情緒管理類繪本（二）——《我的大喊大叫的一天》
2020-09-05 凡醬與繪本小女孩貝拉度過了糟糕的一天——她幾乎事事不順心，唯一能做的就是大喊大叫。
幸好，糟糕的日子不會一直持續下去……因為無論發生什麼事，媽媽的擁抱仍是那麼溫暖，媽媽的愛仍在身邊。
這一天，貝拉還學會了一個魔法口訣——「對不起」。
《菲菲生氣了》
作者 | [瑞貝卡·帕特森
譯 | 孫昱
適合年齡：3-6歲
貝拉的喊叫聲太大了，旁邊的小兔子玩偶都不禁捂住了自己的耳朵....
一打開繪本，我們就看見貝拉生氣地橫臥在街道上，引得街道上的人們紛紛側目。
我有一個小弟弟，我不喜歡他進我的房間。
可是昨天，我一覺醒來，發現鮑伯正在我的房間裡滿地亂爬，還起勁地舔起了我的首飾。
我就對他大喊，「快離開我的房間。」
就這樣，我的大喊大叫的一天開始了。
下樓吃早餐的時候，我看到了那個雞蛋，我不停地哭喊，「我吃不了那玩意，我不吃雞蛋。」
可是媽媽說，「上個禮拜，你都能吃下啊。你看看鮑伯，他還能吃香蕉泥呢。」
吃完可怕的雞蛋，我又討厭起我的鞋子來，我把他們全脫了下來，大喊著，「我不要穿鞋。」
接著，我們就去超市買東西。
我和鮑伯一起坐在購物車裡，可是我怎麼坐都不舒服，我就在購物車裡一直扭來扭去。媽媽說，「不要扭來扭去了，貝拉。」
可是我停不下來啊，最後我大喊道，「讓我出去，讓我出去。」
媽媽說，「鮑伯的耳朵會疼的，而你已經讓我頭疼了。」
鮑伯捅了我一下說，「耳朵。」
「好吧。」
午飯的時候，薩拉和她的媽媽過來玩，吃了些花生醬、葡萄和一塊餅乾，但是，我的餅乾碎了。
氣死我了，這下我沒法好好玩了。
我一直衝著薩拉說，「不行，你不能當公主。」最後，薩拉和她的媽媽回家了。
下午是我的芭蕾舞課時間。
在跳芭蕾舞的時候，我說了一句，「跳芭蕾舞太癢了，我實在是沒法控制我的動作，我的肚子一直痒痒的，我就一直撓、一直撓、一直撓。」
我的聲音好像有點大。
克拉克夫人的鋼琴聲停了下來，路易斯小姐對我說，「噢，親愛的，也許你應該去角落裡坐一會兒。」
「嗯，好吧。」
回家的路上，我們碰到了鄰居家的阿姨。
她說，「鮑伯是她一整天裡見過的最可愛的小寶貝。」
然後，她說，「貝拉怎麼樣啊？」
我遠遠地落在後面，只好大喊，「我腳疼，我走不動啦！」
媽媽說，我能不能小聲點？
能不能不要躺在人行道上？
接下來，是我喝茶、洗澡的時間。
可是那些豌豆太湯了，我的洗澡水太涼了。
我渾身上下太溼了，牙膏的薄荷味太濃了。
這一天，讓我好生氣啊。
我在地上滾來滾去，還嚷嚷著，「我不睡覺，不睡，我就是不睡覺，就不。」
可是媽媽說，「好啦，我想有人該上床了。」
可我在房間裡滿地打滾，還滾到了鮑伯的屋裡。
我說，「小寶寶才睡床呢。」
然後，我打了個哈欠，一個小小的哈欠。
我慢慢地爬回自己的房間，媽媽問，「誰想聽過故事？」
我說，「沒人想聽。」
可是她還是走進了我的房間，我們依偎在一起。
媽媽講了我最喜歡的仙女和蛋糕的故事。
我打了個大大的哈欠。
我又打了個哈欠。
我輕聲地說，「今天，是大喊大叫的一天。媽媽，對不起。」
她給了我一個晚安吻，說，「我知道，我們都會碰到這樣的日子，說不定明天你就會快活起來。」
我想，也許吧。
第二天，沒錯，沒錯，我非常地快活，我和鮑伯玩了一整天，我快活了一整天。
- 作者介紹 -
作者：瑞貝卡·帕特森 英國繪本作家、畫家，生於博爾頓，現居劍橋。最初只是畫繪本草圖，孩子們上學後，瑞貝卡開始到劍橋藝術學院攻讀兒童書繪畫碩士學位，並以繪本創作作為畢業作品。瑞貝卡的作品多半從她的孩子身上獲取靈感，具有遊戲性和趣味性，很受孩子歡迎。2012年，瑞貝卡憑藉《我的大喊大叫的一天！》榮獲羅爾德·達爾幽默童書獎。
（圖片來自網絡，侵刪）
相關焦點
