《陽光普照》講述了一個普通家庭中交織的各種矛盾與情感。該片於2019年9月6日在第44屆多倫多電影節「當代電影世界單元」 首映，2019年11月1日在中國臺灣上映。2019年11月23日，獲得第56屆臺灣電影金馬獎最佳劇情片。
故事圍繞著一家四口展開，父親阿文是教練場的老教練，母親阿琴在美容院工作，大兒子阿豪是臺大醫學院備考生，而小兒子阿和卻是個無所事事的小混混。平靜的生活被打破，阿和和菜頭提著刀砍斷了黑輪的右手。兩個人因此進了少年輔育院。在阿和入獄不久後，他的女友小玉挺著大肚子來到阿和家中，正在這雞飛狗跳的時候，阿豪卻毫無徵兆地在從高樓縱身跳下。阿和出獄後，為了承擔家庭責任，他白天在洗車場給人洗車，晚上到便利店上通宵夜班，生活看似恢復了往日的平靜，卻再一次被出獄的菜頭打破。阿文得知後，他為了自己僅剩的這個兒子能安穩地活下去，同樣是在一個狂風暴雨的夜裡，他猛地踩下油門將車撞向了菜頭。
電影雖名叫《陽光普照》，但是影片中每個人的形象中都帶著揮之不去的陰影。品學兼優的大兒子阿豪，放蕩不羈的小兒子阿和，父親對兩個兒子偏頗的愛，菜頭等不到的一句道歉。影片故事因為劇中人性格的立體和飽滿而充斥著更加貼近生活的真實感。同樣的，他們心底的罪孽其實是人性中無法剝離不可忽視的一部分。這些罪孽不是完全背離光明的墮落，每個人在做出傷害他人行為時，都暗含著心底難以割捨的愛。一半陽光一半陰影的生活，大概是這個世界最真實的人生存在。
一耀目的陽光有些時候也會成為無法逃脫的枷鎖
大兒子阿豪是這個家的陽光，身上被給予了普照大地的希望。父親每次去看他，都會遞給他一本筆記本，那上面的八個大字「把握時間，掌握方向」牢牢地壓在了阿豪的身上。阿豪也的確在不斷給予他人陽光，在阿琴沒有時間陪小玉去做產檢，他主動提出幫忙；遇見心儀的女孩兒，他也會在放學後主動送她回家，約女孩去動物園。他甚至在結束自己的生命之前，還整理好了自己的房間和衣服，刪除掉了所有的信息，似乎不想給家人添一點點麻煩。他對人很好，有時候會讓人覺得，他好想把所有的好都給了別人，忘了留一點給自己。
在去輔育院看望弟弟兩個人吵了起來，阿豪質問阿和：「什麼都不說的目的是什麼？想逃避吧？」這句話戳中了兄弟兩個心中最隱晦的痛苦。在公交站臺，阿豪對心儀的女孩兒講起司馬光的故事，那個在水缸裡躲藏起來的司馬光，阿豪曾不止一次渴望那個人是自己，在生活的重壓下可以稍事休息。可是，沒人會關心阿豪自己喜歡什麼，想要什麼。阿豪的生活被熾烈的陽光照耀的沒有一處可以躲藏的陰影。他對醫學院沒有興趣，他內心某一時刻，或許也在羨慕著阿和，沒有活在別人的希望裡。
他從樓上一躍而下前給心儀的女孩兒發了一條簡訊：這個世界，最公平的是太陽，無論維度高低，每個地方一整年中，白天與黑夜的時間都各佔一半，前幾天，我們去了動物園，那天太陽很大，曬得所有動物都受不了，他們都設法找一個陰影躲起來。我有一種說不清楚模糊的感覺，我也好希望跟這些動物一樣，有一些陰影可以躲起來，但是我環顧四周，不止是這些動物有陰影可以躲，包括你、我弟、甚至是司馬光，都可以找到一個有陰影的角落，可是我沒有，我沒有水缸，沒有暗處，只有陽光。24小時從不間斷，明亮溫暖，「陽光普照」。
阿豪最終被壓垮，他選擇墜入黑暗，永遠沉睡。即使阿豪已經像風一樣逝去，他再一次走進父親的夢裡，兩個人行到半途，阿豪微笑著對父親說：「爸，我走了，不陪你了！」阿豪用生命最後那點兒羸弱而溫暖的光亮吸引著父親和阿和彼此走近，改善他們的關係，讓那個破碎的家庭再一次走出陰霾。
