你家孩子是「高敏感」寶寶嗎？你能走進TA的內心世界嗎？

每個孩子，都有與生俱來的氣質類型，「敏感」也不例外。每一位「高敏感」寶寶，都是墜落凡間的天使。父母所要做的是——溫柔地對待他們，給予他們更多的愛與理解。

重新定義「高敏感」寶寶

美國心理學家伊萊恩·阿倫在《天生敏感》一書中提到：高敏感是一種先天個性，人群中有15%-20%的孩子具有這樣的個性（男女比例相同）。他們一般人更關注周圍環境，做事習慣三思後行，富有同情心、更聰明、敏銳和富有創造力。

也正是因為「高度敏感」的特質，他們比普通孩子心思更為細膩，也更容易受傷害。這種特質到底會發展成優勢，還是演變成劣勢，主要取決於父母的教育方式。

高敏感寶寶的特點：

「D·O·E·S法則」

1）D：

Depth of Processing（深度處理）

高敏感寶寶有著與生俱來的洞察力，思想也會比普通寶寶更深刻，因為深思熟慮，所以有時會顯得扭扭捏捏、優柔寡斷。「想太多」「小大人」，可能就是他們經常被貼的標籤。

2）O：

Overstimulate（過度活躍）

高敏感寶寶，由於行為抑制系統太活躍了，可能每走半步，都要思考一個世紀，做事往往謹小慎微，三思而後行。但也容易過度消耗大腦的能量，並且讓自己焦慮到無法思考。

3）E：

Emotionally Reactive（情緒高反饋）

高敏感兒童的共情能力和同理心更強，也更能感知人間疾苦，對陌生人傾囊相助。但同時，他們也容易受別人情緒左右，非常在意別人對自己的評價，常會因此而陷入負面情緒中。

4）S：

Sensitive to subtle stimuli（細節敏感）

高敏感寶寶的神經系統，比一般孩子更發達。他們更容易留意一些常人所不易察覺的細節，也容易為細節所困擾，是個「完美主義者」。處於喧囂和陌生的環境中，他們更是會不知所措。

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丹麥心理治療師伊爾斯·桑德說：「高敏感不是病，而是一種天賦，是上天賜予的一份厚禮。」

高敏感兒童身上，具備很多常人沒有的優勢。如果培養得當，他們會表現得優雅而有禮貌。長大以後，也會在科學、法律、醫療、教育、藝術等領域，擁有傑出成就。

而這個過程，也需要父母付出更多耐心，陪伴他們成長。不能因為自家寶寶具有「高敏感」特質，就貼上「事兒多、脾氣怪、性格孤僻、膽小害羞」的標籤。這樣不但會影響別人如何看待孩子，也會在潛移默化間，影響孩子如何看待自己。

1）多一份接納，少一點比較

只有去接納，才能更好的應對。家有「高敏感」寶寶，父母更應多去學習專業的育兒知識，理解孩子的某些行為，只是因為感官過於敏感導致的，進而給孩子更多關愛和接納。

2）多一份鼓勵，少一點責備

當「高敏感」寶寶有苦惱和負面情緒時，請認真傾聽孩子的情緒，而後以積極、正向的故事化語言給孩子做引導。同時，家長積極的態度也會在潛移默化間影響孩子，讓孩子擁有樂觀的心態。、

3）多一份引導，少一點武斷

在與孩子的日常相處過程中，了解孩子的情緒特質和心理特質。比如：孩子在什麼樣的環境下，容易出現焦慮、不安、恐懼、退縮等情緒，提前給孩子一些心靈上的撫慰。

4）多一份溫柔，少一點暴躁

在孩子出現敏感反應後，家長首先要調節好自己的情緒，為孩子樹立榜樣。另外在孩子出現情緒反應時，適時讓孩子掌握一些控制情緒的小方法，也不失為一種好方法。

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世上最好的愛，不是用一雙有力的手去抓住孩子這朵雲。而是把自己變成一朵雲，慢慢靠近孩子這朵雲，告訴它，我們是一樣柔軟。