其實現在隨著生活條件的提高，以及醫療水平的發展，人們應該變得越來越健康才對，但是和大家預料相反的是，現代人得病的反而比以前更多了，這就讓人很難理解，為什麼會發生這種事？特別是三高的患者也多了，甚至還有了第四高，也就是高尿酸，而高尿酸是痛風的主要誘因。但人們體內尿酸太高，以至於發生痛風的症狀時，醫生往往會叮囑許多飲食禁忌，比如說高嘌呤的食物不能吃。所以有些痛風患者連湯都不喝了，害怕體內尿酸水平失控，那麼痛風后嗎，真的不能喝湯了嗎？
痛風了就不能喝湯嗎?
事實上，湯本身的嘌呤含量並不高。關鍵在於你用什麼食物煮湯。很多人喝湯的時候喜歡喝肉煮的湯。比如像排骨湯、火鍋湯、海鮮湯之類的，若是喜歡喝這些湯，還是勸你最好別喝!這些湯裡面的嘌呤含量都非常的高，而且煮的時間越久，肉裡面的嘌呤含量反而還沒有湯裡面的多，湯喝得越多，體內尿酸的水平或會蹭蹭往上飆升。
但是如果你用清水煮湯，例如，湯裡的食物幾乎都是西紅柿和玉米一樣，就算煮的再久，湯裡面的嘌呤含量也高不到哪去，因為這些食物的嘌呤含量就比較低，這類湯是可以適當喝點的，要是能注意一下正確的喝法，可能對降尿酸還會有很大的幫助。
可供選擇的食物也不少，除了西紅柿玉米，像大白菜、蘿蔔、土豆等嘌呤含量低的食物煮湯喝都是可以的，適當的喝一些蔬菜湯、蛋湯，對於控制尿酸是一個很不錯的選擇。如果實在喜歡喝肉湯的，建議大家先將肉汆燙一下，去湯後再煮，且縮短煮湯的時間，這可大大降低其中的嘌呤含量。
另外，像可樂雪碧等碳酸飲料、啤酒白酒等酒類也需要注意，能不碰最好不碰，雖然多吃蔬菜有利於促進尿酸的代謝，但是像菌菇類、菠菜和豆苗這幾種菜，卻吃不得，它的嘌呤含量比較高，吃的時候要避免。
有很多人降尿酸都走進了一個誤區，認為一點葷的都不能吃，但事實上，魚和雞蛋等食物中也有許多蔬菜中沒有的營養物質，如果你一味的吃素，反而會影響到正常的代謝，紅肉要少吃，吃肉可以吃雞胸肉、魚肉等白肉，適當吃點也能保持營養均衡，這對控制尿酸也是有幫助的。
想要穩住尿酸，除了避免攝入高嘌呤食物的攝入，減少體內的尿酸含量之外，促進尿酸的排出也是一個很重要的措施，平時，你應該適度鍛鍊，增加飲水量，喝水和鍛鍊都可以降低血液的粘度，而且可以促進新陳代謝，代謝快了，就能加快尿酸的排出，有利於穩定尿酸水平。
所以說，痛風不是不能喝湯，但是怎么喝湯是痛風患者必須掌握的一個技巧，如果你煮湯的食材並不含有高嘌呤的食物，那么喝湯是可以的，但是如果你想要喝海鮮湯之類，勸你還是少喝，以免加重痛風的病情，延緩病情恢復。