讓美成為生活的一部分 | 名畫中的藝術療愈

2020-09-05 覺醒藝術

我們的生活總是快速的前進著，很少有能停下來的時候靜靜的看一幅畫。那麼，現在請你給自己點時間，來欣賞名畫，在畫中得到情緒的滋養，讓美成為生活的一部分，大概是每個人都不會拒絕的事。


在欣賞、品鑑名畫的過程中，即便是「不懂」藝術的人，也可以接收到其中的能量與薰陶。這正是藝術療愈的作用，把藝術當做表達個人內在和外在經驗的橋梁，通過欣賞畫作或是簡單的創作來釋放不安情緒，是我們認識自我、調整自我的一種途徑。

大色老師也說過：「藝術總是在追尋真實，從外在世界的真實描摹，到探究這個世界本來的樣子；其實，美就是我們本初真實的狀態，若能回歸真實，你就會發現美。」


今天，推薦給大家3幅世界名畫，希望它們的出現，能夠在這個夏天帶給你片刻的放鬆和心靈的供養。



● 《紅色的和諧》 ●


要想化解煩悶的話，就去紅色的房間吧。


在工作中，很多時候我們無法按照自己的想法去做，又會因為對最終結果不滿意而生出各種煩悶的情緒。


這幅畫可以幫助我們淨化煩悶的情緒。


前面講過，紅色有使人興奮的效果。所以我們可能自然而然地會覺得這幅畫會使人更加煩悶。但情緒的高漲和噴發也有著像緩解壓力這樣的反面機能，所以煩悶的時候看到紅色也絕對不會是壞事。


亨利·馬蒂斯 / 1908 / 布畫油畫 / 180.5cm*221cm


相同的例子還有，蒙克( Edvard Munch )那幅布滿血色雲彩、充滿驚愕的《吶喊》( The Scream )，無力的人會挑選出這幅畫，但非常生氣、情緒高漲的人也會選這幅畫。


讓我們再來看看這幅畫吧。雖然是在紅色的房間裡，但主人公卻自顧自地做著自己該做的事情，這場景也會影響到我們的情緒。仔細看一下她的表情，我們看不到絲毫憂慮，她在默默地享受著自己做的事情。


餐桌上是給人正能量的黃色水果，窗外是能讓心靈得到休息的綠色空間。雖然在整幅畫中，紅色是主導色，但並沒有上觀眾感覺到任何壓抑，反而讓他們把怒火平息了下來。


這幅畫確實像它的名字一樣，有種「紅色的和諧」之力。


● 《神奈川沖浪裏》 ●


去迎接傾注，能量的瞬間。


當我看到這幅畫的時候，會想到昆汀.塔倫蒂諾( Quentin Tarantino )導演的電影《殺死比爾X KillBill, 2001) 中的一個場面。那個場景是用日式動


畫來表現的，講的是一個女人對龐大組織的殘酷復仇情節，讓人印象深刻。靈活運用的明亮高對比度鏡頭，暴力的苦痛與冰冷的刀鋒，激烈的血腥場面，這一切都讓人記憶猶新。


葛飾北齋 / 1829-1832 / 版畫 / 25.7cm*37.8cm


這幅畫就像相片一樣， 捕捉到了自然界的巔峰活力。從亮白色的巨浪到深藍色的海水，色彩有著鮮明的反差，卻呼地一下把強烈的能量帶給了我們。畫在巨浪下的船隻，仿佛也在隨著波浪搖動。側重於左邊的構圖方式，也給我們極強的視覺衝擊。


我們在工作的時候有時會感覺到一下子許多事都擠在一-起了。


或許我們在當下會感覺工作真的很繁重，但完成之後回頭再看，卻因此積攢了很多的經驗和閱歷呢？


如果現在很辛苦，那就感受一下這痛快的巨浪，給自己加滿油！


● 《Bruning June》 ●


因為繁忙，每個人都會有非常沒有精神的時候。


夏天是怎樣的時節呢?


與把一切都燃盡的盛夏不同，這是一個剛剛開始「燃燒」的時節。夏天開始了，人們也變得繁忙，萬物開始活動了吧。女人的衣服是象徵著充滿活力的橘黃色，畫中大部分都是如同燃燒的火焰般的形象。


但是這個女人在做什麼呢？她在悠閒地睡覺。


弗雷德裡克·萊頓 / 1895 / 布畫油畫 / 199cm*199cm


在正是活動的好時節中這樣休息著，卻給了我們如蜜般休息的欣賞感受。


穿著合身的薄雪紡裙，蜷曲著熟睡。以頭曲枕著胳膊靠著膝蓋的姿勢蜷曲著，這正是嬰兒在母親體內的姿勢，也給了我們潛意識中的心理安定感。


空間上看起來也是無感受到任何緊張的安全地帶。像這樣穿著輕薄的衣服如果睡在野外的草叢中，必然會有警戒心吧，而這個女人睡的地方，仿佛與她的身體渾然一體，應該是她自己熟悉的沙發吧。


忙忙碌碌的時候，請給自己一個像這樣短暫午睡一般的休息吧。這樣短暫的休息，會讓以後的時間變得更有活力。


繪畫藝術雖然不是一種「大眾流行愛好」，但每個人都或多或少看過那麼幾幅蜚聲世界的名畫，也都能隨口說出幾個藝術家和畫作的名字......如今，繪畫藝術之所以傳承至今仍保持著鮮活的生命力，是因為它代表了人們心中對生活、對藝術最本真的渴望。


繪畫也是人們寫實與想像力的一種呈現，總有那麼一幅畫作會令你觸動，把你帶入到當下的那一份情景與情緒之中。


最後，在現實中去體味，去享受繪畫的美好，去感受藝術的魅力。

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