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這6道湯要多吃，吃它身體暖呼呼的，天越冷吃越香，天越冷吃它越舒服！詳細做法分享出來，喜歡的可以試試哦。
第一道湯：淮山薏米骨頭湯
準備食材：豬骨適量、淮山半斤、薏米適量、芡實適量、眉豆適量、鹽少許。
1、淮山去皮切塊，薏米，芡實和眉豆洗乾淨裝盤備用。
2、豬骨洗淨後，冷水下鍋，焯水後撈起備用。
3、取一個煲湯的砂鍋，將焯水後的豬骨、淮山，薏米，芡實和眉豆一同放入砂鍋裡。
4、加入適量的清水，蓋上蓋子，大火煮開後轉至小火煮90分鐘，煮熟後下少許鹽調味即可。
第二道湯：無花果百合瘦肉湯
準備食材：瘦肉400克、無花果20克、百合20克、南北杏適量、蜜棗2顆、薑片兩片、鹽少許。
1、幹百合用水浸泡20分鐘，洗淨備用。
2、幹無花果洗淨後對半切開備用。
3、瘦肉洗乾淨切塊，鍋中加入適量的清水，將瘦肉下鍋焯水備用。
4、取一個煲湯的砂鍋，將準備的食材瘦肉，無花果，百合，蜜棗和薑片放入砂鍋裡，加入適量水。大火煮開後轉小火煮90分鐘，90分鐘後下少許鹽調味即可。
第三道湯：銀耳肉丸湯
準備食材：銀耳半朵、肉丸適量、蔥花。配料：油、鹽、蔬之鮮。（這裡的肉丸是買的現成的，自己做也可以，做法跟調餃子餡是類似的，就是肉末加入自己喜歡的食材，再搭配配料攪拌均勻，揉成肉丸子即可）。
1、銀耳用水泡30分鐘，洗乾淨撕成小塊裝盤備用。
2、鍋中加入適量的清水，大火將水煮開。水開後加入少許的油。
3、接著將處理好的銀耳下鍋煮。銀耳大火煮個5分鐘左右，加入肉丸下鍋一同煮。
4、煮個5分鐘左右，將肉丸煮熟透即可。最後加入少許的鹽、蔬之鮮調味即可出鍋。
第四道湯：鮮人參烏雞湯
準備食材：烏雞半隻、新鮮人參兩根、鹽適量。
1、烏雞洗乾淨剝去雞皮斬件（雞皮比較多油，不怕油膩也可以不去皮），鍋中加水，將烏雞肉下鍋焯水備用。
2、鮮人參（這種是人工種植的個頭大一些，滋補沒有野生的補氣大，多放一些也沒事的），將人參洗淨，將細根須和主根分開。
3、將比較粗一些主根的部分切片，這樣煮湯的時候味道更容易出來。取一個煲湯的砂鍋，將焯水後的烏雞肉和人參一同放入鍋中，加入適量的清水。
4、蓋上蓋子，大火煮開後轉至小火煮90分鐘，煮好後下少許鹽調味即可。
第五道湯：淮山豬尾湯
準備食材：豬尾400克、淮山適量、蜜棗一粒、陳皮一瓣、姜2片、鹽適量。
1、淮山去皮，洗乾淨切塊、生薑洗淨切片、陳皮洗淨去白、蜜棗洗淨後備用。
2、豬尾洗乾淨後切段，鍋裡加水，將豬尾骨下鍋焯水備用。
3、把豬尾，淮山，蜜棗，陳皮和薑片放入砂鍋裡，加入適量水大火煮開後，轉至小火煮90分鐘，煮好後加少許鹽調味即可。
第六道湯：天麻魚頭湯
準備食材：魚頭一個、豬肉適量、天麻20克、薑片兩片、油鹽適量、胡椒粉少許。
1、魚頭處理乾淨後可以對半切開，鍋夠大不切也可以。先下油鍋煎至兩面金黃後起鍋備用。
2、瘦肉適量，清洗乾淨後切厚片，下鍋焯水一下，撈起備用。
3、取一個煲湯的砂鍋，把魚頭，豬肉，天麻和薑片放入砂鍋裡，加入適量的清水，大火煮開轉至小火煮90分鐘，下鹽和少許胡椒粉調味即可出鍋。