銀耳紅棗梨的新喝法,護膚又護嗓子的春季好伴侶

2020-12-20 易媽食光

銀耳紅棗梨的新喝法,護膚又護嗓子的春季好伴侶

不知不覺又到三月三,春天的氣息越來越濃烈了。春天是個萬物生長的時好時節,相信大家附近的花園裡面的花骨朵兒都競相孕育著,但是對於我們細嫩的肌膚來說,春天並不是個好時光。春季期間,我們的皮膚可能會幹得像月球表面,摸起來一點不順滑。

如果想要嬰兒般細嫩的肌膚。除了日常抹抹護膚品,時刻備著補水噴霧以外,還可以嘗試著吃點護膚的小甜品——銀耳紅棗梨湯。而除了護膚以外,它還可以緩解我們春季嗓子眼乾燥的問題,早上起來再也不用有東西堵住了我們的喉嚨。

【自製銀耳紅棗梨湯】

配料介紹:兩個水晶梨、紅棗八到十個、冰糖適量、一小朵銀耳、檸檬汁一小杯;

製作步驟:

1. 第一步要完成的當然是把所有需要用到的配料都買齊。而且要選擇質量好的,例如買冰糖梨的時候,我們要選摸上去皮比較薄的那些,因為這種觸感的冰糖梨一般是水分充足的。買好了以後我們就把所有需要用的材料放到同一個地方;

2. 然後用刨皮刀把冰糖梨的外皮刮個乾淨,然後用小刀切成一小塊一小塊的。而紅棗則是用自來水清洗一遍。然後用小刀把紅棗切開,挖出紅棗的果殼;

3. 接著把上一步驟準備好的冰糖梨塊和紅棗塊放進居家必備的養生壺或者電磁爐裡邊;

4. 放好以後,我們提前浸泡一下需要用的銀耳,浸泡完全之後,將銀耳用手撕成一小朵;

5. 處理好銀耳之後,就往裝滿冰糖梨塊和紅棗的養生壺裡面加入適量清水,注意不要超過最高水位線。裝完水之後就可以啟動水果茶這一個功能製作了;

6. 等水果茶功能結束之後,為了更加好喝可以放準備好的檸檬汁下去,並且用筷子或者是勺子攪拌一下,讓檸檬汁以閃電的速度溶解在水果茶裡面;

烹飪小貼士:

1. 即便是覺得這個自製銀耳紅棗梨湯不錯,但是它本身也是有挺多糖分在裡面,像喝酒一樣,一個星期不要貪杯,閒來無事喝上一兩回就十分美哉了;

2. 水果茶準備好了以後,自製銀耳紅棗梨湯製作完成了之後,不要閒置太長時間,否則可能會滋生一些不好的物質在其中;

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