沿海的我最愛給家人做魚菜,今天空閒將平時做的關於魚的菜寫個小集結。如圖這一款是從魚鱗到魚泡都不浪費的魚湯,這是廣東那邊的做法,說是給孩子及老人補鈣補氣極好的。用到的食材的紅棗,高湯,帶魚鱗及魚泡的鯽魚,當然內部組織是清理好的。做法也是滿簡單,就是比較費時。
做法:鍋裡加油,將魚下鍋微煎一下,再加入高湯及紅棗,燉製數小時就可以。這湯燉製出來喝了都粘嘴。含鈣量極佳 。調味料只要少許許加一點細鹽就可以了。
這一款是連魚頭及魚骨都能美美享用的菜,可以當下酒菜也可以給孩子們當零食。做法:將花生米及小魚乾都先泡製一下,然後先將花生米辣椒圈入空炸鍋,炸至5分鐘之後,再將小魚乾入空炸鍋,炸至10-15分鐘就可以。吃的時候可以配醬油醋或是灑少許細鹽就可以了。還有就是空炸的時間,要按實際的情況微做調整。因為不同的空炸鍋也是不同的烤制溫度。
多春雨是日料裡面的寵兒,我家姐超愛。上次朋友送了一大包的多春魚,我都是如圖這樣子做起來給家姐吃。做法:將多春魚微衝洗,再將它入白芝麻盤子裡裹上一層白芝麻,然後入預熱好的空炸鍋裡,炸至15分鐘就可以。一樣的要注意空炸的時間根據自家的空炸鍋來調整,當然了要是沒有空炸鍋可以用烤箱來製作。
菌菇酸菜魚,這是我在外面吃到過,但是我不太喜歡外面餐廳裡將魚片裹粉之的再燙鍋。雖然那樣子嫩一點,但是就口感而言我是不太喜歡的。回家自己複製,雖然魚片老了一點,但是就是我要的那個味。朋友們要注意如果想吃嫩魚片,那就要選擇燙熟而不是煮熟。這款魚的做法:鍋裡加油將魚頭及魚骨下鍋炒至酥香,再加入清水,水量可以大一點,煮至湯底出味,再將菌菇下鍋同煮,加適量的細鹽調味,食材出味之後最後將魚處下鍋微煮一下就可以,加入青蒜胡椒粉就可以美美享用了。
我們老家 兒童魚菜,蔥油醬汁淋鯇魚,做法就是魚上碼二片生薑,入鍋蒸10分鐘,蒸好之後控汁,再加入熱蔥油及醬油調味就可以了。
魚頭燉豆腐,我一朋友是超愛的,每次要來家裡吃飯,都是會提前打招呼要吃這個菜,其實這個菜也是很容易。做法:鍋裡加油下姜煸香,將魚頭下鍋煎至兩面微微黃香,然後再將豆腐下鍋同煎,煎至外表起殼,再加入料酒醬油白糖豆醬,再加入清水及蔥結,煮至入味就可以了。
這款菜看著你是紅燒,基實它是空炸鍋版的煎汁草魚。關鍵霜先醃製入味,再就是入空烹飪。做法:將草魚段洗好,用姜醬油料酒白糖蠔油來醃製草魚,然後將草魚入一個耐高溫的盤子裡,入預熱好的空炸鍋,空炸至25分鐘就可以。我現在忘了是20還是25分鐘,差不多這個時間,朋友們要參考一定要控制好時間,當然了這個方法用來蒸也是可行的,那樣子更加的嫩,而這樣子更加的鮮。
丁香魚也是魚,在我們老家這是給大孩子們補鈣的好食材。我這次回老家就帶了一斤,早餐有時候配菜就這樣子讓丁香魚跟雞蛋相配炒一個。做法就不講了,就是炒蛋的方法。
這是水龍魚,也有人稱之為豆腐魚,魚肉那叫一個嫩,我們這裡總是拿它與酸菜配,或是配豆腐。我喜歡玩點不同的,就用空炸鍋炸了一下,外面酥酥的,裡面嫩嫩的,真的是好贊哦。做法:將豆腐魚改刀,用細鹽還有胡椒粉料酒調味,入味之後外裹少許低粉,然後入空炸鍋炸制25分鐘就可以了。
這是從婆婆家帶來的借魚,往常都是直接蒸,這次我先油炸再調味再燜,口感更松鮮了。家有湘式臘魚的朋友可以一試。做法:鍋裡加適量油,將泡洗好的臘魚入鍋煎制魚塊酥香,然後用適量的料酒及白糖調味一下,再根據臘魚的鹹度決定要不要加醬油,我是加了的,再加了清水,燜至收汁就可以了。
醬香子魚,子魚的肉質超嫩,但是腥味微重。所以我用了豆醬來調味。做法:鍋裡加油下姜爆香,再將子魚改刀控水下鍋微微煎一下,然後加入豆醬,白糖,酸菜丁,醬油及清水,一起燜制微要收汁,這菜要留點湯汁才好味。
三文魚豆腐,這是給孩子們準備的。當零食配米粥都是極好的。做法就是煎,小火煎,而且不要煎的太老,最後再弄一個照燒醬汁配一下就完美了。
這是廣東人超愛的酸梅蒸鰻魚,適合老人及孩子,有食補的功能 而且極開胃。關鍵就是要將鰻魚切的厚薄相等,再用酸梅及生薑絲調味蒸製即可。
三文魚雞蛋漢堡,備一個漢堡胚,然後煎好雞蛋煎好三文魚,再用芝士片生菜還有番茄醬配搭一下就好了。孩子們超愛。
這就是我前幾天有分享過菜譜的鯽魚,喜歡的可以翻翻我前面的菜,希望朋友們喜歡。我的廚藝不是專業的,我下廚真的也就只是愛好,朋友們為了我們同共的愛好,有好吃的記得跟我講講,我有空就會一一複製哦。感謝朋友們的圍觀,要是喜歡可以移步至上面,點右上角關注我哦。我與我的美食在這與你靜靜相約。