認識世界，從認識自身開始。
呵護家人，從呵護與調理自己開始。
熱愛生命，從了解生命的運行規律開始。
熱愛生活，從懂得與體悟生命與生命之間的關係開始。
自修醫經，不一定成為醫家，只為明了世間之大道，順便學著認識自己，修正與調理自己。
學習醫經，不一定能治病救人，只求把握大道與真理的粗略，在人生與自我保健時不至於迷失大方向。如此，呵護自己與家人，也不至於南轅北轍。
下面藍色字體的部分，即為「筆記內容」。
今日學習「黃帝內經·素問·刺禁論篇」【原文】：
黃帝問曰：願聞禁數。
岐伯對曰：髒有要害，不可不察。肝生於左，肺藏於右，心部於表，腎治於裡，脾為之使，胃為之市，鬲肓之上，中有父母，七節之傍，中有小心，從之有福，逆之有咎。
（注①：刺禁，是指針刺的禁忌和注意事項。
肝氣於人體左邊生發，肺氣在人體右邊肅降，心臟管理人體在表的陽氣，腎臟治理人體在內的陰氣，脾臟輸送人體的水谷精華給各臟器，胃臟是飲食水谷的聚合處，膈肓之上有維繫人生命的心、肺二髒，第七椎旁的裡面有心包絡。
以上這些重要部位都不可針刺，遵照此刺禁原則，就會對病人的治療產生促進作用，違反此原則，就會對病人造成危害。）
刺中心，一日死，其動為噫。
刺中肝，五日死，其動為語。
刺中腎，六日死，其動為嚏。
刺中肺，三日死，其動為咳。
刺中脾，十日死，其動為吞。
刺中膽，一日半死，其動為嘔。
（注②：噫，指多嘆氣。語，多言語。嚏，指多噴嚏。吞，指頻繁吞咽。）
刺跗上，中大脈，血出不止死。
刺面，中溜脈，不幸為盲。
刺頭，中腦戶，入腦立死。
刺舌下，中脈太過，血出不止為喑。
刺足下布絡，中脈，血不出為腫。
刺郗，中大脈，令人僕脫色。
剌氣街，中脈，血不出為腫，鼠僕。
（注③：跗上，指足背。針刺足背時，若不小心誤刺中大血管，被刺者出血不止，就會死亡。
針刺頭臉部，誤刺腦戶穴與溜脈，被刺者會立即死亡、雙目失明。
若針刺舌下廉泉穴太深，被刺者會流血不止而失音不能說話。
針刺委中穴過深，若誤刺中大血管，被刺者就會暈倒、臉色發白。
鼠僕，指鼠蹊部會疼痛。）
刺脊間，中髓，為傴。
刺乳上，中乳房，為腫，根蝕。
刺缺盆，中內陷，氣洩，令人喘咳逆。
刺手魚腹，內陷，為腫。
無刺大醉，令人氣亂；無刺大怒，令人氣逆。無刺大勞人，無刺新飽人，無刺大飢人，無刺大渴人，無刺大驚人。
（注④：針刺人的脊椎間隙時，如不小心誤傷了脊髓，被刺者就會背曲。
根蝕，指內部化膿。
勿針刺這七種人：酒醉之人不針，大怒之人不針，過勞、過飽、過飢、過渴、過驚之人均不可針刺。）
刺陰股，中大脈，血出不止，死。
刺客主人，內陷中脈，為內漏，為聾。
刺膝髕，出液，為跛。
刺臂太陰脈，出血多，立死。
刺足少陰脈，重虛出血，為舌難以言。
刺膺中陷，中肺，為喘逆仰息。
（注⑤：針刺人大腿內側的穴位時，若誤傷中大血管，被剌者出血不止，就會死亡。
針刺人的上官穴時，若刺得太深，傷及了血脈，被刺者便會耳內化膿或耳聾。客主穴，即上官穴，亦是上關穴。
針刺人的足少陰經脈時，若誤傷出血，會使被刺者的腎氣更加虛弱，以致舌不靈活，言語困難。
針刺人的胸膺部時，若刺得太深，誤傷了肺臟，被刺者就會出現氣喘上逆、仰面呼吸的病狀。）
刺肘中，內陷，氣歸之，為不屈伸。
刺陰股下三寸，內陷，令人遺溺。
刺腋下脅間，內陷，令人咳。
刺少腹，中膀胱，溺出，令人少腹滿。
刺腨腸，內陷，為腫。
刺匡上陷骨，中脈，為漏，為盲。
刺關節，中液出，不得屈伸。
（注⑥：針刺人的肘彎處時，若刺得太深，被刺者就會因氣鬱結在局部不走行而手臂無法屈伸。
針刺人的大腿內側下三寸處時，若刺得太深，被刺者就會出現遺尿的症狀。
針刺人的小腿肚時，若刺得太深，被刺者的身體就會局部發腫。
針刺人的眼眶骨上時，若誤傷此處脈絡，被刺者就會淚流不止，甚至失明。）