今天寶媽群裡有一個寶媽偷偷的問我，寶寶已經一歲半了，但是，最近經常照鏡子才發覺，胸部兩邊大小不一，自己看起來特別尷尬。還問我應該怎麼處理，並且表示很擔心這種情況不能恢復。
很多母乳餵養的媽媽都會有這樣一種情況，給寶寶餵奶的時候比較粗心，從來不按照左右兩邊吃奶的先後順序，不久後才發現，胸部一邊大一邊小，感覺特別彆扭。
為什麼會出現胸部一邊大一邊小的情況？
1.先天發育不良
沒有什麼是完全對稱的，只不過我們看起來好多東西都是一樣的。胸部也一樣，有些女性天生就有一邊大一邊小的情況，只不過差別比較小，平時也沒有多大注意，所以看不出來而已。
但是在給寶寶餵奶的時候，由於乳房內的乳腺管發育，胸部變大了，差別也就出來了。
2.有乳頭缺陷
還有些女性是因為乳頭內陷等情況，導致寶寶在吃奶的時候增加困難，於是寶寶就不願意吃內陷的這一邊，來來去去，寶寶不經常吃的這一邊母乳就會越來越少，慢慢的就越來越小，於是導致一邊大一邊小。
3.哺乳期為了時間和次數相差太多
其實胸部一邊大一邊小的大部分原因都是因為不有不當而造成的。
①寶寶或者媽媽根據自己的喜好，更喜歡左邊或者右邊的姿勢，因為這樣會更舒服，所以就長時間吃一邊奶。
尤其是餵夜奶的時候，每次寶寶都躺在媽媽的同一個方向，為了偷懶，寶寶每次都是吃同一邊奶。
②寶媽為了方便，不用記上次先吃哪邊，每次都是先讓寶寶吃同一邊奶，來來去去就變成一邊大一邊小。
③其中一邊的奶水比較少，寶寶不願意吃，媽媽也不糾正，於是就兩極分化，大的更大小的更小。
其實也有不少的寶媽會有這種情況，畢竟寶寶是多變的，媽媽也是很累的，誰也不願意去記上次先吃左邊還是先吃右邊。反正懶媽媽身邊就有好幾個寶媽有這種情況，還是斷奶後才突然發覺的，之前一直都沒有注意呢。
胸部一邊大一邊小能恢復過來嗎？
其實不管寶寶有多大，只要還沒有斷奶都能夠有一定的改善，並且會比斷奶之後更有效。
1.先改變餵奶習慣
不管原來寶寶喜歡吃哪一邊還是媽媽更喜歡給哪一邊寶寶吃，從現在開始，每次餵奶的時候都要讓寶寶先吃小的那邊，然後再吃大的那邊。
這樣小的那邊經過寶寶前期用力的吮吸，會更有效地刺激母乳下來，奶水越多乳房就越充盈，慢慢的兩邊就會變回同樣大小，就算不能完全相同，差異也不會太大。
2.熱敷
寶媽平時熱敷胸部，尤其是比較小的那邊，敷的時間可以稍微長一點，促進胸部的血液循環，讓胸部「發育」起來。
但是在熱敷的時候一定要注意水溫，千萬不能太熱了，不然的話很容易燙傷皮膚。
3.適當按摩
除了熱敷，寶媽平時也要多注意按摩胸部，只是在按摩的時候一定要注意手法，千萬不要太用力，以免損傷乳腺管。
按摩的時候寶媽可以把手呈C字型，然後放在乳根處，慢慢向上按摩。
每天兩到三次，每次15分鐘左右，最好能按到胸部微微發熱。
4.艾灸
寶媽也可以通過艾灸來達到這個目的，但是最好找專業的艾灸師幫忙，如果是自己做的話也要請專業的老師指導，包括配穴，艾灸時間等等。
記住，小的那一邊是重中之重。
其實只要寶寶還沒有斷奶，媽媽是有很大的機會可以糾正過來的，最主要還是要通過寶寶吃奶，所以寶媽一定要記得先給寶寶吃小的那邊。
如果已經斷奶了，寶媽就按照上面的方法每天去加強，只是這種情況並不是一天兩天就能改善的，所以還需要多一點耐心。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網絡，侵權刪。