我國是一個肝病大國，主要包括B肝、酒精肝、脂肪肝等，數據顯示慢性肝病人數已經高達4.47億。尤其是酒精肝佔到總人數的一半，更有權威雜誌指出酒精會對人體的造血幹細胞造成不可逆的傷害，增加各種患癌風險，長期飲酒還會人體的心腦腎胃胰等器官造成損傷。
肝臟不僅可以排出身體以內的毒素，還可以幫助我們的血液合成預防出血性疾病，還能夠促進膽汁對食物的消化吸收。由此可見我們身體的一大半功能都是需要肝臟進行的，所以一旦肝臟出現病變將影響整個身體的運轉。雖然我們的肝臟早期出現問題時並不會有太大的症狀，但是仔細觀察身體的變化，還是可以發現的。肝不好的人，身上會有典型症狀，一個都不佔，說明肝還不錯：
第一毛髮稀疏，兩鬢過早出現白髮肝臟有著藏血的功能，主要體現在可以將全身的血液和營養物質朱送到各個組織器官，另外如果肝功能正常，身體的毛髮和頭髮都是很茂密的，而且並不會出現白髮或者毛髮稀疏的現象，如果肝臟功能出現病變很可能導致營養不能夠輸送到身體的各個部位，毛髮得不到足夠的營養供給就會出現乾枯、稀疏甚至兩鬢出現白髮。所以如果出現這些異常一定要注意可能是肝臟出現了問題。
第二眼睛內部發黃肝病的患者最典型的表現就是眼睛的顏色出現異常，主要是因為肝功能異常導致膽紅素水平升高流入血液中造成黃疸，大家都知道我們健康的眼周都是發黑髮白的，並不會有發黃的跡象，如果出現就要注意很可能是肝病的預兆。其次就是眼珠也有發黃的跡象，如果病情比較嚴重還會影響到臉部和身體的皮膚都會出現黃色的跡象，而且還會出現皮膚異常瘙癢，這個時候就要及時的去醫院檢查肝功能是否出現問題，如果出現問題要及時的治療，肝病在早期治療效果還是比較顯著的，一旦到了晚期將加重病情的治療。
第三皮膚出現紅痣仔細觀察皮膚如果出現了紅痣要格外的主意，再仔細看紅痣的形狀像一個蜘蛛網狀，這大都是因為肝臟功能下降所引起的，在臨床上把這顆紅痣叫做蜘蛛痣，其實也就是身體的小毛細血管擴張所引起的炎症，當肝臟功能異常的時候，身體就會出現蜘蛛痣，這個時候一定要高度重視，蜘蛛痣的遍布面積很廣泛，以面部、頸部、胸部多見。
以上3點異常都是有因為肝臟出現了病變，如果你也有一定要及時的治療，平時也可以吃一些護肝食物，例如菠菜、木耳、酸性水果（橘子）等，能夠有效的抑制巨噬細胞和淋巴細胞對肝臟的損害，對於預防肝病也有顯著的效果。另外肝臟的異常和平時的不良作息有很大的關係，儘量做到不熬夜、戒除菸酒、適量運動，這樣才可以更好的維護肝臟健康。