-
和孩子一起學習情緒管理，順便推薦28本情緒繪本
我不要成為一個經常吼孩子的媽媽。和孩子一起看情緒類繪本，對我來說也是一種學習。我想讓不乖知道，「每個人都會有很多不同的情緒，媽媽發火併不是因為寶寶不好，而是媽媽不懂得怎樣控制，媽媽也在努力學習，我們一起學習吧」！ -
情緒管理類繪本（六）——《我的情緒小怪獸》
《我的情緒小怪獸》圍繞一隻由紅色、黃色、藍色、綠色和黑色混合的小怪獸展開。小怪獸感覺非常糟糕和混亂，就去向朋友求助。朋友告訴他應該先把各種顏色的情緒分開，於是它就變成了不同顏色的小怪獸。黃色代表快樂，藍色代表憂傷，紅色代表憤怒，綠色代表平靜，黑色代表害怕。故事的結尾，小怪獸變成了粉紅色，這又是哪一種情緒呢？ -
情緒管理類繪本（一）——《菲菲生氣了》
能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙情緒管理是每個人都要學會的一本本領。很多大人在成長過程中慢慢摸索，學會了情緒管理，而孩子，可能連情緒都很難表達清楚，更何況是管理。這時候就需要家長的幫助了。認知情緒。當孩子意識到自己現在有情緒，並且能夠容易表達自己的情緒需求。 -
情緒管理類繪本（五）——《生氣的亞瑟》
這本書以令人嘆為觀止的罕見手法，為小孩兒描繪難以捉摸和言喻的情緒——「生氣」，也深刻地說明這種普遍的情緒經驗對小孩兒的影響。雖然情緒類主題的童書很多，但很少能讓小孩兒足足發了貫穿全書的脾氣，好像全世界的焦點全集中在小孩兒和他自己的氣上。 -
孩子一不順心就大喊大叫？做好「情緒管理」教育，培養理性寶寶
老師經過分析後，告訴小寶的父母，小寶出現這樣的情況是因為缺乏「情緒管理」的能力，他只有通過大喊大叫的方式才能夠發洩自己的不良情緒。如果想要改善孩子的這個毛病，作為孩子的父母，要做好孩子的「情緒管理」教育，這樣才能培養出理性的寶寶。 -
經典兒童繪本推薦《我的大喊大叫的一天》
這位愛咆哮的小妹妹叫做「貝拉」，她的一天，從大喊大叫中開始了......一睡醒，貝拉發現弟弟在自己的房間裡玩玩具，大聲嚷道：「離開我的房間。」不好好吃飯，不好好穿鞋子，在商場裡大嚷大叫，連朋友來家裡了都不給媽媽一點面子。 -
情緒管理類繪本（三）——《生氣湯》
《生氣湯》講述的是小男孩霍斯的一天過得很不高興，他帶著一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻說要煮湯。當水煮開時，媽媽對著鍋子大叫，她要霍斯也照樣做。他們還一起對著鍋子齜牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋子。最後，霍斯笑了，心裡的不快樂也沒有了。 -
《我的大喊大叫的一天》，看看孩子發脾氣找茬時，到底想幹嘛？
大喊大叫的一天經常會出現在有孩子的家庭裡。牛奶太燙了、鞋子不是他想要穿的、甚至出門的時候門不是他自己打開的，都會引發他的尖叫和哭鬧。面對孩子無端的失控情緒，父母往往難以忍受，而解決問題的方法絕大多數都是第一時間讓孩子停止哭鬧，很少有家長靜靜地傾聽孩子的聲音。 -
《我的大喊大叫的一天》
小女孩貝拉度過了糟糕的一天——她幾乎事事不順心，唯一能做的就是大喊大叫。幸好，糟糕的日子不會一直持續下去……因為無論發生什麼事，媽媽的擁抱仍是那麼溫暖，媽媽的愛仍在身邊。這一天，貝拉還學會了一個魔法口訣——「對不起」。 -
情緒管理類繪本（四）——《我變成一隻噴火龍了》
有一天，愛生氣的阿古力被波泰叮了一口，竟開始不停的噴火……對一隻怪獸來說，不停的噴火有多不方便啊！阿古力要怎樣才能滅火呢？《我變成一隻噴火龍了》作者 |賴馬適合年齡：3-8歲和英出版社接下來（圖片來自網絡，侵刪） -
