在秋冬之際,天氣變得越來越乾燥了,這個季節容易咳嗽,正所謂「藥補不如食補」,讓人很容易想起一道甜湯,一朵銀耳、一隻秋梨,很普通的食材,卻是一碗潤肺滋補的好湯水,銀耳雪梨湯是用銀耳、雪梨、紅棗或者枸杞等食材製成的一道甜品,可以滋陰潤肺。現在大街小巷很多賣雪梨的,價格也相當優惠,每到這個季節當然少不了給家人煲一鍋銀耳雪梨湯。每次一大鍋全家人都能喝完。特別喜歡這種場景,空閒時在廚房裡,慢火給家人煲一鍋湯,打開蓋子時香味瀰漫整個廚房,特別的溫馨,也許這就是煙火人間。
銀耳雪梨湯的做法簡單又多樣,喜歡甜品的人不要錯過這道湯。但是因為銀耳是乾燥的物體要煮發的話比較困難,銀耳雪梨湯怎樣做才好喝?加上這2個訣竅,銀耳容易出膠,香甜濃鬱又營養。
【銀耳雪梨湯】
【準備食材】:雪梨、銀耳、紅棗、冰糖
【製作方法】:
第一步:銀耳需要提前泡兩個小時左右,銀耳都要充分吸收水分,如果有時間儘量多泡一會兒。銀耳葉片雜質多,銀耳泡開泡軟後,要仔細清洗,把根部的黃色去掉,然後將銀耳撕成小片。銀耳撕成小片煮容易煮爛出膠質。梨削掉皮後切成小塊。(如果能接受皮的口感的話,梨皮也有很多營養,清洗乾淨也可以不用去皮)
第二步:把銀耳和冰糖放入鍋中,根據家裡人添加適量的水,水煮開後轉中小火繼續煮半個小時,這時候關火燜一段時間,這樣燜可以讓銀耳容易出膠。
第三步:然後在鍋內放入切好的梨和紅棗。用大火煮一下,把煮出來的浮沫給它撇去,因為紅棗加入後容易出浮沫,然後改中小火繼續煮半個小時。
第四步:這時候銀耳雪梨湯煮得差不多了,如果不著急的喝,可以蓋上蓋子燜十分鐘左右。
好了,這道甜甜的銀耳雪梨湯就做好了,甜滑黏稠,大人孩子都特別愛喝。秋季多喝這道湯,潤肺滋補。雖然煲湯比較費時間,一碗湯包含著對家人濃濃的愛。喜歡這道甜品的朋友不妨給自己或者給家人做一碗,這個秋季不再那麼乾燥。
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