作為寶寶們的第一口糧
媽媽乳汁無疑是不二之選
它是最適合自家寶貝
也是相對而言純天然、最安全的食物
作為一個母親
都想儘可能給自己的孩子
帶來健康的母乳
這是媽媽的天性
也是37度恆溫的愛
恰逢本周8月1-7日是第29個世界母乳餵養周。今年的活動主題為「支持母乳餵養，守護健康地球」。
強調倡導和推進全社會支持母乳餵養，保障兒童健康，同時減少母乳代用品的消費和使用，從而減少相關生產和消費環節對地球資源的消耗和汙染。
第一次做媽媽難免手忙腳亂，母乳餵養更是全新的體驗，今天就跟著小編一起來好好學習下如何母乳餵養吧~保證你獲益良多~
首先來正視概念：什麼是母乳母乳是產後女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒降生初期最主要的營養物質來源。可以提高嬰兒抵抗力、幫助消化等，是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。
接著來學習下：如何正確母乳餵養
提倡新生兒前期餓了就餵
隨著寶寶月齡的增長，第一個月，每2-3小時餵一次；第二個月，3-4小時餵一次，一晝夜餵8次。
當寶寶3-4個月以後，每晝夜可減少餵養次數，改餵5-6次母乳，並考慮適當減去夜間的餵奶。這只需睡前一次餵飽，維持基礎代謝。如果寶寶不哭不鬧，就不用特別把他/她弄醒餵奶了。
為確保晚上餵飽，可適當推遲睡前一次餵的時間，如晚上10時左右，早晨提前在清晨4、5點左右餵奶。
4-6個月齡嬰兒，一晝夜只需餵5次奶已足夠了，這樣母乳哺餵能維持較長時間。
Pose相當重要：媽媽適合的餵養姿勢
媽媽可依照所處環境而選擇不同的餵奶姿勢，可以是坐著，也可以是側臥或立位，甚至是走著。總的來說，媽媽所採取的餵養姿勢一定要舒適，全身肌肉要放鬆，一手抱著孩子的頸背部，另一隻手根據當時情況和需要，可以抱著孩子的臀部或託住自己的乳房等。
媽媽跟著我一起喊口訣：「三貼一含」
一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房
二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸
三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子
一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是只咬住乳頭
媽媽們的衛生就是孩子的健康
媽媽進行母乳餵養前，需用溫水擦淨乳頭，才能開始給寶寶餵奶。平時媽媽也要勤換內衣，保持乳頭的清潔，防止乳頭及乳房發生疾病。
作為寶寶，在新生兒階段肯定是體會感知不到媽媽們餵養的辛苦，同為女人的小編在長大成熟之後，深刻體會到作為一個母親是多麼的不容易。謹以此篇送給正在堅持親餵的媽媽們，希望他們在正確母乳餵養的同時，強健自己的體質和保持健康積極的心情，媽媽的快樂才能給母乳餵養的孩子傳遞那些心連心的情感血液~