營養豐富的蔥燒海參

2020-12-20 萱萱是個美食家

桂花乾貝

此為北京風味素菜。以水發腐竹為主料,切細絲,仿製成於貝狀,加雞蛋和桂花炒熟,撒上素火腿末,成菜色澤金黃,質地軟嫩,桂花香味濃鬱。

水發腐竹切成.. 0.9釐米長的細絲,越細越好。素火腿切成細末。炒勺置旺火,注入芝麻油.. 25克,燒至八成熱,下入薑末、白湯、腐竹絲、味精1克和精鹽.. 1克。待湯燒開後,用微火火靠幹湯汁。將腐竹絲倒在碗中,搕入雞蛋,放入精鹽.. 1克和桂花攪勻。將15克花生油注入油鍋,上火燒至六成熱時放入蔥薑末熗鍋,隨即倒入雞蛋和乾貝煸炒,並用鐵筷子將雞蛋、乾貝劃散,邊炒邊注入花生油,以免粘鍋。待炒至雞蛋熟時烹入少許料酒,出鍋後倒入盤中,散熟火腿末、黃瓜皮末即可。

桂花淡黃白色,芳香,提取芳香油,制桂花浸膏,可用於食品、化妝品,可制糕點、糖果,並可釀酒。桂花味辛,可入藥。以花、果實及根入藥。秋季採花;春季採果;四季採根,分別曬乾。花:辛,溫。果:辛、甘,溫。根:甘、微澀,平。功能主治花:散寒破結,化痰止咳。用於牙痛,咳喘痰多,經閉腹痛。果:暖胃,平肝,散寒。用於虛寒胃痛。根:祛風溼,散寒。用於風溼筋骨疼痛,腰痛,腎虛牙痛。桂花可沏茶, 桂花茶功效:桂花茶可養顏美容 ,舒緩喉嚨 ,改善多痰、咳嗽症狀 ,治十二指腸潰瘍 ,葦麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明 。

蔥燒海參

蔥燒海參是中華特色美食,魯菜經典名菜。從山東源入,以水發海參和大蔥為主料,海參清鮮,柔軟香滑,蔥段香濃,食後無餘汁。是「古今八珍」之一,蔥香味醇,營養豐富,滋肺補腎。

蔥燒海參是山東省經典的傳統名菜,中華特色美食,屬於魯菜系。從山東源入,以水發海參和大蔥為主料,海參清鮮,柔軟香滑,蔥段香濃,食後無餘汁.以水發海參和大蔥為主料,海參清鮮,柔軟香滑,蔥段香濃,蔥香味醇,營養豐富,食後無餘汁.海參可分為刺參烏參光參梅花參等多種,山東沿海所產的刺參為海參上品。海參之所以名貴,還另有一個原因,就是海參生於淺海礁石的沙泥海底,喜在海草繁茂的地方生長,在採撈時需人工潛水逐個捕撈,費力而且得之很少,故物以稀為貴.

海參被稱為食療佳品,常食對治病強身很有益處。海參含有硫酸軟骨素,有助於人體生長發育,能夠延緩肌肉衰老,增強機體的免疫力。海參微量元素的含量居各種食物之首,可以參與血液中鐵的輸送,增強造血功能。最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質----海參毒素,這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。

袁枚隨園食單》亦載有:「海參無為之物,沙多氣腥,最難討好,然天性濃重,斷不可以清湯煨也。」有鑑於此,北京豐澤園飯莊老一代名廚王世珍率先進行了改革。他針對海參天性濃重的特點,採取了「以濃攻濃 」的做法,以濃汁、濃味入其裡,濃色表其外,達到色香味形四美俱全的效果。

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  • 海參這樣的做法 味道鮮美 口感嫩滑 營養也十分豐富 家常菜收藏
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