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三伏天祛溼,效果要比平時好,試試不一樣的方法,輕鬆祛除溼氣
一般情況下我們都會選擇喝一些紅豆薏米祛溼粥，目的也是為了幫助身體祛除溼氣，但是很多人經常喝卻看不到效果，並非是祛溼粥沒有作用，而是我們一邊在祛溼，一邊在增溼，所以，就看不到效果，想要去溼氣就得減少溼氣的增加，這就要了解哪些行為習慣會給身體增加溼氣，了解了之後對照自己的日常生活習慣，把不好的一些習慣改一改，然後再配合祛溼的方法，效果就會比較明顯
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溼氣太重,影響身體健康?3個辦法「逼」出體內溼氣
一、導致溼氣重的原因有以下三點1、居住環境有些人因為地區原因，長期處在相對而言比較潮溼的環境中，便會使外部寒氣以及溼氣進入體內，從而導致溼氣過重。此外，若經常穿著被汗水浸透或者是洗過之後沒有完全晾乾的衣服，同樣也會增加體內溼氣。
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溼氣重就得管住嘴!常吃這5種食物,溼氣可能會越來越重
因此需要通過合理的方式祛除體內溼氣，另外，有部分食物需要遠離，這樣才能防止溼氣過重現象嚴重。哪些食物攝入過多會導致病情加重呢？1、西瓜為了避免溼氣過重帶來影響，一旦有溼氣過重表現就應該少吃西瓜。很多人在夏季喜歡吃西瓜，但是西瓜屬於寒涼性質的水果，攝入過多有可能會加重體內的寒氣，這樣不利於寒氣排洩，還有可能吃太多西瓜之後降低脾胃功能，這樣更容易拉肚子。因此，溼氣過重的人夏季不要經常吃西瓜。
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身體溼氣重會使身材肥胖嗎?6個辦法幫你緩解溼氣,體重也會變輕
導語：中醫界內都覺得我們每個人的身體中都有著溼氣所存在，自然界中的溼氣霧氣，食物中的肉類等都是我們體內溼氣的來源，但是為什麼有的人溼氣會格外重呢？溼氣重的人應該如何排溼呢？那麼就跟著小編的腳步一起來學一學吧。一、身體溼氣重會導致身材肥胖嗎？
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女人「溼氣」重,身上有這4個表現,如果有3條,可能要抓緊排溼!
導語：溼氣的產生往往是在飲食上不規律，吃肉製品太多了，食物裡含有微量細菌，而且運動量也比較少，身體負荷承受不住，所以導致大便不暢通。長期食用肉食會傷害到脾胃，運動量少是體內水分流失，在體內堆積無法排除，溼氣容易滲透，尤其在南方地帶，溼氣相對於比較重。
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太陽曬不能去溼氣,喝水時加上「它」,溼氣就會被「驅逐」
導語：現在已經到了整個夏天最為炎熱的階段，家家戶戶都把空調當成了續命法寶，只為享受那片刻的陰涼，但是空調會加重人體內的溼氣，你知道嗎？很多人認為身體溼氣重只要到太陽下，曬一曬就可以了，但是這種想法是錯誤。太陽曬不能去溼氣，喝水時加一物，溼氣就會被「驅逐」。
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排溼氣只會傻傻地拔罐?水裡加這些,溼氣不再纏身
如果不及時排出體內溼氣，就會引發各種不適應，很多人都喜歡去用拔罐來排溼氣，也是比較常見的一種排溼方法，不過拔罐過程中，如果操作不當或者位置不對，很容易損傷皮膚，造成嚴重的後果，而且拔罐主要是去除體表的溼氣，對於體內的溼氣幫助不大。
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體內「溼氣」到底是什麼?
；一刷牙就嘔吐、噁心嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有溼氣的表現。溼氣的特點一是笨重且渾濁。溼氣依附在身體某些地方，物體溼的狀態會比乾燥的時候重很多，所以體內有溼氣的時候，我們往往會覺得身體或頭部沉重；溼氣渾濁會導致氣血流通不暢，長期聚集體內又無法整治，導致有溼氣的地方滋生各種毒害。
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溼氣是怎麼進入人體的?溼氣不除,百病生,究竟該如何祛溼?
