如何緩解孩子的入園焦慮？睿智燈塔教你4招輕鬆化解

隨著時間的推移，孩子已經到了要去上幼兒園的年齡了，但是很多家長都面臨著這樣一個問題，那就是如何緩解孩子的入園焦慮？

每年幼兒園門口的路上，我們經常會看到這樣一幕，孩子坐在地上哇哇大哭，拉著父母的手死活不願意放手，而父母也無可奈何，有的父母只好把孩子接回家，而有的父母卻狠心的轉身，留孩子一個人在幼兒園裡面。

類似以上幾種情況每年開學都會上演，很多家長因此也很頭疼，怎麼苦口婆心的勸也沒用。

那麼，針對以上幾種情況，家長如何緩解孩子的入園焦慮呢？

其實，睿智燈塔家庭教育指導老師說，孩子入園焦慮是他們必定會經歷的過程，但是每個孩子分離焦慮的程度不同來自於家庭的不同教養方式。

因此，家長要提前多做功課，了解孩子不同年齡段的成長特點，有針對性的應對孩子的變化，讓孩子的焦慮淡化、消失。

睿智燈塔提醒各位家長，以下幾個方面需要多多注意。

1、提前做好心理準備

孩子從小就一直在家生活，突然換了一個新的環境可能會非常不適應，因此父母應該讓孩子對接下來上幼兒園有一個心理準備是非常重要的。

父母可以帶著孩子到幼兒園裡面去轉一圈，讓孩子對幼兒園有一個初步的認知和熟悉。時間久了之後，孩子就會對幼兒園有一定的了解，也有了一定的好奇心。等到孩子真正入園的時候，環境已經不算很陌生了，孩子的接受程度也就比較高。

2、讓孩子產生期待

告訴孩子你已經長大了，媽媽這個時候已經去上幼兒園了，並且幼兒園還會有很多小朋友，到時候你都可以和他們玩，他們也會非常喜歡你的。

可以和孩子描述幼兒園好玩的事情，比如會有許多和你一樣的小朋友，你們會先一起吃早飯，然後會跟著老師一起做遊戲、玩耍。讓孩子了解幼兒園裡都會發生什麼，讓孩子對幼兒園產生期待，可以幫助孩子儘快的適應幼兒園生活。

3、父母調整好心態

父母從第一天送寶寶到幼兒園就要堅持自己的想法，當孩子不願意去的時候，很多孩子便進行哭鬧，父母不能因為孩子一時的傷心就心軟不得，這樣的話更容易延長孩子的適應能力和時間。

家長應該做的是抱抱孩子，緩解孩子的焦慮情緒，告訴孩子，媽媽會按時接她回家。家長應該首先把握好心態，保持愉悅的心情，並對孩子進行鼓勵，才能讓孩子更快的適應學校生活。

4、多和孩子交流

父母應該時刻關注孩子，多和孩子交流，當孩子放學回到家的時候，問問孩子今天怎麼樣，有沒有什麼開心的事，了解孩子的心理感受。

一旦發現孩子不對勁的地方，應當快速幫助孩子並且給予正確的引導，避免孩子對學校產生厭煩。

如何緩解孩子的入園焦慮，當孩子剛一開始入園的時候，都會或多或少地感覺到焦慮，這並不可怕，只要家長能夠正確地運用方法解決問題，每一個孩子都可以很好地適應校園生活，這也是孩子成長的必經之路。

關注睿智燈塔，了解更多孩子成長信息。睿智燈塔和各位家長，共同學習，共同成長！