徵服全家人的絕味餛飩,一碗鮮肉大餛飩,這種吃法很多人不知道

2020-12-22 美食傑家常菜譜大全

現在很多人都喜歡吃餛飩,餛飩是一種很美味的食物,皮薄餡多深受大家的歡迎。對於很多人來說,餛鈍的吃法就是煮著吃。煮好的餛飩湯鮮肉肥,好吃不膩,深受好評。現在的創新吃法有很多,餛鈍不僅能煮著吃,還能炸著吃。炸餛鈍美味極了,很多人都不知道。徵服全家人的絕味餛飩,一碗鮮肉大餛飩,這種吃法很多人不知道。這種全家人都愛吃的做法就是炸著吃,餛飩炸著吃酥脆可口,好吃極了。小編今天給大家介紹的就是美味炸餛飩的做法,大家快來看看吧。

炸餛飩

By 髏小彬

配料:

豬腿肉 180克、麵粉 100克、小蔥 1根、胡蘿蔔 1/3根、幹香菇 4朵、精鹽 1/2匙、生抽 1勺、蠔油 1勺、黑胡椒粉 3克、植物油 半鍋

烹飪步驟:

1.豬肉剁餡

2.幹香菇提前泡發,與小蔥和胡蘿蔔分別切末

3.蔬菜末放入肉末中,加入鹽,生抽,蠔油,撒點黑胡椒粉

4.攪打上勁

5.麵粉揉成麵團,醒15分鐘再擀成薄片

6.切成方形面片

7.面片中放入適量肉餡

8.兩個角先錯開一點對摺,再擰一下底邊兩角並捏合在一起

9.鍋中熱油,油溫6成熱放入餛飩,炸至金黃色即可

烹飪小貼士:

1、豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白,是比較穩定的可溶性高價蛋白質,容易消化和吸收,具有較高的營養成分及其食用價值。2、豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動提供能量的重要來源。脂類是細胞原生質以及神經組織重要成分,其中磷脂還可促進體內膽固醇轉運。對健康而言,脂肪具有維護機體營養平衡及抗病免疫功能。3、豬肉和其他動物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素。鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素,可以補充有機體消耗的鹽分,同時也是生成胃酸的原料。

大家是喜歡吃煮餛飩,還是喜歡吃炸餛飩呢?

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