孩子愛大喊大叫怎麼辦？5個睡前繪本故事，提升孩子情緒管理能力
是被接納的而且是可以自己去化解的03我大喊大叫的一天不想吃雞蛋、埋怨餅乾碎掉、不想穿鞋一直大喊大叫，但是......同樣是玩具引起的風波弟弟把我的玩具搞壞了！我很生氣！我真想打我弟弟可是，這是不對的行為喔！ -
有聲繪本故事《我的大喊大叫的一天》接納孩子的各種情緒
故事簡介：小女孩貝拉一早醒來就開始各種不順心，於是她度過了糟糕的一天——她幾乎事事不順心，唯一能做的就是大喊大叫。 -
開發智力,管理情緒—五類兒童繪本大盤點
一、情緒管理與性格形成類繪本橙橙哥哥自從進入2歲叛逆期，就變成了一個非常容易暴躁的小孩，一點兒事情不如願就會大鬧一場，諸如積木倒了，菜汁弄到衣服上等等小事兒，都會迅速點燃他的小火苗，每每遇到這種情況，我都會心裡默念「親生的親生的」來壓制我揍他一頓的衝動。 -
借力打力,讓孩子做個情商高手,從認知情緒做起
不過父母卻可以通過情緒繪本讓孩子更好地認識內在，認識情緒、接納情緒、進而釋放情緒，讓自己成為情緒的主人。情緒繪本有哪些？親子閱讀情緒類繪本之前，父母最好先熟悉了解相關繪本。我們常見的經典情緒類繪本大致可以分為兩種：一是直擊情緒本身。一句話點明什麼事情誘發什麼情緒，接著詳細描述情緒產生時內在的感受，接下來會告訴孩子這些情緒應該怎樣能更好地宣洩而不造成傷害。 -
你陪我就好（二）
這幾日，積極控制自己的情緒。發現跟孩子之間的溝通也暢通了很多。同時，因為沒有大喊大叫，與冰冷的訓斥，孩子進步也特別快。計算題正確率竟然能達到了97%。我很感謝我這一段時間的心平氣和，發現心平氣和之後孩子進步更大了。 -
做好情緒管理，提高工作效能（一）
情緒管理前提：求異思維作為工作族，處於各自不同工作崗位，盡力盡責這是沒有問題的。但是，職業倦怠感是常有事情，這涉及到情緒管理問題，帶著情緒幹工作，就會讓工作不順，人際不合，情緒不適，行為不當。情緒屬於心理範疇，作為心理現象的情緒，強調的不是心理學知識而是心理現象，說心理不是心理學，就如同管理不是管理學，教育不是教育學。管理學博士管不好企業，農民企業家人家能管理企業風生水起，教育學博士把人家孩子教育得上了北大清華，自己孩子可能本科都考不上。 -
搞定壞脾氣,幫助孩子學會情緒管理得從認識情緒開始
搞定壞脾氣，幫助孩子學會情緒管理得從認識情緒開始 澎湃新聞記者 楊思超 2020-07-15 15:29 來源：澎湃新聞 -
3-8歲書單推薦：5本情緒管理繪本，幫孩子成為情緒的小主人
兒童情緒管理類繪本一直是家長們特別感興趣的主題繪本，因為這類書很適合親子共讀！情緒是抽象的東西，看不見摸不著，孩子無法感知，而一套好的情緒繪本可以具象化地展現孩子的內心世界，把各種情緒躍然紙上，孩子可以從繪本裡主人公的故事中發現自我，而父母也能通過繪本故事更了解孩子內心是怎麼想的，繪本故事就是最好的示範。 -
幫助父母停止大喊大叫的辦法
楊英是13歲孩子小易的媽媽，她意識到自己能夠容忍地板上放一些衣服，但無法容忍屋子的角落裡躺了開封兩周的薯條。另一個例子，你兒子拒絕去上學，因為他有科考試並未準備好，這種情況有可能發生嗎？你女兒害怕被一群新朋友拒絕，會對你發脾氣嗎？正如我在第二天討論的那樣，理解你的孩子正在發生什麼事，有助於你把情緒平靜下來。你的情緒越緩和，你就越不會衝動行事，就越不需要大喊大叫。 -
繪本推薦:情緒管理類繪本,幫孩子遠離負面情緒
現在有很多兒童情緒管理繪本，讓人眼花繚亂。其實書不在於多，選幾本比較經典的和孩子品讀，便可獲益良多!今天我們精選了五本比較經典、「人氣指數」較高的兒童情緒管理繪本進行解讀，希望對大家有用。 《菲菲生氣了》