不堪重負的期望，曾一度壓得還是少年的你我喘不過氣來，我們都有著難以啟齒的柔弱，那已經被安上的翅膀，紮根在身體的血液裡。人生的道路看上去真的就已經如此，無法逃離的悲苦就像沿途開出的荼蘼花，惟有毀滅才會懂得如何去愛。
二站在陰影角落，卻又試圖邁開腳步迎接陽光
弟弟阿和可以說是哥哥阿豪的對立面，不學無術，遊手好閒。他的人生是在父親責打聲中逐漸成長。家庭的放棄或許才是阿和最終無法回頭的根源，在法庭上，法官問阿和的父母還有什麼想說的？阿和的父親冷冰冰地回答：過去是我們做父母的管教無方，未來我們也不覺得我們能管得動他，我希望你們把他送進去，好好管教。
近乎絕情的話從父親的口中說出，阿和眼角的淚無聲的滑過，他的一生似乎已經陷入無邊的黑暗中。參加完哥哥的葬禮，阿和的情緒奔潰，他越過人群，奔向操場，揮舞的手臂和邁開的腳步都在訴說他內心無言的悲痛，那一刻，在阿和的心中或許在想，該死的不應該是自己嗎？
當輔育院的老師提到還在外面等待他的家人時，阿和再一次奔潰，他說：等我什麼？等我在這裡變好回去嗎？還是等我變得像我哥一樣好？從小到大，他功課好，長得好，他什麼都好，他好到連沒考到第一志願的醫學院都要重考，他很厲害，厲害到我越來越討厭他，他們都說我很爛，很不好，但至少我還在這裡，但我哥呢？他厲害到這輩子只做錯過一件事，就是從那麼高的地方跳下來。他真的很厲害！他——真的——很厲害！」
阿和一直都站在陰暗的角落裡不被期待和祝福，那些啐著冰冷寒意的舉動也讓阿和一度被阿豪的光芒刺傷，等到光芒幻滅，阿和突然意識到，他曾經的生活還有一絲絲光明可以從縫隙裡照射進來，可是現在，世界陷入無邊的黑暗。阿和失控，他第一次對未來，對那個家有了前所未有的壓力，這是阿豪光芒下的阿和從未細想過的責任。
小玉生下阿和的孩子，兩個苦命的鴛鴦在輔育院辦了一個簡單的婚禮。從那以後，阿和就像變了一個人，在輔育院積極表現，提早一年半釋放。生活因為孩子的降生出現改變，阿和終於穩下心神，一點一點扛起生活責任，順帶著連阿豪的那一份繼續努力。阿和白天在汽車修理廠工作，晚上再去超市上夜班，他在試著走出陰暗的角落，接受陽光。
菜頭再次找到阿和，讓這個即將就要恢復正常的家再一次攪亂，阿和，阿和的父親和菜頭，每個人心中的委屈被一點點拉扯了出來。
三陰影是現實：菜頭的陰影才是現實的深淵
菜頭的家庭比阿和更要破碎，無父無母只有一個年邁的奶奶，因為菜頭入獄，老人被趕進老人院。出獄的菜頭找到了阿和，當初，菜頭是為了替自己的好兄弟出氣，才砍下了黑輪的手。可是事後，阿和卻將所有的罪行都推給了菜頭，導致他比阿和多坐了三年勞。菜頭心裡憋著一口怨氣，他衝著阿和不斷發洩著心裡的怒火。
在那個雨夜裡，車裡的阿和不斷質問菜頭，當初又不是自己讓他去砍的黑輪，他只是想去嚇嚇黑輪罷了。菜頭接下來的話，說的阿和啞口無言，阿和拿著西瓜刀，偷了摩託車，自始至終都沒有說話想要嚇嚇對方，菜頭在車裡對阿和說道：「我從來沒有後悔過，即使到現在也還是一樣。在法院裡，你把一切推得乾乾淨淨，我在裡面比你多關了三年，你出來後連看我一眼都沒有。」
菜頭想要的，自始至終其實僅僅只是一句抱歉而已。他的生活比起阿和更加殘破，更加充滿辛酸。也許正是如此，菜頭才會更加珍惜和阿和之間的情誼，畢竟比起阿和還有母親和哥哥的照顧，菜頭已經無處得到那些關愛。
車停在一處密林外，菜頭威脅阿和去送貨。菜頭怕在客戶車上抽菸會讓阿和受罰，他下車站在廣告牌下。等阿和走出密林後，菜頭卻不見了蹤影。直到最後毒販找到他，告知菜頭已經被人殺死後，阿和有了一種終於卸下重擔，陰霾一掃而空的感覺，那個不知道被埋在何處的菜頭將阿和曾經的噩夢一起埋葬。
