寶寶輔食泥,做法簡單又好吃,趕緊學起來!

2020-12-22 騰訊網

導讀:寶寶輔食,是不是只有米粉、粥、麵條啊,可是寶寶天天只吃這些,不僅營養不全面,也真得很無趣呢。你可能會說,道理我懂,可不會做呀。別急,來看看這些好看、營養又美味的輔食是怎麼做的吧。

01藍莓山藥球(適合7個月以上寶寶)

材料:藍莓醬、山藥、奶粉

做法:

1、山藥去皮,切成1.5釐米小塊,放進蒸籠中蒸製20分鐘

2、蒸製好後,加入少量用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥(牛奶適量,山藥泥太稀不易成形)

3、將山藥泥搓成丸子,裝盤,淋上少許藍莓醬即可。

02黃瓜泥(適合6個月以上寶寶)

材料:黃瓜

做法:

1、黃瓜去皮去瓤,切成1.5釐米小塊放進蒸籠中蒸製20分鐘

2、蒸製好後,攪拌成泥即可(黃瓜蒸熟後含水份較多,可以不用湯汁直接攪拌)

03高湯胡蘿蔔泥(適合7個月以上寶寶)

材料:豬蹄、胡蘿蔔

做法:

1、胡蘿蔔去皮,切成1.5釐米小塊

2、豬蹄焯水去掉血水,鍋裡加水大火,燒沸,加入豬蹄和薑片沸騰後改中火一起燉半小時

3、半小時後,加入胡蘿蔔繼續燉20分鐘

4、將胡蘿蔔撈起,放入輔食機中,加入少量湯汁一起攪拌成泥即可

04蔬菜濃泥(適合8個月以上寶寶)

材料:西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥、高湯

做法:

1、西紅柿、胡蘿蔔去皮洗淨,切成小塊。洋蔥洗淨切片,放進蒸籠中蒸製20分鐘

2、蒸製好後,加入高湯一起攪拌成濃湯即可。(番茄要適量噢,太多會酸)

05蔬菜馬鈴薯泥(適合6個月以上寶寶)

材料:馬鈴薯、胡蘿蔔(少量)

做法:

1、馬鈴薯、胡蘿蔔去皮切塊,放進蒸籠中蒸製20分鐘

2、蒸製好後,預留適量湯汁一起攪拌成泥即可。

06南瓜豬肝泥(適合7個月以上寶寶)

材料:黃南瓜、新鮮豬肝(少量)

做法:

1、黃南瓜去皮,取硬朗部分。豬肝去筋洗淨,切成0.5毫米薄片,放進蒸籠中蒸製20分鐘(一起蒸南瓜放上面,豬肝放下面,也可分開蒸)

2、蒸製好後,預留適量湯汁一起攪拌成肝泥即可。

07紫薯奶泥(適合7個月以上寶寶)

材料:紫薯、寶寶奶粉

做法:

1、紫薯去皮切成小塊,放進蒸籠中蒸製20分鐘。

2、蒸製好後放入輔食機中,加入用寶寶奶粉調製的牛奶一起攪拌成泥即可。(此輔食少吃,吃多了肚子脹氣噢)

08冬瓜泥(適合6個月寶寶)

材料:冬瓜

做法:

1、冬瓜去皮去瓤洗淨切成小塊,放進蒸籠中蒸製15分鐘

2、蒸製好後攪拌成泥即可。

09牛肉土豆泥(適合10個月以上寶寶)

材料:牛肉,土豆

做法:

1、牛肉洗淨,切小塊備用

2、土豆削皮洗淨,切塊成小塊,放進輔食機蒸籃裡,牛肉放土豆上面。

3、加水,放置蒸籠中,蒸製20分鐘

4、蒸製好後把土豆牛肉倒進攪拌杯裡,預留適量湯汁,進行攪拌成泥即可(湯汁,也可以加入高湯;骨頭湯、雞湯等 ,去油的噢)

10香蕉蘋果泥(適合6個月以上寶寶)

材料:蘋果,香蕉

做法:

1、將洗淨的蘋果去核去皮,香蕉去皮後,切成小塊,一起放進蒸籠中蒸製10-15分鐘

2、蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入攪拌杯中,一起攪拌成泥即可

11番茄肉末泥(適合7個月以上寶寶)

材料:鮮肉,西紅柿(番茄)

做法:

1、將鮮肉清洗好切片,西紅柿去皮切小塊。依次放入蒸籠中蒸製20分鐘。

2、蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),一起攪拌成泥即可(亦可拌軟飯或蝴蝶面吃。)

