時常覺得心累，你有這樣的感覺嗎？
反正我有。
什麼是心累？
有的時候是無力擺脫的困境；
有的時候是自我否定的潰敗；
有的時候是得不到的疲憊；
有的時候就是莫名的快樂不起來.
身體累了，可以休息。
心累了，該怎麼辦呢？
愛因斯坦說：「問題不可能由導致這種問題的思維方式來解決。」
所以需要從「心累」的困囿中抽離出來，換個角度試試。
換個角度看得失
心累，很多時候是因為過於看重得失。
俗語說：「每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。」
生活的真相也許就是如此，不斷地得到和失去，循環往復。
所以，看不開得失的人是最累的。
老子說：「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」
福禍如此，得失亦是。
既然得失如此微妙，互相包含，我們在「得」時就不要得意忘形，警惕和防備潛伏在它背後的失去；在「失」時也不喪魂落魄，而是等待和爭取那依傍在它背後的轉機。
其實，得失在我們的人生之中是極為正常的一件事情，談不上好壞、榮辱。而問題就出在，我們對於得失的態度上。
就好比同樣半杯水，得失心重的人，會痛苦於杯子的一半是空的，而看淡得失的人，會滿足於杯子的一半是滿的。
只有看淡得失，才能不被任何貪慾支配，從而達到不受約束的境界，方能把舵自己的人生方向，達到心靈的至清至靜。
俄國頂級作家陀思妥耶夫斯基，他曾在賭場上輸掉所有，卻在他的小說中，對賭徒極致的心理描寫，又輝煌地贏了回來。
大詩人海涅，他終生沒有得到一個美女，因此他把許多曾愛慕過的美麗女人變成了他的詩，因而也變成了全人類美的財富。
對於一個靈魂豐富的人來說，他的信念裡沒有「失」，他看任何事物的眼光都是深刻又寬容，所有的經歷都是心靈的「得」。
換個角度看成敗
看過這樣一個故事：
古時候，有一個年輕人熱愛劍術。
於是，他天南地北到處尋覓高手，終於找到了一位劍術無人能及的老人拜師學藝。老人傳授給他一套劍法，並叮囑他要每日刻苦練習。
年輕人問師傅：「這樣的話，多久以後我的劍術能夠有成呢？」師傅回答：「三個月。」
聽了師傅的回答，年輕人開始每天練習。幾日後，他發現自己的進步很小，就跑去問師傅：「如果我每天從白天練習到晚上，需要多久才能夠有成呢？」師傅答：「三年。」
年輕人大吃一驚，繼續問道：「如果我夜以繼日地練劍，需要多久才能成功？」師傅搖了搖頭，微微笑著回答：「三十年。」
徒弟練劍越來越努力，可需要成就的時間越來越長。由此可見，我們失敗不見得是我們不夠努力，而是急功近利、缺少寧靜的心態，將成功越推越遠。
在當今這個社會，像故事中的徒弟一樣浮躁的人比比皆是。
他們做事有目標而無正確的方法，不是循序漸進地穩步向前，而是總想一蹴而就，結果當然是事與願違。
心累，更是自然而然。
想要順意的結果，想要解放自己的心，就要遠離浮躁，確定清晰的目標，然後分解方法和流程，有序而坦然地解決一個個階段性問題，遇到阻力迅速試錯，直到實現目標。
保持「寧靜方能致遠」的心態，甘於寂寞，不給恐慌和怨懟留下任何空間。既是成功的道理，又是內心悅定的方向。
換個角度看苦樂
《紅樓夢》中，第一回就有一個很意味的片段：
一個跛足道人，瘋癲落脫，麻屣鶉衣，口內念著幾句言詞：
世人都曉神仙好，唯有功名忘不了！
古今將相在何方？荒冢一堆草沒了。
世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！
終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。
世人都曉神仙好，只有嬌妻忘不了！
君生日日說恩情，君死又隨人去了。
世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！
痴心父母古來多，孝順兒孫誰見了？
士隱聽了，便迎上來道：「你滿口說些什麼？只聽見些『好』『了』『好』『了』。」
那道人笑道：「你如果聽見『好』『了』二字，還算你明白。可知世上萬般，好便是了，了便是好。若不了，便不好，若要好，須是了。我這歌兒，便名《好了歌》。」
可知世上萬般，好便樂，了便苦。
《紅樓夢》講的是什麼？講的就是苦與樂。
沒有前面興隆宏昌的樂，襯託不出後面悽涼頹敗的苦。強烈對比出了七寶樓臺，豪門夜宴的背後，其實是苦為底色的哲學。
看清人生是以苦為底色，對每一人的心態至關重要，假如你一直看不清世界的真相，一味地蒙蔽自己，那永遠也離不開痛苦，那才是真正的苦不堪言。
只有認清了苦，正視苦，才是邁向樂的第一步，這本身已經不苦了。
很多人心累，就是本能地拒絕苦。
我們回過頭來想一想，把人生分為十份，快樂會有幾份？
曾公說: 「人生不如意，十有八九，要常看一二。」
我覺得這種心境，完全不是擺脫苦與樂的輪迴，而是與人生苦樂的和解和包容。
人生真正的樂，不是你擁有多少物質，而是你是否善於享受生活的樂趣，是否用心品味各種細節的深意，你便會發現一二的歡樂，遠大於八九的痛苦。
一個歷盡苦難，仍然快樂生活的人，他的心靈一定保有許多從痛苦中提煉出來的寶藏。
我們走在人生這條路上，遇到的事情是無數的，這些事情，組成了我們每一個階段的故事，左右著我們每一時刻的心情。
我們很容易把這些小事看得很重要，重要到讓自己的心，難以負荷。
然而，過了一段時間，再回頭看看自己曾經走過的路，才發現很多計較很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑極了。
如果我們現在遇見了累心的事情，那就換一個角度，想想一年或幾年以後，它還重不重要，是不是又淡了許多。
人生真正重要的事情是不多的，我們的身體，我們的家人，支撐我們一生的精神家園建設。
我們活在這個世上，必須知道自己究竟要什麼，一個人只有認清了他自己要做的事情，並且在認真地做著這些事情，我們就會收穫一種內在的平和。
而其餘的事情，不過是路邊偶然的風景罷了。
成長就是，我們的身體儘管為世事奔波，我們的心情儘管在紅塵中浮宕，而我們內心的山水，始終清透柔波。