現在我們的生活條件好了，大家越來越關注食品安全的問題。但是即便是這樣，有時候我們還是防所未防，比如由於現在生活和工作的需要，很多人在下班之後經常會外出聚餐，這樣也會對我們的腸胃造成一定的威脅，很容易會造成交叉感染。
雖然我們在平時一直說多吃蔬菜身體好，但是並不是所有的蔬菜都利於身體健康，有一些蔬菜對於腸胃不好的朋友來說，吃了或許會加重胃病，這3種蔬菜，醫生建議：不要吃，也不要買，吃了之後或許對腸胃傷害更大。
醫生提醒：3種「有毒」蔬菜，不要吃，也不要買，吃了容易傷胃
1、電磁場下生長的蔬菜
雖然大家在購買蔬菜的時候都害怕蔬菜使用一些過量的農藥化肥，會影響到蔬菜的安全問題，但是蔬菜的生長環境同樣也會影響到蔬菜的安全問題。比如說生長在工廠旁邊的一些蔬菜會化受到化學物質的影響，如果我們經常吃這種蔬菜的話，非常不利於腸胃的健康，也很容易誘發胃癌。
2、野菜
現在大家的養生意識越來越強，人們都覺得野菜是綠色純天然無汙染的菜，所以很多城裡人跑到鄉下挖野菜，但是大家還需要注意，有很多野菜，我們不認識，可能還有一些有毒物質，如果誤食了這樣的野菜，可能會出現中毒的現象，也會給我們的腸胃帶來很大的負擔，所以大家在挖野菜的時候一定要看清楚，不認識的野菜不要隨便吃。
3、硫酸銅蔬菜
說到硫酸銅蔬菜，可能很多人都沒有聽說過。所謂的硫酸銅蔬菜，就是商家為了保證蔬菜的新鮮度，顏色看起來更鮮豔，更有賣相，而在蔬菜上面撒上一層硫酸銅物質，這種蔬菜保質期特別長而且不容易腐爛，但是如果我們長期吃這種蔬菜的話，可能會傷害到我們的胃黏膜，從而誘發胃部疾病。
呵護胃部健康，日常養成3個小習慣，或能增強胃動力，腸胃更舒服第1個習慣：多做運動
現在大部分人嚴重缺乏運動，長期不運動不利於腸胃的蠕動很容易會給我們胃部增加負擔，所以大家在平時的時候一定要增加自己的運動量，最好每天保證半個小時左右的運動，這樣不僅能夠提高身體的抵抗力和免疫力，也能夠促進血液循環，加速新陳代謝，減輕腸胃負擔。
第2個習慣：多吃養胃食材
胃病三分靠治，七分靠養，所以大家在平時多吃一些養胃食材，比如說小米粥。尤其是在早上的時候常喝小米粥，能夠呵護腸胃健康，而且小米裡邊含有胺基酸以及維生素，能夠保護我們腸胃，幫助修復受損胃黏膜。
第3個習慣：多喝養胃茶
對於胃不好的朋友，在平時一定要多喝水，這樣能夠促進腸胃蠕動，也能給我們的腸胃一個衝刷，在喝水的時候可以嘗試加入養胃茶，這樣從生活點滴做起，呵護腸胃健康，增強胃動力。
孫思邈的《千金藥方》中有記載：猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等食材放在一起煮水，能夠起到暖胃促消化呵護腸胃健康的效果，這也是現在中醫強烈推薦的一種食療方式，部分食材藥食同源的道理如下：
猴頭菇：富含大量的維生素和蛋白質，而且裡面的脂肪是很少的，能夠促進血液循環，幫助消化，解決多種消化道問題
丁香：能夠殺死進入胃裡的幽門螺桿菌，維護胃部健康，減少胃病的發病率，是養胃不可缺少的食材
沙棘：能夠幫助我們消化食物，還能夠止咳，沙棘中富含多種維生素，不僅能促進消化，還能起到止瀉的功能
現在生活的節奏越來越快，沒有時間自己制茶，今天小編特意為大家帶來一款現成的專業茶包，綜合了上述所有食材，按照科學配比，精心炮製，飲用也是相當方便的，都是獨立包裝，更適合攜帶和儲存。
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結語：如今胃病現象越來越多，大家在平時一定要呵護好腸胃健康，不要以為這是小問題，一拖再拖，拖成大病，多吃一些養胃食材，多喝水，嘗試養胃茶，呵護腸胃健康，身體也會更輕鬆！