四川新聞網成都9月19日訊（記者 劉佩佩）近日，明星喬任梁疑因抑鬱自殺一事引起了人們對抑鬱症的討論。在川大華西醫院心理衛生中心，也有一名抑鬱症患者，他因自殺未遂被家人帶到醫院，直到這時，家人才明白他是患上了抑鬱症。這名病人是一位40多歲的成功人士，在外人看來，他擁有財富、幸福的家庭、高品質的生活。然而，他卻有一種自己怎麼努力都做得不夠好的挫敗感。
據川大華西醫院心理衛生中心副主任邱昌建介紹，根據2013年全國調查顯示，抑鬱症的患病率在3%—5%，也就是說，每100個人裡面就有3—5個人有抑鬱症。這是一種高患病率的疾病。然而，就診率卻不到10%。
那麼，我們如何判斷自己是否患上了抑鬱症？我們如何識別身邊的抑鬱症患者？我們應該如何正確與抑鬱症患者相處？
病例：
40歲成功男士跳樓企圖自殺 家人送醫後才得知是患上抑鬱症
今日上午，川大華西醫院心理衛生中心副主任邱昌建向記者講訴了一個病例。兩天前，他收治了一名40多歲的男性病人，當天這名病人企圖跳樓自殺被家人攔住送往醫院。通過一系列評估，這名男性病人被確診為抑鬱症。那麼，他有哪些症狀呢？據邱昌建介紹，這名男性病人是一名成功人士，經濟殷實，家庭幸福，事業成功，但他就是感覺自己做得不夠好，怎麼努力都沒有用，他開始煩躁心慌，睡眠也出了問題，頻繁感到絕望。
抑鬱症患病率高 每100個人裡有3-5個抑鬱症
據邱昌建介紹，抑鬱症是一種高患病率疾病，根據2013年全國流行病學調查顯示，抑鬱症的患病率在3%—5%，也就是說，每100個人裡面就有3—5個人有抑鬱症。這是一種高患病率的疾病。然而，這種病的就診率卻不到10%。為什麼抑鬱症的就診率如此低呢？
邱昌建告訴四川新聞網記者，就診率低主要跟患者自身和非精神專科醫生對抑鬱症患者的識別有關。具體說來，患者自身的恥辱感強，不願意就診。同時，跟中國人不擅言語表達有關，患者抑鬱的情緒和影響不是通過語言表達，而是通過軀體症狀表現出來，如:在內科就醫查不出原因的胃痛、睡眠問題、乏力、全身酸軟等。另一方面，非精神專科醫生對抑鬱症患者的識別率不高，患者沒有說，醫生沒有問，就會導致抑鬱症患者得不到及時的專業診斷和治療。
抑鬱症發病在各個年齡段都有，但多發於二三十歲的青壯年。同時，女性是男性的2倍。這種病目前發病原因不明，與多種因素有關。遺傳、性格基礎、生活經歷、社會因素等。
白送500萬都不開心 你可能患上抑鬱症了
在生活中，我們如何判斷自己是否患上了抑鬱症？據邱昌建介紹，要區分開抑鬱情緒和抑鬱症。每個人幾乎都體驗過不同程度的抑鬱情緒，但可以通過各種方式來調整這種情緒。如果抑鬱情緒持續兩周以上，且自我無法調整，感覺已經超出了自我的處理能力，同時，對個人的生活、學習、工作等社會功能產生影響，甚至有自殺的企圖、準備或者自殺未遂時，就應該高度懷疑是患上抑鬱症了，應該及時到精神專科就診。
有了懷疑之後，醫生又是如何診斷抑鬱症呢？邱昌建告訴四川新聞網記者，醫生主要從以下三個方面來做出診斷：患者體會不到生活的樂趣、沒有了快樂感和愉悅感持續兩周以上且無法自我調節。比如：白送500萬都不開心；患者有查不出原因的疲倦、乏力；患者訴說自己身體不舒服，比如：胃脹、腹脹、反應遲鈍、體重突然下降、失眠等，並且這些症狀在內科檢查都查不出原因。「抑鬱症患者有多種症狀的疊加，因此需要經過精神專科醫生的綜合評估才能最終確診。」
抑鬱症是一種慢性病 復發率高需要堅持治療
據邱昌建介紹，抑鬱症患者如果不主動表達自己，其實外人是很難識別的。因此，當發現身邊的朋友、家人心情一直不好，且無論他自己如何努力調節都沒有辦法緩解時，那麼就應該主動去與之溝通並且引導他去就醫。同時，在和抑鬱症患者相處時，不要給他說他要堅強，不要那麼脆弱這種類型的大道理。當你說這些話時，只會加重抑鬱症患者的心理負擔，他們會陷入自卑、自責的狀態中。正確的辦法應該是傾聽以及帶他就醫。
邱昌建還指出，抑鬱症是一種慢性病，復發率高，需要堅持治療。「隨著復發次數的增加，復發率會越來越高，因此一定要堅持治療，不要覺得自己好了就不再吃藥，需要遵循醫囑。」作為抑鬱症患者的家屬，一方面要關注患者，從他的言談舉止中捕捉他是否有復發的跡象。比如：睡眠不好、容易發脾氣、頹廢消極等。另一方面，家屬要督促患者堅持服藥。堅持治療，90%以上的人是可以治好的。最後，家屬應該提高對抑鬱症的認識，這樣才能更理解患者。
醫生提醒：
自我評估不要對號入座 積極預防抑鬱症的發生
目前，在網上有很多用於自我評估是否患有抑鬱症的問卷以及小測試，那麼，這些測試科學嗎？據邱昌建介紹，在做這些自我評估時不要過於迷信和對號入座，如果覺得自己有問題，還是得到正規醫院就診，由精神專科醫生來做科學評估。（文後附邱昌建提供的國際專業測試量表）
同時，在平時的生活中，不能把抑鬱情緒累積、堆放太久，而是應該找到傾訴者和宣洩方式。通過擴大人際交往來獲得更多的人際資源，在與人交流的過程中，可以獲得更多調整自己情緒的方式。還應該培養興趣愛好，讓生活多姿多彩一些。
除此，即便是患上了抑鬱症，也不要害怕和自卑。目前，抑鬱症的治療方式也多種，通過心理諮詢、藥物、物理治療、電療等方式對抑鬱症進行治療，即便是難治性的抑鬱症，目前也有一種深部腦刺激的方式來進行治療。