溼氣相信大家都知道，溼氣過重是現在很多人都面臨的問題。雖然溼氣重本身，對身體健康的影響不是很大。但是要是長期的體內溼氣過重，溼氣在體內堆積，久而久之，就會嚴重的威脅到身體健康。不僅讓人的精神面貌異常，還會損傷到脾臟、胃部或者其他臟器的健康。而且有句話說，溼氣不除，百病難消。因此，要出現溼氣過重點的話，建議儘早的調理身體。
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頭髮油膩,舌苔厚膩,溼氣重,多喝這1物,就能輕鬆祛除溼氣
導語：溼氣引進門，修行靠個人。這句話的意思是說：溼氣一旦被侵襲入了體內，是否根除就完全是看個人了。在中醫學上，溼氣又稱為是溼邪，對人體的傷害不是一般的大，因此很難祛除。溼氣引百病，不同的時期組成溼氣的原因也不一樣。
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二十多歲少女減肥總是不成功,去詢問老中醫,原來是體內溼氣太重
她嘗試了很多的方法卻始終無法減肥成功，運動節食減肥她都試過，可是始終無法瘦下來，自卑圍繞著她。她決定去看看老中醫，去了之後才明白原來是自己的體內溼氣太重，這才導致減肥失敗。只要平時注意祛溼，再加上健康飲食和運動，就能很快能減下來。二十多歲少女減肥總是不成功，去詢問老中醫，原來是體內溼氣太重。
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身體若有這些表現,或是體內溼氣重引起的,建議:參照對比一下
除了這些之外，可能你根本不會想到，溼氣太重也會導致月經失常。溼氣重了會導致很多問題，女孩子最明顯的就是月經失調，所以重視排溼還是很有必要的。3、關節陣痛溼氣重的人，他們的關節中往往有溼氣和寒氣，溼氣和寒氣在關節中如果停留了過長的時間，就會損傷關節的內部組織，很可能導致關節炎的發生。
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少女減肥不成功,詢問老中醫,回答:溼氣祛除就會「面若桃花」
嘗試著很多的減肥方法，但始終沒有辦法成功，節食減肥他都嘗試過，但沒有辦法瘦下來，所以自卑經常伴隨左右。她決定要去看一下老中醫，後來醫生告訴她，是因為體內的溼氣太重導致的減肥失敗，只要平常注意祛溼，再加上健康飲食很快就可以降下來。
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女性肥胖可能是因為溼氣重?常喝三種茶祛溼排毒更養顏
春天馬上就要到了，人在受了一個冬天的寒冷之後，身體中多多少少都會有點寒氣和溼氣，我們常說身體中的寒氣容易祛除，但是溼氣卻不是那麼容易祛除的。我們日常生活中很多小事都會導致身體中有溼氣，比如淋雨、洗完頭就出去吹風或者吃一些比較寒涼的食物等等。
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身體有溼氣都有哪些症狀?讓醫生來告訴你,如何正確祛溼!
2、自然環境長期處在「溼漉漉」的居住環境中，會給寒氣侵體以可乘之機，導致溼氣加重。像南方幾個亞熱帶氣候的省份，廣東、廣西，福建等地，患溼氣的患者就比北方要多得多。中的條條框框越多，說明體內溼氣越重：4條以下，「小溼弟」、「小溼妹」；4條以上，「大溼兄」、「大溼姐」。如果只是中一條或者兩條，不一定是溼氣哦！
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如何正確地知道身體的溼氣是否排出來了?今天,來告訴各位答案
如何正確地知道身體的溼氣是否排出來了？今天，我們來告訴各位答案。如果想要知道我們自己體內的溼氣有沒有排出去其實非常的簡單。只要溼氣的症狀在我們自己的身上有所改善也就可以了 ，而通常衡量溼氣的症狀主要就是看舌苔和大便黏膩的相關程度。
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悶熱的天氣,如何祛除溼氣,這道美食,常喝祛溼很明顯
悶熱的天氣，如何祛除溼氣，這道美食，常喝祛溼很明顯！肥胖通常伴隨著溼氣重，溼氣重其實是身體不健康的表現，在中醫學裡面，溼氣重的話很可能引起其他的疾病。可見溼氣重不能夠忽視，需要及時調理，調理分為藥物和食療兩種方式，一般而言，最好選擇食療，因為食療要是循序漸進的堅持下來，溼氣去除的更加徹底。今天就給大家介紹一道美食，既可以去溼氣，又能補充營養，可謂是一舉多得。薏米淮山鴨肉湯，夏天要想解解饞，最適合吃的就是鴨子，鴨肉是寒性的，在夏季吃可以消暑健胃。
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多喝這杯水,幫助排出體內溼氣,讓身體更健康
文文最近一段時間，不僅沒什麼精神，而且氣色也很差，持續挺長一段時間了，並且體重也在日漸的增長，於是去看了中醫，檢查後才得知是體內溼氣過重所致。溼氣重百病生。溼氣重所帶來的負面影響不僅僅是氣色差，身材走樣，同食也會加大患病的機率。
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體內溼氣重的人,儘量遠離這5種水果,或許溼氣自己溜走
導語：很多人都會喜歡吃水果，水果本身也是都富含著豐富的營養成分，能夠給身體帶來很多能量，大多數水果都是寒性水果，吃多的話只會給體內增加更多的寒氣，影響身體健康。就比如接下來小編要給大家介紹的這5種水果，吃多的話就會讓溼氣更重，看看有沒有你喜歡吃的，就算再喜歡吃，也一定要學會忌口了。
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體內溼氣太重怎麼辦?去溼氣最簡單的方法,很多人都不知道
談到溼氣，想來是大家十分關注的話題，生活中有十人九溼的說法，可見在大部分人的身上是存在溼氣的。當然，這樣的溼氣是你看不到的，只有通過身體的一些變化，能夠感覺到溼氣重。雖然溼氣一年四季都會存在於體內，但在溼氣最盛的夏季會更明顯。