西紅柿土豆燉牛腩的家常做法!簡單易學還好吃!
西紅柿土豆燉牛腩的家常做法!簡單易學還好吃!燙菜是在吃飯的時候必點的菜,有湯有菜這才是我們中國人吃飯的標配。一道菜集合來湯和菜兩種,這樣做起來就會感覺到比較的省事。燙菜的口感相對於其他的菜來說會更加醇厚一些,畢竟燉湯的時候食物的味道精髓都已經是進入到了湯中。西紅柿土豆燉牛腩這道菜是很多人都喜歡的,因為西紅柿的存在,這道菜非常的有味道,就算是胃口不怎麼好的人也是喜歡喝一些湯汁,對於提升食慾來說是會有很大的好處。西紅柿燉牛腩的做法也是比較簡單,不會特別的複雜。
西紅柿土豆燉牛腩這道菜中的三種主菜都是含有豐富的營養物質。西紅柿中含有的花青素可以有效的改善身體的抵抗力,尤其是對一些老人兒童的幫助很大。西紅柿中的其他維生素等營養成分也是非常豐富的,經常吃西紅柿是可以起到一定的防治惡性疾病發生。土豆的澱粉非常多,這種物質也是我們身體健康所必須的。牛肉就更不用說了,蛋白質、脂肪、鐵、鋅等元素的含量都是很高,經常吃不僅是可以起到保養身體的作用,而且還能對身體虛弱的人起到不錯的補養作用。下面我們來介紹下西紅柿土豆燉牛腩怎麼製作。
配料:牛腩一個,西紅柿兩個,土豆兩個,胡蘿蔔一個,蔥姜蒜適量。
步驟一:牛腩先切好清洗乾淨,然後冷水下鍋焯水一分鐘後撈起。隨後牛腩和蔥姜蒜等調味品一起放到高壓鍋中煮半小時左右。
步驟二:西紅柿、土豆洗乾淨切好備用,蔥姜蒜也都切成小塊的備用。
步驟三:點火燒油,等油溫七成熱的時候下西紅柿等配菜進行翻炒,隨後加入蒜蓉,一定是要把西紅柿炒出湯汁,不要放水,要讓西紅柿正常的湯汁最好全部炒出來。
步驟四:在煮好的西紅柿裡放入煮過的牛腩,另外胡蘿蔔和土豆也一起放進去。
步驟五:熬煮大概半小時就可以出鍋了,放入一些小的香蔥香菜味道會更加的鮮美。
這道菜的重點就是鮮美濃鬱,所以湯汁的製作是非常關鍵的,西紅柿炒的時候千萬不要放水,否則是會讓湯汁的濃度下降,直接導致口感變差。另外就是熬煮的時間要夠,時間不夠的話鮮美的味道是出不來的。牛腩的選擇要新鮮,一定是要徹底的清洗乾淨才行,這樣做出來的西紅柿土豆燉牛腩味道才會好。
圖片編輯:keletimes
文字編輯:劉強