導語：人體機能運轉需要身體各個器官的配合，肝臟也是人體五大臟器之一，我們體內的毒素和垃圾，通過肝臟排出體外進行代謝，是體內毒素垃圾的「轉化器」。
肝臟一旦出現問題的時候，由於肝臟沒有痛覺神經，它不會將自己的問題反饋給身體，所以說一般人察覺不到它病變，一旦察覺到去醫院檢查的時候，一般都屬於肝癌晚期，就比如肝硬化！
一、肝不好的人，身體一般會有「一臭一熱一痛」，不妨了解一下
1、一臭：口臭
在生活中，口臭是很常見的，有些人早上起來之後聞到嘴裡面會有一股很濃的口氣，有的人連自己都受不了，所以說就趕緊去刷牙。
其實引起口臭的原因有很多，可能是口腔齲齒，也可能是腸胃疾病，肝出現問題也會引起口臭，口臭不可怕，可怕的是頑固性口臭，就需要去醫院查一下肝功。
2、一熱：持續性發熱
平常生活中，感冒發燒是常見的事情，一般這種發燒吃點退燒藥，或者是吊點水就很快退燒，但是如果出現持續性低燒的情況，並伴有精神不振，就可能是肝功能受損，這是一定要警惕去醫院做一個肝功能檢測，看看是不是肝臟出現了病變。
3、一痛：右肩放射性疼痛
對於一些肝硬化人群來說，右邊肩膀經常會發生持續性疼痛，因為右肩和肝部神經是緊密相連的。肝出現了問題，痛覺神經發出信號，會牽連到右邊的神經引起右肩疼痛，遇到這種情況，一定要去醫院做肝功能檢查，早診斷，早治療。
二、天然「強肝王」，沒事吃兩口，預防肝硬化
1、烏梅水
肝不好的人可以吃一些烏梅，因為它的口味非常好，有些女性會經常吃，也可以用來泡水喝，既能保護肝功，還能促進腸胃蠕動，加速身體排毒。
常喝烏梅水，從一定程度上可以減輕肝臟負擔，從而起到護肝保肝的作用，而且它常吃的話還可以修復肝臟細胞，增強肝功能。
2、肝不好的人多喝養肝茶
茶，自古以來就是中國人非常喜歡的一種飲品，而且會經常端上餐桌，用來招待客人都是可以的，一直延續到今天。
李時珍《本草綱目》中也有記載，將決明子，金銀花，菊花，牛蒡根，枸杞子組合起來，按一定比例熬成湯直接飲用即可。
其藥用原理如下：
決明子：清肝明目，潤腸通便，排毒養顏，清火解毒，利尿排膿
金銀花：清熱解毒，潤腸通便，疏散風熱，涼血紙粒
菊花：散風清熱，平肝明目，清熱解毒
牛蒡根：疏散風熱，消炎消腫，排除膿毒
枸杞子：養肝明目，滋腎養肺，潤腸通便，美容養顏
由於茶包的製作過程比較繁瑣，現在人們忙於工作，也沒有時間去進行調理，所以今天這款「菊花決明子茶」推薦給大家，平常想喝茶的時候，拿出一包來衝泡，方便快捷。
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結束語：養肝護肝，除了在飲食上要注意之外，平常生活中也要注意多加運動，保持樂觀向上的心情，也有助於排除體內毒素垃圾，從而讓整個人變得越來越健康。