春天裡,這小菜男人最該吃,比牡蠣好吃,比泥鰍營養,適合當早餐
在春天,我最愛的就是去逛市場了,因為在這段時間裡,市場裡會有非常多的新鮮的蔬菜水果。尤其是在春天這個陽氣上升的時候,我們的營養也可以跟著補起來了。尤其是今天要給大家推薦的這個小菜,它在春天裡男人最該吃它。而且現在也正是吃它的最好時機,它在春天對於男人來說不僅比牡蠣還好吃,比泥鰍更加的營養,而且十分適合當早餐吃。
並且這小菜,它正是長得極為好的時候,一下雨它就齊刷刷的長出來了,而且每次割完之後,它又會繼續長,自己在家裡也可以種上一些。而這個在春天裡男人最該吃的小菜,它就是韭菜。我們一直都說韭菜男人吃了好,但是很多人都不知道,韭菜在春天的時候男人吃效果最為好,並且吃起來也是最香的,反之在夏天就要少吃韭菜了。
而且韭菜它不僅適合春天吃,並且它的做好還非常多,有簡單的韭菜炒雞蛋,也有複雜點的將它做成韭菜盒子,總之方法是非常多的。而今天要給大家介紹的這做法,是介於它們倆之間的,比單純的韭菜炒雞蛋更好吃,同時比韭菜盒子做法更為簡單。因為好吃,並且做起來時間短,所以非常適合當早餐吃。那接下來小吃就將這個簡單的韭菜雞蛋餅的做法給大家說道說道。
韭菜雞蛋餅:
所需材料:麵粉、雞蛋、韭菜、鹽、油、五香粉。
詳細步驟:
步驟一:首先先割上一茬新鮮的韭菜,然後將它的雜質都清洗掉,如果有黃葉的也需要摘掉。然後將韭菜從水中撈出,並且將它切碎放在一旁備用。緊接著在拿出一個飯碗,並且在裡面磕入兩個雞蛋,接著雞蛋打散。
步驟二:然後在雞蛋碗中將韭菜倒入,將它們攪拌均勻。接著拿出麵粉,倒入麵粉放入韭菜雞蛋的碗中。然後開始再次開始攪拌,將它攪拌成麵糊,接著在裡面加上鹽和五香粉拌勻就行。(ps:如果麵粉放多了,可以加上少量的水,加水的時候要少量多次的加)。
步驟三:在灶臺上將鍋先燒熱,然後倒入少量的油,並且將麵糊倒入鍋中。麵糊下鍋後,迅速的轉動鍋,將鍋中的麵糊攤開。然後在它成型之後開始將它翻面煎,直到兩面都開始變得金黃之後就可以出鍋了。
金燦燦噴香的韭菜雞蛋餅就做好了,不僅十分的好吃,而且還非常的補。當早餐吃最適合了,男人女人都是可以吃的,尤其是男人在春天裡最該吃。比牡蠣和泥鰍都好吃、營養不好,並且在價格上也比它們實惠,而且我們還可以自己在家種。所以小吃認為,在春天裡的時候,大家可以將韭菜作為韭菜雞蛋餅作為早餐吃。