12果蔬雞肝泥(適合7個月以上寶寶)

材料:雞肝、蘋果、洋蔥

做法:

1、雞肝洗淨後用適量清水浸泡2個小時,其間要勤換清水;蘋果削皮去核切成小塊;洋蔥切片。

2、將泡好的雞肝用水衝洗乾淨,剔除筋膜,切片。

3、雞肝、洋蔥、蘋果一起依次放入蒸籠中蒸製20分鐘。

4、蒸製好後,預留蒸出來的湯汁一起攪拌成泥即可。

13豆腐肉沫泥(適合10個月以上寶寶)

材料:豆腐,瘦肉,胡蘿蔔(其他蔬菜也可)

做法:

1,取小量的瘦肉切片,胡蘿蔔去皮切成小塊,豆腐切開適量大小,一起放入蒸籠中蒸製20分鐘。

2,蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),將蒸籠的食材倒入往攪拌杯中,然後攪拌成糊即可。(亦可拌軟飯或麵條吃。)

注意:如果覺得肉腥,蒸的時候可以加兩片姜去腥,蒸好後挑出來不要,再攪拌。

14香甜鱈魚泥(適合10個月以上寶寶)

材料:鱈魚、洋蔥、胡蘿蔔

做法:

1、將鱈魚洗淨去皮去骨,洋蔥洗淨切小塊,胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。

2、所有材料放入蒸籠中蒸15分鐘。

3、蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),將鱈魚及搭配的蔬菜攪拌成泥即可。

15紅薯蜂蜜泥(適合1歲以上寶寶)

材料:紅薯,蜂蜜少許

做法:

1,在蒸籠裡面放入,洗淨、去皮的小塊紅薯,蒸製20分鐘。

2,蒸好後,預留蒸出來的湯汁(適量),往攪拌杯加入湯汁和蒸籠裡面的食材,然後攪拌均勻,食用前加少量蜂蜜。

手護頤朵期待你的關注,長期招聘小兒推拿師

期待與每個關注小兒推拿的你,

一起見證更好的小兒推拿的未來!

