不,不,不,沒有人不知道如何泡發木耳

2020-12-20 騰訊網

閱讀指南

黑木耳也稱為雲耳,木耳,滑嫩可口,營養豐富,他被現代營養學家稱為「素中之王」,他是許多家庭的日常必需品,特別適合棉紡工人和從事採礦和道路保護的人。

我收到一位讀者的私人聊天,詢問如何管理木耳,最新的舊消息嚇壞了他(超連結),但幸運的是,我也在煮木耳,發現有三種泡發方法都很好

這裡有三個簡單易用的技巧,可以讓黑木耳更多美味。

把頭髮浸在冷水裡

將黑木耳放入冷水中,浸泡3-4小時,讓黑木耳慢慢吸水,在冷水中浸泡,使其恢復到新鮮木耳的半透明形狀,口感非常酥脆,所以生產率也很高。需要注意的是黑木耳的均熱時間不宜過長或過短,且應過長,黑木耳中的組分和膠狀物質會被分離出來,組織會變得鬆散,味道會變差;如果時間太短,水不夠,木耳就不一樣了。

使用稀鹽水泡發

當泡發木耳時,往水中加點鹽。輕鹽水可以加快乾燥木耳的上升速度,只需浸泡1-2小時,用鹽水衝洗木耳還有另一個優點,他可以有效地衝洗黑木耳中的沙子。

使用淘米水泡發

將黑木耳直接放入淘米水中浸泡,或淘米水打開冷卻,然後將黑木耳放入黑木耳中浸泡,使頭髮中的木耳顯得更肥更軟,味道更鮮美。淘米水中含有澱粉,可有效去除木耳中難以泡出的雜質。

不要吃黑木耳超過8小時。一旦超過,黑木耳變形細菌會上升到數倍甚至幾十倍,而且非常有可能都會產生毒素,人類食用後,輕則會嘔吐和腹瀉,甚至會出現中毒,危及生命。

所以我們應該記住這一點。讓我們介紹一道我做的關於木耳的菜:

香辣木耳雞絲

首先,根據我剛才說的三個泡發木耳方法,選擇其中一個泡發木耳,清洗後,放入開水中,當焯水煮熟後,將他們全部撿起來倒入準備好冰水中,同時,準備好的雞肉用熱水煮。然後把他撿起來放到另一個裝滿冰水的碗裡。雞肉冷卻後,撕成絲放在碗裡。將木耳事先與胡蘿蔔一起放入冰水中,放入盛有雞絲的碗中。最後,把剁碎的胡椒、大蒜、鹽、調味料和胡椒粉放入碗中攪拌。

調味料的用量可根據不同口味選擇,希望你玩得愉快。

我是泰克

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