酬的習慣,在應酬上就少不了抽菸喝酒,也是生活所迫。
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    要知道,多少男人對香菸上癮後是難以戒掉的,尤其是中年男人,他們或是因生活的壓力,或是長年累月的吸菸,導致對香菸有著情有獨鐘的熱情。這樣的男人,讓他們戒菸,堪比登天還難。一個能戒掉煙的男人,除了自身身體狀況的要求,就是極強的責任心和自製自律能力,更多的是身後那個對他如初戀般的女人。在耐心、細緻的為他諫言、安排和規勸,耳提面的幫助他,讓他銘記香菸對健康的影響。
  • 4種被大家拉入「黑名單」的洗髮水,尤其第4個,有錢人基本不用
    丸子今天就給大家盤點4種被大家拉入「黑名單」的洗髮水,尤其是第4種,有錢人基本都不用,實在是太傷害頭髮了。不容易出沫的洗髮水如果洗髮水很難出沫,大概率清潔效果會不盡人意,難以清洗到頭髮深處,造成大量頭皮油脂殘留,灰塵留在頭皮上會堵塞毛孔,很容易出現脫髮、油頭症狀。含有矽油的洗髮水這類洗髮水傷害最大,甚至還上了央視新聞。
  • 狠不下心戒菸的人:為了健康,這五個時間,菸癮再大,也要控制住
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    男孩子菸癮再大,這3種香菸也別「抽」,尤其是第2,當心影響生育!有的假煙中焦油的含量每支高達50毫克以上,相當於普通香菸的幾倍,若長期吸食,不僅會摧殘肺部健康,也會影響肝臟功能。
  • 慢性胃炎難痊癒?4物儘早拉入「黑名單」,切莫在吃上犯錯
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  • 告誡:菸癮再大,3個時間段,也儘量忍住
    吸菸有害健康,不僅危害身體健康,而且也會對社會產生不良影響。香菸中含有大量有害物質,可直接作用於呼吸道,易引起氣管炎、肺氣腫和喉頭炎。大家都知道吸菸有害於身體健康,但戒菸卻非常困難,戒不了煙的人切忌別在三個時間段吸菸。早上起床後能不能抽菸?
  • 菸癮再大,這4個時間段必須控制,忍不住的人,危害或許會翻倍
    俗話說:健康隨煙而逝,疾病伴煙而生。一顆香菸燃燒後,會釋放出百餘種有害物質。這些物質被吸入體內,嚴重損害健康。有些人為了健康努力戒菸,但是相關數據顯示,70%的菸民,會在戒菸一周後復吸——這是一個相當驚人的比例。
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    還發現比較奇怪的現象,就是醫生總是會勸別人戒菸,自己卻吸個不停,很難戒除菸癮,是何原因?,醫生也曾是少年,也會有好奇的時候,當菸癮一步步促成後,就會有點難戒除,而且醫生壓力也比較大。長期的吸菸,人體會對香菸產生出一種癮,突然性的停止吸菸就會出現一種戒斷現象,人體突然停止了香菸的攝入,身體會產生反應,出現一定的不適感,甚至是焦躁、暴躁的心理,迫切的想要來上一根,這也是復吸出現的很重要的一個因素。這四點或許是醫生難除菸癮的原因,也是導致大多數成功戒菸的人越來越少的原因,不僅是外界的誘惑還是自己意志的不堅定,綜合原因造成了目前的這種形勢。
  • 習慣是最難戒掉的癮
    癮,在漢字詞典中一般指的是特別深的不良嗜好,泛指對某項事物的特殊興趣和愛好,這類事物統稱為癮。癮,對於我們來說有好的一面也有不好的一面,不同的情況不同表現。就如同我們男生有菸癮,這就是不好的習慣,相信各位煙友們在買煙的時候都會看到煙盒上寫的有「吸菸有害身體健康」幾個字,而且,經過醫生和科學家的研究表明,煙對於人體來說是只有壞處沒有好處的,因此說菸癮是不好的習慣;再如有的同學有學習癮,不學習會很難受,這種癮對於小孩來說既有好的一面同樣也有不好的一面,好的一面是學習成績什麼的都在不斷地提高當中,不好的就是孩子會只知道學習,沒有辦法全面發展。