相關焦點

  • 15種寶寶輔食泥,簡單又營養,get起來!
    找工作,長按二維碼,或者直接撥打老師電話:18018749924 今天給月嫂和寶媽們分享一些非常受歡迎的寶寶輔食泥,你可以看著食譜學一下,很簡單哦。1. 藍莓山藥球(適合7個月以上寶寶)高湯胡蘿蔔泥(適合7個月以上寶寶)
  • 寶寶輔食:簡單營養的南瓜泥
    剛開始添加輔食的寶寶可以從米粉開始,然後蔬菜,水果。每次添加一種,觀察寶寶又沒有不良反應,添加三天後再添加另外新的輔食。今天就給大家分享一下這款簡單的南瓜泥首先準備好南瓜,南瓜儘量要新鮮的切一塊去皮去瓤,切小塊。多少都可以,寶寶吃不完大人也可以吃,如果單獨做給寶寶可以少一點洗淨後上鍋煮,蒸也可以,直到南瓜熟了就可以了。我是煮的因為老公也要吃南瓜。
  • 寶寶輔食做法簡單營養豐富,8個月以上寶寶很愛吃,寶媽一定要學
    隨著生活水平逐漸提高,人們的物質需求也隨之發生改變,老人總說:「想當初我們小的時候,能吃頓飽飯都是奢望,哪還管好不好吃有沒有營養,你看看現在的孩子,一個個矯情的吃點東西還得哄著餵著。」媽媽給孩子補充營養,別錯過這幾種蔬菜,價格便宜營養超高。寶寶輔食,做法簡單營養豐富,8個月以上寶寶很愛吃,寶媽一定要學!
  • 寶寶輔食豬肝泥的做法步驟圖解,豬肝怎麼做,一次吃多少?
    個月以上就可以加了,其它食物也是一樣的,食材添加沒有特別的順序,添加輔食之後,我們平常吃的蔬菜、肉、蛋等,寶寶也都是可以吃的。豬肝泥可以加什麼豬肝腥味比較重,很多寶寶不太願意吃,想要豬肝泥好吃一點的話03寶寶輔食做法小竅門
  • 寶寶肉泥輔食怎麼做?媽媽學會這4道肉泥輔食,讓娃開心大口吃肉
    回來後,妹妹便開始給寶寶準備肉泥輔食了,雖然花了很多心思,但做出來的肉泥輔食,寶寶卻不愛吃,往往吃一兩口,就不肯開口吃了。這可把妹妹愁死了,如果寶寶一直這樣下去,影響了孩子的生長發育怎麼辦呢?妹妹讓我幫她想想辦法。為了幫助新手媽媽解決同樣的問題,我給大家分享如下文。
  • 15種寶寶輔食泥,簡單又營養,收藏起來天天都可以做!
    今天給月嫂和寶媽們分享一些非常受歡迎的寶寶輔食泥,你可以看著食譜學一下,很簡單哦。 1. 藍莓山藥球(適合7個月以上寶寶)
  • 營養美味的奶香南瓜餅 香甜綿軟 做法簡單 寶寶最愛吃的輔食食譜
    寶寶輔食食譜奶香南瓜餅的做法營養豐富的南瓜輔食除了做成南瓜泥、南瓜雞蛋羹、南瓜面,還可以做成奶香南瓜餅,金黃燦燦、奶香濃鬱,寶寶一眼看上去就有了食慾,尤其吃起來香甜綿軟、蓬鬆可口,寶寶輔食食譜奶香南瓜餅的做法有「營養全能王」之稱的南瓜,可以說是寶寶最愛吃的輔食之一,其富含鈣質、磷、鋅、胡蘿蔔素、澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、維生素A和D等成分,寶寶多食用
  • 寶寶肉泥輔食怎麼做?媽媽學會這4道肉泥輔食,讓娃開心大口吃肉
    回來後,妹妹便開始給寶寶準備肉泥輔食了,雖然花了很多心思,但做出來的肉泥輔食,寶寶卻不愛吃,往往吃一兩口,就不肯開口吃了。這可把妹妹愁死了,如果寶寶一直這樣下去,影響了孩子的生長發育怎麼辦呢?妹妹讓我幫她想想辦法。為了幫助新手媽媽解決同樣的問題,我給大家分享如下文。
  • 寶寶輔食:好吃營養的寶寶小餅,教你簡單易學的做法
    寶寶在輔食階段特別熱衷於做餅,原因是:餅可以包容豐富的食材,搭配起來營養更均衡餅是特別好的手指食物,給寶寶自己拿著吃,能鍛鍊他的咀嚼能力和手部精細動作的發展。以下幾種餅是我做過覺得很好吃,孩子也很喜歡的:快手雜蔬餅準備食材:麵粉30g、雞蛋1個、洋蔥10g、胡蘿蔔:10g 青菜1片、水:適量做法:
  • 寶寶輔食做起來很麻煩?
    寶寶輔食做起來很麻煩?聰明媽媽都在用的小妙招最近好多美媽來向米小西傾訴添加輔食的煩惱:暖寶媽媽呀:元寶媽媽,寶寶4個多月了,想給他加一點果汁,可是怎麼做才比較好呢?不敢給寶寶吃,苦惱ing……土豆媽媽:我一個人帶孩子,每次做輔食我都恨不得能有個分身。在廚房把菜弄好,就趕緊看一眼躺在床上的寶寶,好不容易放上鍋蒸了也得不停的跑來跑去,又怕寶寶掉下床,累啊!
  • 諾寶輔食:細膩的胡蘿蔔泥
