大家都知道，楊冪喜歡吃牛肉，但是我們所知道的楊冪能夠保持完美身材，到底有何秘訣呢？
減肥的同學們都會有一個疑問，楊冪經常吃牛肉為什麼也能保持完美身材呢？其實牛肉是高蛋白低脂肪的代表，適當的吃牛肉可以補充我們平時所需要的蛋白質提高免疫力，相比豬，羊肉更能消化掉多餘的脂肪。
在攝入蛋白質的時候我會選擇牛肉火鍋來補充蛋白質，在過去的一個月我瘦了10斤。
過去和現在的對比
現在的我
下面給大家介紹一種牛肉火鍋料理方式，非常簡單，低脂健康，即便是初學者的你也可以輕鬆掌握，並且可以和親朋好友一起快樂的動起筷子。
【低熱量牛肉火鍋】
【食材】 牛肉一斤，粉絲，洋蔥，金針菇，大蔥，大蒜，生薑
【做法】
1. 牛肉切片
2.生抽四勺，料酒二勺，雞精一勺，香油一勺半，蒜末兩勺，生薑三勺，少許胡椒粉，醃製半個小 時到1個小時入味。
3.預熱好的鍋上放置醃好的牛肉，添加湯底，添加洋蔥，泡好的粉絲，金針菇，大蔥，低卡路裡牛肉火鍋完成了。
減肥反彈是最痛苦的一件事情，所以楊冪等女明星平常都不會可以節食，根據合理的搭配來保持完美的身材。
如果你覺得這個牛肉火鍋不錯，請點讚關注，並且可以訪問我的主頁觀看本次牛肉火鍋的製作視頻。
大家也有吃到飽也能瘦身的減肥餐麼？歡迎大家在評論區留言和分享。