醫生提示長期早醒是抑鬱症信號

2020-12-23 騰訊網

醫生提示長期早醒或是抑鬱症信號

一個人是否處於抑鬱狀態，經常早醒往往是一個很重要的提示性症狀。

那麼，什麼時候醒來可稱得上是早醒呢？最為常見的是在凌晨2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著了。如果因小便急而醒來解尿，解完後上床又能很快睡著，這樣的醒不屬於早醒的範圍。

早醒的人睡眠時間肯定不足，次日就會感到疲乏、心煩意亂、注意力不集中、辦事效率低等。長期早醒的人還會出現軀體方面的不適，如心悸、胸悶、腰酸、腹脹等。由此便構成了「睡不好，吃不香，做不動」的惡性循環，給人的身心健康帶來嚴重影響。

早醒是睡眠障礙的一種表現，又可以是抑鬱的一種伴隨症狀。如果經常反覆出現早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、 注意力渙 散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等症狀，就應考慮可能已進入了抑鬱狀態或是患了抑鬱症，需要到醫院去請醫生進一步診治。

所以提醒您：早醒是身心健康的大問題，是抑鬱的一個信號，切莫掉以輕心，失去最佳的治療時機。

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    核心提示：＜P＞李先生是一家大型企業的骨幹，本來有可能升職，但由於去年出現一次嚴重失誤導致升職無望。　＜／P＞＜br＞＜P＞近幾個月以來，他總是感覺對什麼都提不起興趣，也不願參加同事和親朋的集體活動，每天凌晨三四點就醒了，睡不著也不想起床上班。
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    原標題：經常早醒可能是「抑鬱」了 抑鬱症的9大症狀 　　最近多個新聞事件，讓抑鬱症多次進入人們的視野。據世界衛生組織統計，抑鬱症已經成為威脅人類健康的第四大疾病，並且患病率有不斷上升的趨勢，預計到2020年抑鬱症可能成為僅次於心臟病的人類第二大疾患。
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