陽光普照的人生，終於踏上的希望之路，阿和卻不知道，那陽光背後的陰影是有人在背負前行。
四追尋陽光也是現實：罪惡的根源，也背負著難言的愛
父親阿文，是導致兄弟倆走上極端的根源。他在駕校勤勤懇懇，卻不懂得如何跟孩子相處，大兒子被他寄予厚望，卻也成了壓垮的阿豪精神的巨石；小兒子阿和被他丟棄在一旁，看都懶得看一眼。阿和入獄後，阿文不聞不問，在懷孕的小玉找上門來，阿文更是惡語相向。就在阿豪自殺後，這個家庭中能夠撐起未來的只有曾被他一度放棄的小兒子。面對出獄的阿和，父親 表面上依舊冷若冰霜，隨著時間不斷推移，阿和的努力終於讓父子倆的關係破冰。
生活就是一個意外接著一個意外，不給人一點兒殘喘的餘地。菜頭的出現，不僅僅是阿和的夢魘，也是父親恐懼的源頭。就在阿豪墓地旁，夫妻兩個站在山頭，面對妻子的質問，阿文終於緩緩說出自己的心事：「我湊了20萬去找菜頭，希望他不要去找阿和的麻煩。菜頭雖然表面親熱，但他說的每一句話都讓我難堪。我只是個駕校教練，你認為我該怎麼辦？後來，我有兩個星期沒去上班，一直在阿和的洗車場對面，每天看著你兒子上班下班，然後跟著他去便利店，我就像是他的24小時保姆一樣，有時候，我真不知道我自己在幹什麼。有一天，菜頭終於出現了，兩個人開著一輛賓利往東北角走，我就關了大燈，遠遠跟著他們。車不知道停在一個什麼鬼地方，我看見阿和提著一個袋子，彎進一條小路，你知道，我只是一個教練，你知道，我只是一個教練，我想幫小孩做點兒什麼，但我不知道怎麼辦。沒過多久，我看到菜頭下車抽菸，我當時想都沒想，油門一加衝了過去。我的擋風玻璃破了，菜頭卻一動不動。我把菜頭拖到路邊草叢裡，那時候天空正好下起雨，菜頭應該不會再回來了，我把他留在了那裡。離開的時候，還在下著大雨，我還在想，阿和有沒有帶雨傘，他會不會有事。「
父親顫抖的身體與陽光重疊在一起，他內心被填滿的苦澀隨著聲音在空氣中蔓延，曾經的他只肯承認一個兒子，直到現在，他真的只有一個。那些過往中無法再去觸碰的悔恨正在隨著陽光的普照被清晰的照射了出來，已經失去一個孩子的痛苦其實一直都縈繞在父親的心頭，難言的父愛中，帶著血腥和殘虐卻依舊堅定。
父親阿文不算一個好人，在過去也可以說是惡人，他不願意賠償黑輪家的損失，也對菜頭家的遭遇視而不見。他僅僅只是關注著自己的家庭和生活，可是直到這一刻，我們都無法再去分辨對與錯，善與惡。那就是人性中不可分割的共同體，在面對陽光的同時，我們同時也站在陰影中。就像光明與陰影的交融形成的樹影被投射在大地，一半陽光一半陰影。
結語：
在《大佛普拉斯》中有這麼一段話：雖然現在是太空時代，人類早就可以坐太空船去月球，但卻永遠無法探索別人內心裡的宇宙。
這句話其實也適應這部影片，導演再一次將人類內心隱秘的情感用電影的語言表達出來。阿豪的完美，阿和的陰影，父母的偏頗的愛，菜頭滿腹的委屈。這些難以釋放的灰色情感，在鏡頭下被放大，每個人都有合適的理由為自己曾經犯下的過錯辯駁，可是，那些不堪和黑暗依然會使人在某一個時刻顫慄和恐慌，不得不承認，每個人內心似乎都會有那麼一處關閉的陰影，在那裡，我們試圖消弭在陽關下的疲累和昏沉。
我們都不完美，我們需要彼此倚靠才會得到溫暖和力量。就像電影海報上的那句話：我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽！