導語：什麼是肺結節呢？這是一種肺病，指的是肺部產生了結節性的病變。在種類上，分為良性病變與惡性病變兩種。其中，臨床統計大約有2到4成屬於惡性，最終可能發展成癌症。
這種病對人的身體健康有嚴重影響。這種病的發生率呈上漲趨勢，而且有年輕化的趨勢。這其中的原因是什麼呢？又該如何防範？
01一、「肺結節」發生率不斷上升，且呈年輕化趨勢，原因在哪裡
肺部屬於人體內外氣體交換的主要場所。吸入的空氣品質的好壞，會嚴重影響肺的健康。長期吸菸或處在廚房油煙影響之中，或者長期處於空氣汙染嚴重的地方，肺部就會受到損害。這些是造成「肺結節」發生的重要原因。
目前，抽菸、或處於油煙下的人數在上升，而環境汙染、特別是空氣汙染也較為嚴重，因此患有這種病症的人在增多，且有年輕化趨勢。
02二、肺結節出現時，身體3部位會報警，若沒有，肺部還是健康的1、胸部疼痛
胸痛是肺病變的一個主要的症狀。肺部如果被細菌侵犯，則胸部會有痛感。這種疼痛並沒有固定位置，表現出的多數是隱痛或鈍痛，而且會隨呼吸及咳嗽不斷反覆加劇。
2、手指末端增生
肺部病變後，人的手指末端容易出現增生，有些在肺變後期，手指會產生杵狀膨大，就像是一個小鼓錘一樣。
肺部病變後，腫塊讓氣道堵塞，手指會缺氧，時間長後，在缺氧及內分泌紊亂的情況下，會出現手指末端組織增生，因此常有杵狀指出現。
3、支氣管病變
肺病變後，支氣管會跟隨著病變，此時容易引發不停的咳嗽。通常是乾咳，而且經常是慢性的，難以緩解。
如果身體有上述3種報警情況，要及時就醫檢查。防治肺部病變，要趕緊戒菸，做飯時及時排出油煙，並儘量不處於空氣汙染的環境當中。除此外，要多吃3果，常飲1水
03三、何以「肺結節」不斷增多？吃3果，做1事，飲1水，養肺排毒更健康
吃3果
1、柚子
目前已經入冬，正是柚子上市時節。此水果有助於健胃消食，並有養肺潤肺的功能。對於穩定身體內環境是有益的，能讓肺部更健康。
2、白梨
白梨具能生津潤燥且有清熱解酒的功能，是一種毋庸置疑的養肺水果。平時常吃，有益於肺健康。
3、桃子
桃子中含有豐富的蛋白質，鈣、磷及鐵等微量元素及維生素含量也很豐富，能養陰生津，有補氣潤肺的功效。
做1事
平時要多喝水
對肺的養護，平時要多喝水，肺是個喜歡「溼」的器官，如果太過乾燥，則容易出毛病。
飲1水
醫生建議，常喝養肺茶水，讓「肺結節」躲開你,更有益於肺的健康
如果能在水中加入養肺的食材，則事半功倍，更能讓「肺結節」躲開你。那麼，有哪些食材能養肺呢？在古醫書《食療本草》中有記載，下列這些食材有益於肺的養護：胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥。
如果我們把這些食材，按科學比例搭配後，放於清水中煮開，這就形成了養肺茶了，平時多喝，對肺健康很好。
胖大海：它能有效抑制病毒的複製及在人身體內的傳播，有助於肺部的排毒，是一種養肺的好食材。
薄荷：有疏風散熱及解毒敗火的作用，對久咳不愈有效果。除此外，還有殺菌、化痰及利尿等功效。
甘草：常用於氣喘咳嗽等，能緩解風熱咳嗽等各類咳嗽的問題。此外，能抗炎並抗過敏。是養肺的良品。
我們可以把上述材料搭配成包，需要時取一包置於開水中泡開後就可飲用。如此一來，能省時省力，讓「肺結節」離你而去，肺部更健康。
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結語：當前情況下，「肺結節」發病率提高且人群年輕化趨勢。這說明對肺的養護是十分緊迫的。平時，我們關注身體上的上述5種報警信號，多吃上述3種水果，並多喝水，特別要多喝養肺茶水，肺部的健康會更有保障。為了身體的健康，讓我們行動起來吧。