    我覺得給寶寶做輔食是一種樂趣!在給寶寶做輔食的過程是享受的,除了在做輔食的時候,睡覺的她醒了 每次做輔食都是慌慌忙忙的。不過每次看著寶寶大口大口的吃米粉的時候,覺得一切都值了 [愛心]只要寶寶吃的開心,我就做 [哈哈] 7個月了,才添加3種蔬菜泥,這速度好像有點慢 [黑線] 慢慢來吧,每次蔬菜泥我都會讓她適應3天左右。前兩次加的南瓜泥和菠菜泥吃得都很好,這次的胡蘿蔔泥,吃得也挺高興 今天說的就是胡蘿蔔泥做法,現在寶寶輔食做起來很簡單。
  • 嬰兒輔食,胡蘿蔔蛋黃泥,補鈣又能預防便秘,寶寶:這個好吃
    有些新手媽媽,在寶寶添加輔食之後,可能還是不太熟悉,在以前的文章,其實我也說過寶寶剛剛添加輔食的注意事項,不過,很多新手媽媽也會私聊問這個問題。……不用擔心,在這裡,我們再來看一次,其實也是很簡單的一回事情。
  • 嬰兒輔食,胡蘿蔔蛋黃泥,補鈣又能預防便秘,寶寶:這個好吃
    有些新手媽媽,在寶寶添加輔食之後,可能還是不太熟悉,在以前的文章,其實我也說過寶寶剛剛添加輔食的注意事項,不過,很多新手媽媽也會私聊問這個問題。...不用擔心,在這裡,我們再來看一次,其實也是很簡單的一回事情。
  • 寶寶腹瀉怎麼辦?鈞媽教你輔食療法!趕緊學起來吧!
    昨天我們有講到寶寶腹瀉的原因以及如何預防與護理的內容,今天我們就繼續講一講針對寶寶腹瀉的輔食療法!話不多說,趕緊開始吧!做法:取一隻蘋果洗淨連皮切碎,加250毫升的水,加少許食鹽,煎湯代茶飲。一歲以內的寶寶可以將蘋果剁成泥,做成蘋果泥哦!
  • 大蝦怎麼給寶寶做輔食?非常簡單的做法,寶媽們看過來吧
    今天小編給寶媽們介紹幾種超簡單用大蝦做的寶寶營養輔食,寶媽們做起來吧!)取出放入蝦末在蒸兩分鐘出鍋,滴入核桃油或者香油提香,非常簡單入手。3、土豆鮮蝦餅準備:土豆少許,5條大蝦做法:首先將大蝦清理乾淨,蝦剁成泥,反反覆覆的剁,黏糊了就不會散(不黏糊就加點麵粉,口感也不錯。)
  • 韓國人用西葫蘆做出的素菜比肉菜還好吃,做法簡單,趕緊學起來
    韓國人用西葫蘆做出的素菜比肉菜還好吃,做法簡單,趕緊學起來各位小夥伴,非常感謝大家持續關注小編的美食文章。小編發現在韓國料理中,被經常用到的蔬菜除了大白菜、青辣椒、紅辣椒外,就要數西葫蘆了,韓式泡菜有西葫蘆,韓式火鍋有西葫蘆,韓國麵食中西葫蘆也是很重要的配菜,可能是西葫蘆脆嫩的口感,豐富的營養含量,還有它耐儲存等多重有點,讓它成為韓國料理中一種「百搭蔬菜」,所以,今天小編就向各位小夥伴介紹3款韓式西葫蘆料理,只是沒想到,韓國人用西葫蘆做出的素菜比肉菜還好吃,做法也是簡簡單單,喜歡的朋友就趕緊學起來吧!
  • 10個月的寶寶輔食_花樣雞肉泥做法_如何做雞肉泥
    我喜歡將紫薯、紅薯或者胡蘿蔔和雞肉一起蒸熟,再打成泥,味道就不那麼單調了。小乖不喜歡吃太甜的,相對於紅薯雞肉泥,她喜歡紫薯雞肉泥多一些。紫薯雞肉泥雞肉怎麼做好吃原料:紫薯,雞脯肉,蔥做法將紫薯洗淨、去皮,雞脯肉洗淨,備用。圖中是2-3份的量。將紫薯切片、雞脯肉切條、蔥切段。
  • 6個月寶寶肉泥輔食怎麼做?10款食譜簡單做法,新手媽媽一學就會
    6個月寶寶肉泥輔食怎麼做?10款食譜簡單做法,新手媽媽一學就會1、三文魚泥食材:三文魚肉50克、檸檬片適量做法:魚肉洗淨後去皮、去刺,用檸檬片醃製幾分鐘。雞肉、菠菜用料理機打成泥。寶寶米粉用溫水泡開,加入雞肉菠菜泥,攪拌均勻即可。
  • 6個月寶寶泥糊輔食,12款營養好吃做法,新手媽媽一下輕鬆學會
    輔食,12款營養好吃做法,新手媽媽一下輕鬆學會1、捲心菜泥米粉4、南瓜山藥糊食材:南瓜50g、山藥50g做法:南瓜去皮去瓤洗淨切片。山藥去皮洗淨切片。二者上鍋蒸15分鐘。倒入輔食機中,加入50g溫開水,攪打成泥即可。
  • 寶寶輔食泥食譜做法大全
    寶寶添加輔食初期,除了米粉就是各種泥狀食物了。看似簡單,可是想把這泥狀輔食做的營養又美味,也不是件容易的事。那麼,寶寶輔食泥怎麼做才好呢?紅薯泥冬天正是吃紅薯的季節,紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素,製作過程也不費力,洗淨蒸熟,勺子壓成泥就可以了。